“Muốn có một dung mạo xinh đẹp, hãy có một nội tâm phi phàm”.
***
Ai cũng thích có một dung mạo đẹp. Tuy nhiên, sắc đẹp cũng khiến chúng ta dễ trở thành đối tượng chú ý của những người có ý xấu.
Vậy, thế nào là một dung mạo đẹp mà không làm hại người sở hữu nó?
Đó là một dung mạo đoan chính, khiến người nhìn được thanh lọc tâm hồn và không có ý xâm hại.
Và để có được dung mạo đoan chính, hãy rèn luyện cho mình những điểm sau nhé!
1. Luôn tâm niệm rằng mình sẽ đẹp, kể cả khi đi ngủ
Có lẽ bạn không tin nhưng tâm niệm có một sức mạnh rất vi diệu. Nó thôi thúc chúng ta suy nghĩ, hành động… để đạt được mục tiêu mà chúng ta đặt ra.
Nó cũng giống như việc bạn quyết tâm làm một việc gì đó. Khi đó, sức mạnh của sự quyết tâm sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn, thử thách.
Quyết tâm làm đẹp cũng vậy!
Bạn thấy đấy, những cô gái niềng răng, mài sẹo hay phẫu thuật thẩm mỹ; họ cũng rất đau chứ!
Thế nhưng, họ luôn tin rằng: họ nhất định sẽ đẹp và quyết tâm ấy đã tiếp cho họ sức mạnh.
***
Và việc luôn tâm niệm rằng mình sẽ đẹp cũng tương tự như vậy.
Một mặt, nó giúp nội tâm bạn tỏa ra năng lượng hướng về cái đẹp. Và năng lượng ấy tác động lên các tế bào trong cơ thể.
Mặt khác, nó giúp bạn có thêm động lực làm đẹp: chăm sóc da, khắc phục các khuyết điểm trên hình dáng, gương mặt: tóc xấu thì dưỡng tóc, môi thâm thì tẩy thâm, mặt mụn thì trị mụn, chân mày xấu thì sửa lại, mập quá thì giảm cân…
Cho nên, khi bạn luôn tin rằng mình sẽ đẹp thì bạn sẽ đẹp dần lên. Có nhiều cô gái thích ngắm mỹ nhân và sau một thời gian thì họ phát hiện họ đã đẹp hơn trước đây. Đó không phải là phép mầu hay sự ngẫu nhiên mà là: khi ngắm mỹ nhân, tâm hồn họ được thanh lọc, trong lòng họ đều là những cảm xúc đẹp và họ cũng học cách làm đẹp để được như thần tượng của họ vậy…
Gợi ý: Trước khi đi ngủ, bạn hãy nhắm mắt lại và nghĩ về bản thân mình với một dung mạo đẹp, tươi tắn, êm ái và thanh thoát. Sau đó, bạn tâm niệm rằng bạn sẽ được như vậy và thư thái đi vào giấc ngủ, bạn nhé!
Bằng cách này, bạn sẽ nuôi dưỡng cho mình nguồn năng lượng lành và gương mặt của bạn sẽ ngày càng tươi sáng, thanh thoát hơn.
2. Nét mặt thư thái
Người có gương mặt thư thái luôn mang lại sự thoải mái cho người đối diện.
Không chỉ thế, khi nhìn một người có gương mặt thư thái, ôn hòa, chúng ta cũng có cảm giác họ là người lương thiện và phúc hậu.
Muốn được như vậy, chúng ta phải tập quản lý cảm xúc của bản thân, không nên tức giận mà hãy giữ cho tâm trạng mình được thư thái, điềm tĩnh.
Khi bạn cảm thấy khó chịu, bạn hãy ghi nhận sự khó chịu đó và để nó qua đi, không nên giữ lại trong lòng và cũng đừng thể hiện lên mặt.
Bạn biết đấy, nếu bạn thường xuyên chỉ trích, nhăn nhó, bực bội, cáu giận… thì gương mặt bạn sẽ rất khó coi: các cơ mặt căng thẳng, các nếp nhăn nhiều hơn, sắc diện cũng không được thư thái, tươi sáng, hài hòa.
Vì vậy, hãy giữ cho mình một nội tâm đẹp để “tâm sinh tướng”, bạn nhé!
3. Vui vẻ, mỉm cười
Cười lên chính là cách nhanh nhất để trở nên xinh đẹp.
Và ngay cả khi bạn không được đẹp lắm thì nụ cười cũng sẽ giúp bạn tạo được cảm giác thân thiện, dễ thương.
