• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây
  • Cửa hàng Phụng Nghi – các sản phẩm của Sadhguru

Cây Hoa Lá

Oder hàng Ấn Độ, mua hàng từ trung tâm của Sadhguru

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
  • Store
Trang chủ » Cảm nghiệm cá nhân » Bí quyết để duy trì và tăng cường sức khỏe

Bí quyết để duy trì và tăng cường sức khỏe

21/08/2022 22/08/2022 Cây Hoa Lá

Hôm qua ngủ mơ, trong mơ thấy một lương y.

Mình hỏi:

Lương y ơi, sao con kém thông minh và phản ứng chậm quá vậy?

Con coi phim hoạt hình, thấy mấy đứa nhỏ cười quá trời mà con không biết nó cười cái gì. Xong rồi con phải kêu tụi nó giải thích thêm chi tiết này chi tiết nọ.

Bán hàng cho khách thì con tính tiền sai thấy ham luôn.

Lương y bảo:

Con không có bịnh gì nặng đâu, chỉ có bệnh làm biếng, mấy năm nay chưa thấy chuyển biến gì đáng kể.

Thứ nhất, muốn có trí thông minh và sự nhanh nhẹn thì cột sống của con phải linh hoạt. Nó là tủy sống, chứa các dây thần kinh tạo liên hệ từ não đến toàn bộ cơ thể.

Con ngồi máy tính suốt ngày, cột sống của con sắp thành cây trụ đá rồi.

Con nên tập thể dục đi. Học múa hay học võ gì đó. Hoặc làm cái gì cũng được, sao cho cột sống có sự vận động vừa phải (để kích hoạt thần kinh).

Thứ hai, muốn có sức khỏe, con phải sử dụng cơ thể này hợp lý, để khí huyết lưu thông.

Có câu: “thông bất thống, thống bất thông”, nghĩa là: lưu thông thì không đau bệnh, đau bệnh nghĩa là có chỗ nào đó không được lưu thông.

Con phải vận động, sử dụng cơ thể nhiều hơn. Tại con thuộc dạng làm biếng.

Còn những người siêng quá, làm nhiều quá thì cần giảm bớt lại.

Cơ thể này, sử dụng nhiều quá cũng chết mà sử dụng ít quá cũng chết.

Con làm biếng vận động như vậy, ây dà, ta nói hoài ta nhục giùm con luôn á.

Hổm rày thấy con bưng đất bưng cát đi trồng cây, ta thấy con cũng có ý sợ chết rồi!

Nên ta chỉ con cái này: cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe là:

– đi bộ chân đất,
– tiếp xúc với đất mẹ, cây cối, không khí ngoài trời
– và tắm rửa thường xuyên.

Khi có dòng nước chảy qua khắp cơ thể, hoặc làn gió thổi qua khắp cơ thể… thì một sự thanh lọc nhất định sẽ diễn ra.
Con sẽ được thanh lọc về cả thể chất lẫn tinh thần.

Có cái, ta thấy con tắm hơi nhiều, gì mà cả 5, 6 lần/ ngày. Con không sợ con Thường nó chửi hả?

– Tại nực á lương y. Con là cung Song Ngư, thích nước lắm.

Thôi, ta biết con khùng, con không cần xạo.

Nhìn chung, mỗi ngày tắm hai, ba lần được rồi. Chủ yếu là xối cho nước chảy qua khắp cơ thể.

Từ mai, con phải tăng cường vận động thêm.

Sự nỗ lực vận động của con, ta thấy cũng có tiến triển rồi đó, sắp bằng con rùa rồi 🐢🐢.

Xem thêm: Nguyên nhân chính khiến sức khỏe mọi người suy yếu

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn

Bài viết liên quan

Đồng Tuyết Nhi Phụng Nghi
Hòa hảo với bản thân, rồi hài hòa với cuộc sống
Cái mà cơ thể này muốn nhất là gì?
Tâm tình cùng khán giả nữ – gửi các cô gái, chị gái, em gái…

Chuyên mục: Cảm nghiệm cá nhân

💎💎💎KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 💎💎💎🌿🌿🌿 NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ XEM NHÉ! 🌿🌿🌿

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Vì sao mọi người sợ chết? Nên đối diện cái chết như thế nào? (Sadhguru)
Bài viết sau Thanh lọc lời nói, thanh lọc cơ thể (Sadhguru) »

Sidebar chính

Các bài viết khác

Đồng Tuyết Nhi Phụng Nghi

Hòa hảo với bản thân, rồi hài hòa với cuộc sống

07/12/2023

Sadhguru

Truyền cảm hứng cho con bạn, truyền cảm hứng cho thế giới (Sadhguru)

03/12/2023

Sadhguru

Deja Vu là gì? (Sadhguru)

03/12/2023

Nirvana Shatakam Sadhguru

Từ cưỡng chế sang ý thức (Sadhguru)

16/11/2023

Cái mà cơ thể này muốn nhất là gì?

09/11/2023

Tâm tình cùng khán giả nữ – gửi các cô gái, chị gái, em gái…

07/11/2023

Footer

Tìm kiếm

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!