Nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới? Vâng, đó là ăn hẹ.
Dân gian bảo rằng rau hẹ là món quà dành cho quý ông vì:
- Lá hẹ giúp trợ thận, bổ dương.
- Hoa hẹ (bông hẹ) là món “chồng ăn, vợ khen”.
- Hạt hẹ là vị thuốc cổ truyền chuyên điều trị xuất tinh sớm, di mộng tinh, viêm tuyến tiền liệt…
Vậy, cách dùng như thế nào, liều lượng bao nhiêu và có cần kiêng kị gì không?
Ăn bông hẹ (hoa hẹ) có tác dụng gì và làm món gì ngon?
Hoa hẹ tốt cho sinh lý nam giới vì nó giúp ấm thận, cố tinh. Vì thế, với những quý ông đang bị hoạt tinh hay di mộng tinh thì có thể bổ sung thêm hoa hẹ vào các bữa ăn hàng ngày (mỗi tuần không quá 3 lần, mỗi lần không quá 150 g).
Cách chế biến: xào với tôm, xào tỏi, nấu canh tàu hủ… đều được.
Kiêng kị: Hẹ kỵ với thịt trâu và mật ong.
Lưu ý: Với chứng di mộng tinh nhưng có kèm nhức lưng thì nên uống thuốc sắc sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Cách dùng như sau: dùng 100 g hoa hẹ, cắt ngắn thành từng đoạn (khoảng 1 cm) rồi nấu lấy nước uống, mỗi ngày đều uống như thế thì sau 1 tuần sẽ thấy cải thiện.
Hạt hẹ chữa bệnh gì? Cách dùng điều trị xuất tinh sớm như thế nào?
Hạt hẹ cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và theo Đông y thì nó có tác dụng bổ thận, điều trị di mộng tinh, xuất tinh sớm, đau lưng, đau gối, tiểu ra máu và viêm tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, kết quả nghiên cứu trên chuột thí nghiệm cũng cho thấy trong hạt hẹ có chất giúp kích thích tình dục (thí nghiệm trên chuột đực).
Liều dùng tham khảo mỗi ngày là 6 – 12 g, nấu lấy nước uống (uống lúc thuốc còn ấm, nếu bị xuất tinh sớm thì nấu lấy nước thật đặc rồi mới uống).
Ăn lá hẹ có tác dụng gì?
Rau hẹ nấu canh hay xào đều ngon (và ăn sống cũng ngon dù hơi cay hăng).
Được biết, mỗi tuần ăn hẹ hai hoặc ba lần sẽ rất có lợi với các trường hợp sau đây:
- Người bị bệnh tim mạch vành, xơ cứng động mạch.
- Người bị ho đàm, đau ngực, nôn ra máu.
- Người bị táo bón.
Ngoài ra, ăn hẹ còn mang lại các lợi ích như:
- Giúp nhuận tràng, tăng cường tiêu hóa.
- Giúp trợ dương (đối với nam giới).
- Ngừa ung thư ruột.
- Giúp giảm nôn.
- Giúp máu huyết lưu thông.
Lá hẹ tươi làm tan máu bầm, máu ứ
Lá hẹ là vị thuốc hoạt huyết, khứ ứ rất tốt. Vì vậy, với trường hợp tụ máu bầm (nhẹ) do té ngã, chúng ta có thể lấy 60 g lá hẹ tươi, rửa sạch rồi xay (giã) nát ra, vắt lấy nước ấy uống hết. Nếu uống nước ép hẹ tươi không nổi (do mùi quá hăng) thì bạn có thể lấy 100 g lá hẹ tươi, xắt ngắn ra rồi cũng nấu lấy nước uống (nước nấu từ hẹ thì thơm ngon như canh hẹ nên rất dễ uống).
Thời gian uống: Mỗi ngày uống 1 lần và uống liên tiếp 2 tuần, sau đó theo dõi tình trạng cơ thể, nếu vẫn chưa hết hẳn thì uống thêm 2 tuần nữa (để máu ứ tan hết và đồng thời giúp cơ thể khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn).
Với trường hợp té ngã nặng, tụ máu bầm nhiều thì bạn nên mua Trật đả hoàn (trong các tiệm thuốc Bắc) uống để tan máu ứ nhanh hơn và nên đến bệnh viện khám thêm (vì máu ứ bên trong cơ thể rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây chết người).
Ăn nhiều hẹ có tốt không?
Bạn không nên ăn quá 150 g hẹ mỗi ngày và cũng không nên ăn liên tục (1 tuần ăn 2 hoặc 3 lần là được). Nếu có nhu cầu dùng liên tục để điều trị bệnh thì bạn nên hỏi thêm ý kiến thầy thuốc.
Nếu ăn quá nhiều hẹ, bạn có thể sẽ gặp các triệu chứng như:
- Khó tiêu, hôi miệng, cơ thể hơi nặng mùi.
- Có thể bị ợ chua.
- Nếu dùng quá lâu thì thần khí sẽ bị lu mờ, u mê.
Đối tượng cần tránh: Người âm suy, âm hư hỏa vượng, bị bệnh về mắt, bệnh do nóng nhiệt… không nên ăn hẹ.
***
Xem thêm bài viết cùng chủ đề: Tổng hợp các bài thuốc cổ truyền từ rau hẹ
Tư liệu tổng hợp
- Các món ăn từ bông hẹ (hoa hẹ) giúp tăng cường sinh lý nam giới, https://caythuoc.org/cac-mon-an-tu-bong-he-hoa-he-giup-bo-than-trang-duong.html
- Hạt hẹ (cửu thái tử) bài thuốc tăng cường sinh lý nam giới, bổ thận tráng dương, https://caythuoc.org/cong-dung-cua-hat-he-la-he.html
- Cách dùng lá hẹ để bổ tinh huyết, bổ thận, tăng cường sinh lý nam giới, điều trị di mộng tinh, https://caythuoc.org/cach-dung-la-he-de-bo-tinh-huyet-bo-than-dieu-tri-di-mong-tinh.html
Từ khóa: Nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới?
