Dù cho bạn là người có học vấn và trí tuệ như thế nào… thì cảm xúc vẫn là khía cạnh mạnh mẽ cho thấy bạn là ai.
Rõ ràng, khi cảm xúc trong bạn trỗi dậy thì nó trở thành thứ mạnh mẽ nhất trong bạn. Bạn có thể thần tượng một người mà bạn chưa từng gặp mặt, có thể sung sướng ngất ngây khi nghĩ về ai đó, và có thể đau khổ tột cùng vì một lý do nào đó.
Chúng ta ngưỡng mộ ai, ở bên cạnh ai, yêu ai… cũng là do cảm xúc chi phối, đúng không? Cho nên cảm xúc là một công cụ rất mạnh mẽ.
Ngay cả khi bạn phủ nhận cảm xúc, coi thường những người sống bằng cảm xúc… thì cảm xúc vẫn ở đó. Nó có khía cạnh tích cực và tiêu cực. Khi cảm xúc của bạn dạt dào, nó sẽ là nguồn cảm hứng bất tận. Khi tâm tư của bạn rối bời, bạn sẽ không suy nghĩ được cái gì đó ra hồn đâu.
Và nếu bạn cứ ngang bướng bảo rằng bạn không có cảm xúc và bạn cố gắng phủ nhận nó thì bạn sẽ đau khổ thôi. Bởi vì bạn đã có những trải nghiệm đau khổ về mặt cảm xúc nên bạn không muốn thừa nhận nó. Có đúng không? Tại sao lại chối bỏ nó?
Cảm xúc là khía cạnh đẹp nhất của con người. Bạn cảm nhận về cuộc sống này.
Và có sự an toàn về tình cảm, nó sẽ là cơ sở cho các giá trị bền vững. Khi có sự dễ chịu trong cảm xúc, bạn mới thấy hạnh phúc.
Đó là lý do tại sao có những người sống trong giàu có, sang trọng mà vẫn không thấy hạnh phúc, bởi vì họ không có cảm giác an toàn.
Với những cô gái, những chàng trai yêu đương sớm thì mối quan hệ của họ thường là không có cam kết. Hôm nay họ tuyên bố yêu bạn, ngày mai họ lại đi với người khác. Nỗi sợ hãi này sẽ khiến cả nam và nữ đều bất an. Không ai có thể làm việc hiệu quả khi cảm xúc của họ bị xáo trộn.
Vì vậy, để cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn thì bạn phải có sự an toàn về cảm xúc, hoặc tâm trí bạn phải trở nên thiền định. Để an toàn về mặt cảm xúc, bạn phải biết quản lý nội tâm của mình, không để nó trở nên thừa thãi và phóng đãng. Đừng nhân danh tự do mà đánh mất mọi cấu trúc giúp bạn đi đúng hướng.
Dịch thoáng từ bài viết gốc:
https://isha.sadhguru.org/sg/en/wisdom/article/emotional-security-importance-how-to-build
Xem thêm các bài giảng khác của Sadhguru trên Youtube: Con đường tỉnh thức Sadhguru