Không chỉ thế, kết quả nghiên cứu về sự tác động của hành vi lên tâm trạng còn cho thấy: khi bạn cười thì tự bạn cũng sẽ cảm thấy vui lên, cuộc sống của bạn cũng sẽ thay đổi tốt lên.
Vì vậy, hãy chia sẻ nụ cười và niềm vui với mọi người, để vừa sưởi ấm cho tâm hồn của họ, vừa sưởi ấm cho tâm hồn của mình, bạn nhé!
Trong cuộc sống này, ai cũng thích nhìn một gương mặt vui vẻ, thoải mái (hơn là một gương mặt nghiêm nghị, nhăn nhó…).
Và ai cũng thích được sống vui vẻ, không phải sao!
Vậy nên, từ hôm nay, chúng ta hãy học cách tươi cười với mọi người: không phải gượng ép bản thân mà là học một tâm thái mới cho bản thân.
Tin chắc rằng, bạn sẽ gặp nhiều may mắn hơn và được mọi người yêu thương nhiều hơn!
4. Bớt đố kỵ, học cách khen ngợi người khác nhiều hơn
Cuộc sống này có quá nhiều ganh đua, đố kỵ và giả tạo. Có mấy ai thật tâm vui cho sự thành công và hạnh phúc của người khác?
Vì vậy, bạn hãy làm người như vậy: thật tâm vui cho sự thành công của người khác. Như thế, nội tâm của bạn sẽ rộng mở và đẹp dần lên. Các tế bào trong cơ thể của bạn cũng lành tính, êm ái hơn và dung mạo bạn cũng sẽ thay đổi dần, trở nên thánh thiện hơn.
Bạn có biết tại sao con nít thường có vẻ đẹp tựa thiên thần không?
Đó là vì tâm của chúng còn trong sáng, ít có sự đố kỵ, toan tính, sân hận. Con nít có khóc, có giận dỗi, làm nũng… thì trong tâm của chúng cũng không có sự mưu tính, tư thù.
Còn chúng ta, khi lớn lên bắt đầu có so bì, đố kỵ. Chúng ta muốn mình là giỏi nhất, đẹp nhất và cảm thấy khó chịu khi một cô bạn nào đó hạnh phúc hơn mình, có chồng giàu hơn mình, xinh đẹp hơn mình…
Vì vậy, giải pháp đưa ra chính là: không so bì, không đố kỵ nữa. Ta tự biết mình, tự rèn luyện để mỗi ngày trở nên tốt hơn là được.
Trước đây, tôi (người viết bài này) cũng rất hay đố kỵ. Thế rồi, một ngày nọ, tôi nhìn thấy người mà tôi đố kỵ bị thương ở chân, khi đi cứ cà nhấc, cà nhấc, mặt nhăn lại vì đau. Tự nhiên, lúc đó tôi lại thấy xót, thấy tội nghiệp người đó.
Và tôi nhận ra: thay vì ganh tỵ khi thấy người khác vui vẻ, hạnh phúc; mình hãy mừng vì họ không bị buồn bã, khổ đau…
Nhờ suy nghĩ như vậy mà hiện tại, tôi đã bỏ được tính đố kỵ (thỉnh thoảng nó cũng lóe lên và rồi tôi gạt qua).
Mục tiêu hiện tại của tôi chính là: mỗi ngày một tốt hơn so với chính mình, như vậy là đủ.
Nếu thấy người giỏi hơn thì ngưỡng mộ họ, khen ngợi họ.
Nếu thấy người hạnh phúc hơn thì chúc phúc cho họ.
Như vậy, tôi sẽ có một cuộc sống an nhiên.
5. Biết cảm ơn và cho đi
Bạn biết không, khi bạn thật tâm cảm ơn một ai đó, năng lượng tri ân của bạn sẽ là một nguồn năng lượng đẹp, khiến người kia cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn.
Đồng thời, lúc đó, nội tâm của bạn cũng sẽ đẹp dần lên. Nói một cách ví von thì khi chúng ta biết ơn ai đó, tâm hồn chúng ta thực sự đã “nở hoa”! Dần dần, lòng biết ơn sẽ giúp bạn đẹp hơn về cả dung mạo lẫn hình tướng vì “tướng do tâm sanh” mà!
Và trong cuộc sống, chúng ta cũng cần cho đi!
Khi bạn cảm thấy buồn, hãy an ủi một ai đó đang buồn hoặc giúp đỡ một ai đó đang khổ. Chắc chắn, nỗi buồn của bạn sẽ vơi đi ít nhiều đấy!
Người làm việc tốt lâu ngày, dung mạo họ sẽ dần dần đẹp lên!
