Theo truyền thống của Thiền thì khi một bậc thầy hoặc một vị đạo sư hấp hối, mọi người sẽ tập trung xung quanh để nghe thông điệp cuối cùng.
Vì vậy, ở độ tuổi 83 hay 84, Lão Tử qua đời. Lúc đó, mọi người tụ tập xung quanh và hỏi ông ấy:
“Sư phụ, bí mật của niềm vui của người là gì?”
Bạn biết đấy, Lão Tử đã phải đối mặt với rất nhiều tình huống ngặt nghèo trong cuộc sống của mình.
Ông ấy bị buộc tội vì những điều mà ông ấy chưa bao giờ nghĩ đến, và ông ấy đã phải trải qua nhiều thăng trầm, rắc rối.
Vì vậy, mọi người hỏi Lão Tử: “Người đã trải qua rất nhiều điều nhưng người luôn vui vẻ. Bí mật niềm vui của người là gì? ”
Lão Tử nói: “Ồ! Có gì đâu. Chỉ là mỗi ngày, vào buổi sáng thức dậy, ta thường có một câu hỏi.
Câu hỏi đặt ra là: “Hôm nay, tôi sẽ vui vẻ hay đau khổ? Đến bây giờ, ta chỉ tình cờ chọn niềm vui, vậy thôi ”.
Vì vậy, bạn hãy thực hiện lựa chọn của bạn.
Mỗi ngày, vào buổi sáng, nếu có một câu hỏi đến với bạn, rằng: “Hôm nay, bạn sẽ vui vẻ hay đau khổ”, lựa chọn của bạn là gì?
- Vui vẻ.
Bạn phải thực hiện lựa chọn này mỗi ngày,
Niềm vui không phải là một mục tiêu. Nó là bản chất.
Khi bạn vui vẻ, bạn sẽ dễ chịu với thế giới.
Khi bạn vui vẻ, bạn sẽ không làm những điều ngu ngốc chống lại chính mình.
Không có ai là không hạnh phúc. Tất cả mọi người đều đã từng có những phút giây hạnh phúc, chỉ là họ không thể duy trì nó, vậy thôi.
Vì vậy, bạn không cần thực hiện những gì quá khó khăn với bản thân này. Bạn chỉ cần một công cụ nhỏ.
***
Đó là: hãy giả sử rằng cuộc sống của bạn đã xong. Bây giờ, bạn đang nằm trên giường bệnh của mình và ngày mai bạn sẽ chết.
Bây giờ, bạn nhìn lại và xem, tất cả có đáng không?
Bạn đã làm được những việc mà bạn thực sự muốn làm chưa?
Đừng đợi đến cuối đời mới nghĩ đến những điều này. Hãy nghĩ ngay từ bây giờ.
Giả sử bạn có thể sống 100 năm và bạn đang nằm trên giường bệnh, câu hỏi đặt ra là: bạn đã làm được những điều thực sự quan trọng với mình hay chưa?
Bởi vì hầu hết mọi người, khi biết mình sắp chết, họ mới thành thật với chính mình.
Nếu không, họ sẽ biết cách nói dối bản thân và mọi người.
Hầu hết mọi người chỉ nói sự thật khi bạn dí súng vào đầu họ.
Tôi đang nói rằng đừng đợi người khác đưa súng, bạn hãy thành thực với chính mình:
“Giả sử bây giờ tôi sắp chết, những điều tôi làm có đáng giá cho cuộc đời của mình chưa?
***
Mỗi người trong chúng ta đều có thể phấn đấu để trở thành một con người tuyệt vời và không ai có thể phủ nhận điều đó.
Đừng làm những gì người khác muốn, hãy làm những gì bạn muốn.
Trong cuộc sống của bạn, nếu bạn không làm những gì bạn muốn, nó sẽ trở thành một cuộc sống lãng phí.
Bạn không cần làm những gì người khác muốn. Hãy làm ba điều mà bạn nghĩ nó sẽ giúp bạn trở thành một con người tuyệt vời.
***
Ai đó đã nói: “Một người đàn ông bị bệnh chỉ vì anh ta không biết làm thế nào để tĩnh lặng”.
Bởi vì trong sự tĩnh lặng, bạn tiếp xúc với chiều không gian bên ngoài sự sáng tạo.
Vì vậy, để một người đạt được ân sủng đó, ít nhất họ phải có đủ sự tĩnh lặng nhất định trong cuộc sống.
***
Hãy thử làm điều này. Thông thường, bạn nói chuyện với số từ nhất định. Bây giờ, bạn hãy nói ít lại, bằng một nửa từ so với trước đây.
Đừng bỏ hoạt động của bạn. Bạn cũng nói những điều đó nhưng bạn cô đọng nó lại bằng một nửa số từ thôi.
Khi bạn nói chuyện gọn gàng, cả thế giới sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào, bạn biết không?
Thế giới sẽ là một nơi tuyệt vời nếu ngày mai, mọi người đều nói chuyện gọn gàng. Nhiều cuộc hôn nhân sẽ được cứu vãn.
Đây là bài tập đơn giản mà ai cũng phải làm.
***
Đã bao nhiêu lần bạn không ý thức về cái chết của mình?
Đã bao nhiêu lần bạn đi bộ để nhìn mọi người và mọi thứ xung quanh mà không có bất kỳ cảm giác liên quan nào?
Chỉ cần bạn để ý điều đó, bạn sẽ cười suốt đêm. Bạn đừng khóc.
Hãy cười trước sự ngu ngốc của mình, bạn sẽ thấy tất cả những thứ rác rưởi mà bạn mang theo sẽ biến thành phân rất nhanh.
Trong 12 tháng tới, bạn hãy biến mình theo một cách mà bạn không phải là vấn đề trong cuộc sống của bạn. Bạn không làm rắc rối chính mình.
Bạn có thể làm điều này với chính mình, bạn xứng đáng với điều này.
Tôi đang nói với bạn rằng bạn không phải là người rắc rối.
Chỉ khi ai đó gây rắc rối cho bạn thì mới có một số rắc rối trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn ngồi một mình, bạn không bao giờ gặp rắc rối. Hãy tự làm cho mình như vậy.
***
Đối với điều này, tất cả các bạn làm một việc, bắt đầu từ hôm nay, được không?
Điều mà bạn không muốn bản thân trở thành, hãy thả nó đi.
Dần dần thả đi từng thứ, từng thứ mà bạn không muốn bản thân trở thành.
Việc này tuy nhỏ nhưng lại rất ý nghĩa.
“Tôi sẽ từ bỏ cơn giận của mình.”
“Từ giờ nếu tôi tức giận, tôi sẽ chỉ ngậm miệng lại, tôi sẽ không nói gì cả.”
Điều này có thể làm được. Đúng không?
***
Và với những điều mà bạn không thích, những điều mà bạn cảm thấy không cần thiết cho cuộc sống của mình, bạn hãy cắt giảm nó, thả nó đi.
Hãy làm điều đó với bản thân. Bạn xứng đáng với điều này và nó đáng giá, phải không?
Sadhguru
Nguồn: https://www.youtube.com/watch?
Xem thêm bài giảng của Sadhguru trên Youtube: Con đường tỉnh thức Sadhguru
Xem thêm bài viết khác: Niềm vui và hạnh phúc nằm ở đâu?
