5 cách trị hôi nách dễ nhất hiện nay (từ những loại củ quả quen thuộc)

Hầu như ai cũng từng bị hôi nách ít nhất một lần. Với những người làm việc nặng nhọc, đổ mồ hôi nhiều và trẻ em tuổi dậy thì tình trạng hôi nách lại càng phổ biến hơn. Thậm chí, có những người còn hôi nách đến mức người khác không dám đến gần và chính người bị hôi nách cũng ái ngại, tự ti khi giao tiếp.

Nguyên nhân gây hôi nách

Tuyến mồ hôi ở vùng nách chúng ta thuộc dạng tuyến mồ hôi lớn, vì vậy, hàng ngày, nó luôn thải ra một dạng chất lỏng hơi đặc (chứa protein, lipid, Fe…). Vì chất lỏng này rất dễ bị nhiễm khuẩn nên khi được tiết ra một thời gian, nó sẽ tạo thành mùi hôi, ta gọi đó là mùi hôi nách.

Tình trạng hôi nách nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt của mỗi người. Cụ thể là: những người ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị, dầu mỡ hay thức ăn có mùi nặng như hành, hẹ, tỏi… sẽ dễ bị hôi nách (mức độ hôi nách cũng nặng hơn).

Bên cạnh đó, khi bạn làm việc đổ mồ hôi nhiều mà không vệ sinh sạch sẽ thì cũng dễ bị hôi nách.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác cũng dẫn đến hôi nách như:

• Do di truyền.
• Do thay đổi nội tiết tố (thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh).
• Do stress.

Làm gì để hết hôi nách?

Có nhiều cách giúp bạn hết hôi nách. Ở đây, mình sẽ giới thiệu với các bạn những cách dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo kiên trì dùng liên tục hàng ngày cho đến khi khỏi hoàn toàn. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ nước để hỗ trợ cơ thể thanh thải chất độc và hạn chế các món ăn, thức uống gây hôi nách (như đã kể ở phần trên nhé!).

1. Cách trị hôi nách bằng giấm táo

Cách dùng giấm táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy bông gòn thấm một ít giấm táo rồi lau nách cho sạch (lau khoảng 2 phút là được). Sau đó, bạn đợi thêm 10 phút thì rửa lại với nước (hoặc đi tắm cho cơ thể sạch mồ hôi).

Số lần dùng: mỗi ngày dùng 2 lần.

2. Cách trị hôi nách bằng phấn rôm em bé

Nếu nhà bạn có trẻ sơ sinh, ắt hẳn bạn sẽ biết phấn rôm em bé rất thơm và bôi lên da thì nó hút ẩm rất tốt (giúp cho vùng da ấy khô thoáng, không bị ẩm, hâm, lở, rôm sảy…).

Vì vậy, nếu nách bạn hay bị đổ mồ hôi và ẩm ướt khó chịu thì bạn hãy thử dùng phấn rôm em bé để bôi lên nhé!

Gợi ý: Nên mua phấn rôm Thái vì mùi thơm dễ chịu hơn.

3. Cách trị hôi nách bằng chanh

Đây là cách phổ biến nhất hiện nay. Trị hôi nách bằng chanh rất dễ: bạn chỉ cần xắt vài lát chanh, thoa thực tiếp lên nách rồi đợi 15 phút thì rửa lại là được (tốt nhất là bạn nên đi tắm để được sạch toàn thân).

Ngoài da, dùng chanh thoa nách còn giúp nách bạn sạch và trắng hơn.

4. Cách trị hôi nách bằng củ gừng tươi

Củ gừng tươi cũng là nguyên liệu giúp khử mùi hiệu quả, đặc biệt là mùi hôi nách.

Cách dùng như sau: lấy một củ gừng vừa vừa, không quá già cũng không quá non, đem giã nát, vắt lấy nước rồi thoa lên nách. Sau vài phút, bạn dùng miếng khăn ướt lau sạch vùng nách (hoặc tắm cũng được).

5. Hết hôi nách nhờ khổ qua

Trái khổ qua tươi cũng giúp điều trị hôi nách rất hay đấy. Vào buổi tối, bạn chỉ cần lấy một ít khổ qua, đem giã nát rồi thoa lên nách, để qua sáng hôm sau thì rửa lại là được.

Một vài gợi ý

• Vào mùa hè, thời tiết nóng nực thì nên tắm gội sạch sẽ.
• Không mặc đồ quá dày.
• Nên chọn loại vải thoáng khí.
• Ăn rau xanh, trái cây tươi nhiều hơn.