Mọi người luôn đến gặp tôi và nói: “Sadhguru, tôi muốn thiền nhưng những suy nghĩ cứ diễn ra trong đầu.”
Tôi hỏi họ: “Bây giờ, tôi sẽ dạy cho bạn một kiểu thiền khác mà chức năng thận của bạn sẽ ngừng lại, chức năng gan của bạn sẽ ngừng lại, chức năng tim của bạn sẽ ngừng lại. Bạn có muốn học không?”
“Không, không, không”.
“Vậy thì tại sao bạn chỉ muốn chức năng não của bạn ngừng lại?”
Hãy xem, khi bạn ngồi và thiền định, thận của bạn đang hoạt động, gan đang hoạt động, tim đang hoạt động nhưng bạn không thấy chúng có vấn đề gì.
Nhưng khi chức năng não của bạn hoạt động thì bạn thấy đó là vấn đề.
Đúng.
Tại sao vậy?
Tại vì bạn không xác định được chức năng thận của mình nhưng bạn lại siêu đồng nhất bản thân với chức năng não của bạn, với quá trình suy nghĩ của bạn.
Bởi vì bạn quá xác định với suy nghĩ của bạn nên bạn nghĩ rằng nó là bạn.
Tôi chỉ có một vài phút suy nghĩ, phần còn lại tôi chỉ như vầy.
Như bầu trời.
Chỉ đơn giản là cuộc sống.
Nếu bạn chỉ là cuộc sống?
Người hỏi: Cuộc sống của tôi? Có.
Sadhguru: Hãy nói cho tôi biết, bạn có thực sự là cuộc sống?
Vâng.
Sadhguru: Vâng.
Bạn là cuộc sống, phải không?
Bởi vì tôi là cuộc sống, tôi có một cơ thể.
Tôi có một suy nghĩ, tôi có một cảm xúc, tôi có một ngôi nhà,
Tôi có cái này, cái này, cái này và rất nhiều thứ; tất cả các phụ kiện.
Bạn đang trải nghiệm các phụ kiện nhưng liệu bạn có đang trải nghiệm cuộc sống hàng ngày?
Bạn đang hiểu nhầm tâm lý, cảm xúc của mình là cuộc sống, phải không?
Bạn đã đến như thế này và bây giờ bạn đã trở thành như thế này.
Làm sao chuyện này lại xảy ra?
Chỉ là thức ăn mà bạn đã ăn, phải không?
Hoặc nó chỉ là trái đất mà chúng ta đang đi trên đó đã trở thành thức ăn và bây giờ nó như thế này.
Có vô số người như bạn và tôi đã bước đi trên hành tinh này.
Họ cũng là những người thông minh.
Họ đang ở đâu?
Tất cả đều là lớp đất mặt.
Vì vậy, bản thân này cũng sẽ trở thành lớp đất trên cùng.
Có hay không?
Có.
Chà, chúng ta không muốn chết, nhưng chắc chắn chúng ta sẽ chết, đúng không?
Vì vậy, đây chỉ là đất được hóa thành thức ăn.
Chúng ta đã tiêu thụ thức ăn này và biến nó thành cơ thể này.
Hay thật ra cơ thể này là sự tích tụ trong một khoảng thời gian?
Vâng.
Vậy, những gì bạn tích lũy được có thể là của bạn không?
- Không.
Bất cứ thứ gì bạn tích lũy được, bạn có thể khẳng định nó là của tôi.
Tôi sẽ không tranh cãi điều đó ngay bây giờ, vởi vì sẽ đến một ngày, bạn không thể nói đó của là tôi, phải không?
Nếu nó là của bạn thì tại sao bạn lại không thể mang nó đi?
Cho nên, bất cứ điều gì bạn tích lũy không bao giờ có thể là bạn.
Nếu điều này trở thành một kinh nghiệm sống cho bạn, rằng những gì bạn đã tích lũy dưới dạng thức ăn và dưới dạng thông tin… không phải là bạn thì bạn sẽ trở nên giống tôi.
