• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây
  • Cửa hàng Phụng Nghi – các sản phẩm của Sadhguru

Cây Hoa Lá

Oder hàng Ấn Độ, mua hàng từ trung tâm của Sadhguru

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
  • Store
Trang chủ » Món ngon dễ làm » Bệnh tiểu đường có ăn đường thốt nốt được không?

Bệnh tiểu đường có ăn đường thốt nốt được không?

02/07/2022 02/07/2022 Cây Hoa Lá

Những người bán đường thốt nốt thường quảng cáo rằng “đường thốt nốt tốt cho bệnh nhân tiểu đường”, sự thật có đúng vậy không?

Đầu tiên, cần nói rằng tiểu đường cũng có nhiều dạng: tiểu đường type 1, tiểu đường type 2, tiểu đường type 3, tiểu đường thai kỳ…
Hai chữ “tiểu đường” mà bạn thường nghe nói, thường là để chỉ tiểu đường type 2 (loại phổ biến nhất).
Vậy, đường thốt nốt có tốt cho người bị tiểu đường không? Câu trả lời chính xác là:
Nó chỉ tốt hơn đường tinh luyện (đường cát mà chúng ta nêm nếm hàng ngày).
Vì sao như vậy?
Theo các nhà nghiên cứu thì chỉ có đường tự nhiên (có trong trái cây, rau củ…) mới thân thiện với sức khỏe con người. Hiển nhiên, nếu ăn quá nhiều thì cũng sẽ gây béo phì.
Còn các loại đường bổ sung, tức đường mà chúng ta cho thêm vào thức ăn, thức uống, kể cả mật ong… thì vẫn không bằng đường tự nhiên.
Tuy nhiên, việc ăn uống hàng ngày lại cần nêm nếm đường. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyên chúng ta nên chọn các loại đường thô (như đường mía, đường thốt nốt, đường dừa nước, đường dừa…) vì chúng vừa chứa đường, vừa chứa các vitamin và khoáng chất.
Với mật ong thì ít được khuyên dùng vì khi nó gặp nhiệt độ nóng (hơn 40 độ C), nó sẽ thành chất độc. Vì vậy, hãy cân nhắc những món như “vịt quay tẩm mật”, bạn nhé!
Quay trở lại với các loại đường thì đường thốt có một số ưu điểm như:
– Chỉ số đường huyết thấp (GI = 42) nên ít làm tăng đường huyết sau ăn.
– Ít calo hơn đường cát (chỉ bằng 1/3).
– Ngoài chất đường thì còn có chất đạm, chất béo thô và nhiều vitamin, khoáng chất.
– Có mùi thơm béo và màu vàng đặc trưng.
Vì vậy, với những người bị tiểu đường thì dùng đường thốt nốt để nêm nếm thức ăn sẽ tốt hơn đường cát. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn là hạn chế đường. Nếu thèm ngọt, bạn có thể ăn trái cây ngọt (và cũng không nên ăn quá nhiều nhé).
Có một thông tin khá thú vị, đó là: theo các nghiên cứu thì đường cỏ ngọt là loại đường hợp với người bị tiểu đường vì nó không có calo và không làm tăng đường huyết. So với các loại đường ăn kiêng khác thì nó rất ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, giá thành của nó lại khá cao.
Vì vậy, nhiều người vẫn chọn đường thốt nốt.
Bạn muốn mua đường thốt nốt nguyên chất, không pha đường cát thì liên hệ mình nha.

Giá: 80 k/ hũ 1 kg.

Phí ship toàn quốc: 28 k. Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền ạ.

Sdt/ Zalo: 0325 867 255 hoặc 0979 254 124

Facebook: Đường thốt nốt nguyên chất núi Cấm

https://www.facebook.com/duongthotnotnguyenchatnuicam

Xem thêm: Đường thốt nốt bao nhiêu một kg?

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn

Bài viết liên quan

Bán đường thốt nốt nguyên chất
Đường thốt nốt dạng nào nguyên chất?
Mua đường thốt nốt ở đâu - Đường thốt nốt nguyên chất
Đường thốt nốt (thốt lốt), đặc sản miền Tây
Đường thốt nốt nguyên chất
Đường thốt nốt, cho món ăn thơm ngon đậm đà

Chuyên mục: Món ngon dễ làm

💎💎💎KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 💎💎💎🌿🌿🌿 NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ XEM NHÉ! 🌿🌿🌿

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Số mệnh con người có phải đã được định trước?
Bài viết sau Cách làm nước màu đường thốt nốt đơn giản nhất – đặc sản miền Tây »

Sidebar chính

Các bài viết khác

Viên uống neem

Có nên dùng neem nghệ?

12/09/2023

Táo bón ăn gì?

12/09/2023

Học gì từ Sadhguru?

05/09/2023

Tại sao theo Sadhguru lâu mà vẫn nghèo?

05/09/2023

Phụng Nghi

Thế nào là tâm linh? Phụng Nghi

04/09/2023

Sadhguru

Chạm vào ân sủng – phần 11: Những gì bạn đang khao khát? (Sadhguru)

02/09/2023

Footer

Tìm kiếm

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!