Chỉ đơn giản là nhìn cuộc sống như nó vốn có và không bị ảnh hưởng bởi bất cứ điều gì.
Bạn không xác định bạn là ai và không xác định với bất cứ điều gì. Khi đó, cuộc sống sẽ đơn giản.
Đó có là sự thật cơ bản nhất: bạn là một cuộc sống.
Nếu ngày mai mặt trời không mọc thì sự sống trên hành tinh này sẽ dần dần biến mất – ngoại trừ một số loài vi sinh vật có thể sống sâu trong lòng đất – còn lại, mọi thứ khác đều sẽ biến mất trong thời gian ngắn.
Nhưng tôi đã cung cấp cho bạn một thông tin tuyệt vời: sáng hôm nay, mặt trời đã mọc đúng giờ.
Tôi muốn nghe những tiếng ồn thích hợp ít nhất.
- Yay (Vỗ tay)!
Sadhguru: Thật tuyệt vời, mặt trời đã đến đúng lúc .
Và hành tinh đang quay đúng giờ.
Không có tai nạn trong hệ mặt trời.
Hành tinh này không đụng độ với hành tinh kia, tất cả đều bám sát làn đường của chúng.
Trong toàn bộ vũ trụ, không một tai nạn nào.
Mọi thứ đang diễn ra tuyệt vời trong vũ trụ và trong vũ trụ rộng lớn hơn.
Nhưng có thể một ý nghĩ nhỏ khó chịu đang len lỏi trong đầu bạn và bạn thấy hôm nay là một ngày tồi tệ.
Mọi thứ trong vũ trụ đang diễn ra tuyệt vời nhưng một suy nghĩ nhỏ nhoi khó chịu lại khiến bạn cảm thấy tồi tệ, phải không?
Vấn đề là chúng ta đã mất quan điểm về việc chúng ta là ai.
Trong vũ trụ này, hệ mặt trời này là một đốm sáng.
Có hay không?
Người tham gia: Có.
Sadhguru: Nó giống như một đốm.
Sáng mai, nếu toàn bộ hệ mặt trời bốc hơi thì sẽ không ai nhận ra.
Trong đó, hành tinh trái đất là một hạt vô cùng nhỏ nữa.
Trong hạt trái đất vô cùng nhỏ ấy, Los Angeles là một hạt siêu nhỏ nữa.
Nhưng ở đây, bạn là một người to lớn!
Đó là một vấn đề nghiêm trọng.
Đây là bộ phim tâm lý của bạn,
Nếu bạn có thể tạo ra loại suy nghĩ mà bạn muốn, loại cảm xúc bạn muốn, bạn sẽ tạo ra cái tốt nhất cho bạn, đúng không?
Đúng.
Sadhguru: Vậy thì bạn sẽ hoạt động ở đỉnh cao của nhân loại.
Nhưng giờ đây, trí thông minh của chúng ta đã chống lại chúng ta.
Đơn giản là ngồi, đứng, giàu, nghèo, loại nào cũng khổ.
Bạn hỏi họ thời thơ ấu thì vấn đề lớn là vấn đề tã lót.
Trẻ mới biết đi thì vấn đề lớn là những trò nghịch ngợm.
Tuổi mới lớn thì trời ơi, nhiều vấn đề quá.
Tuổi trung niên cũng khủng hoảng.
Tuổi già thì thật khủng khiếp.
Vấn đề chỉ là chúng ta đã mất kiểm soát với bộ phim tâm lý của mình.
Bộ phim tâm lý của chúng ta giống như một đám mây che mặt trời, khiến chúng ta không thể trải qua cuộc sống.
Chúng ta chỉ trải nghiệm những suy nghĩ, cảm xúc, ý tưởng, định kiến và tất cả những thứ rác rưởi mà chúng ta có thể tạo ra…
Thay vì sống trong sự sáng tạo vĩ đại, chúng ta lại sống trong sự sáng tạo vụn vặt của chính mình và nghĩ rằng đó là điều lớn lao.
