Người hỏi: Tôi có một câu hỏi. Một người bạn rất thân của tôi đang ở giai đoạn cuối của bệnh ung thư. Tôi có thể làm gì để giúp họ vượt qua điều này và trở nên tốt hơn không?
Sadhguru: Tôi không nói điều này với bất kỳ sự coi thường nào đối với bạn của bạn, nhưng tôi muốn bạn hiểu rằng con người cần phải chết. Khi nào và như thế nào là câu hỏi duy nhất. Nếu cái chết đến với chúng ta, chúng ta sẽ làm mọi cách có thể để tự cứu mình, nhưng nếu nó vượt quá giới hạn đó, chúng ta hãy học cách chết một cách thanh nhã. Chiến đấu không ngừng với nó – cách mà người ta đang chết ở các nước phương Tây – thực sự là một cách chết khủng khiếp. Dù đã 85-90 tuổi nhưng họ vẫn đang nằm trong bệnh viện với ống và kim tiêm khắp người. Chết sớm hai năm cũng không sao, nhưng chết thanh thản và trang nhã mới là điều quan trọng hơn. Cái chết là điều cuối cùng mà bạn làm trong đời, vậy, tại sao bạn không làm điều đó một cách duyên dáng?
Chúng ta phải học cách chấp nhận cái chết như một phần của cuộc sống. Chúng ta không mong cái chết, nhưng khi nó đến, chúng ta hãy học cách vượt qua nó một cách nhẹ nhàng. Những gì tôi thấy trong các viện lão khoa ở Hoa Kỳ là nhiều người đang sống bên kia đường chết chỉ nhờ sự hỗ trợ y tế, và đó là một cực hình đối với chính họ và mọi người. Bạn nên xem cách họ đang được đối xử trong một số ngôi nhà – sau một thời gian, những người làm việc ở đó phát cáu vì những người này không hiểu gì cả, đã quên mọi thứ và mất cảm giác vì họ đã sống quá thời gian. Nếu không có quá nhiều đầu vào y tế, họ sẽ chết một cách duyên dáng vào một thời điểm nhất định.
Nếu cơ thể của ai đó bị phá vỡ không thể cứu chuộc, chúng ta hãy học cách chết một cách duyên dáng. Chúng ta hãy làm cho người đó hiểu rằng không sao cả, tất cả chúng ta đều đang xếp hàng. Tôi không cố gắng chế nhạo bệnh tật của ai đó nhưng chúng ta nên hiểu nơi một thứ dừng lại và thứ kia bắt đầu.
Người hỏi: Nhưng Sadhguru, còn những người xung quanh họ phải chứng kiến cái chết của họ thì sao?
Sadhguru: Điều này có thể dễ bị hiểu lầm bởi vì khi ai đó mất đi người thân yêu của họ, họ cảm thấy như một phần cuộc sống của họ đã bị lấy đi và họ trải qua nhiều quá trình đau buồn, mất mát và trân trọng nhiều thứ mà họ từng có. Chúng ta không phải là những người đầu tiên được sinh ra trên hành tinh này, cũng không phải là những người đầu tiên chết đi trên hành tinh này. Trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta không biết liệu mình có được học hành, kết hôn, sinh con hay làm nhiều việc trên đời hay không. Nhưng chúng ta biết chắc một điều, rằng chúng ta sẽ chết. Đó là một điều hiển nhiên như vậy nhưng chúng ta lại không thể đi đến thỏa thuận với nó.
Có người hỏi tôi, “Sadhguru, rắn chết như thế nào – chúng chết ở đâu? Bởi vì chúng tôi chưa bao giờ nhìn thấy một con rắn chết trừ khi nó bị ai đó giết chết.” Riêng rắn hổ mang, khi biết mình sắp chết, chúng sẽ rút lui và kiếm một tảng đá, ngồi ở đó từ mười tám đến hai mươi ngày. Chúng không ăn và sẽ chết lặng lẽ ở đó.
Một sinh vật chỉ biết bò mà lại có nhận thức sâu sắc đến mức nó biết cơ thể này sẽ tồn tại trong bao lâu và khi nào thì nó nên đi. Tương tự như vậy, cuộc sống của bạn và mọi cuộc sống khác đều có ý thức về thời điểm mà nó nên thoát khỏi cơ thể này. Có thể là do chúng ta đã phá vỡ cơ thể theo một cách nào đó hoặc do cường độ cần thiết đã không còn tồn tại trong cơ thể để duy trì nhận thức về sự sống.
Với bản thân này, chỉ cần nó còn ở đây, chúng ta sẽ làm mọi cách để giữ gìn và giữ nó bên ta, vì chúng ta trân trọng và quý trọng cuộc sống đó. Nhưng một khi nó ra đi, chúng ta phải tôn trọng điều đó, bởi vì cuộc sống đó đã chọn ra đi.
Khi tôi nói “cuộc sống”, tôi không đề cập đến con người hay sự đa dạng của những suy nghĩ, cảm xúc và hoạt động mà người đó đã tham gia. Bạn, với tư cách là một con người sẽ không bao giờ muốn ra đi, bởi vì bạn muốn trở thành một bộ phim tâm lý bất tận. Nhưng cuộc sống muốn rời đi vào một thời điểm nào đó. Dù muốn hay không, cuộc sống cũng muốn ra đi vì nó không muốn bị mắc kẹt trong hình hài vật chất này mãi mãi. Nó chỉ thích hình thức vật lý này trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó, ngay cả khi mọi thứ đều tốt đẹp, nhiều sinh mạng vẫn ra đi. Bạn sẽ thấy điều này đặc biệt ở Ấn Độ; Thiền sinh sẽ quyết định khi nào nên rời đi. Khi họ rất khỏe mạnh, họ ngồi xuống và rời đi. Những người khác nghĩ, “Tại sao? Anh ấy khỏe mạnh, tại sao anh ấy phải ra đi? Bạn có muốn bị bệnh và chết? Bạn có muốn chịu đựng trong bệnh viện trong ba năm, và sau đó rời đi? Đó không phải là cách duy nhất để đi.
Điều cuối cùng mà bạn làm trong đời là cái chết, vì vậy, việc bạn làm điều đó một cách duyên dáng không phải rất quan trọng sao? Điều đó không quan trọng sao khi những cuộc đời khác xung quanh chúng ta, khi thời điểm của họ đến, chúng ta phải tạo điều kiện thuận lợi cho điều đó?
Vì vậy, chúng ta không cần phải nói về cái chết hoặc chuẩn bị cho cái chết. Điều chúng ta cần làm là trải nghiệm những gì vượt lên trên thân và tâm này. Nếu bạn ngồi đây ngay bây giờ và trải nghiệm cuộc sống mà bạn vượt ra ngoài những tích lũy này, bạn sẽ hoàn toàn không gặp vấn đề gì với bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống, kể cả cái chết. Chúng ta phải hiểu rằng tỷ lệ tử vong là thực tế cơ bản của sự tồn tại của chúng ta. Nếu bạn không đồng ý với điều này thì bạn không biết bất kỳ khía cạnh nào khác của cuộc sống trong thực tế, bởi vì đây là bản chất cơ bản nhất của sự tồn tại của chúng ta – rằng chúng ta là phàm nhân. Khi chúng ta được sinh ra, tuyên đoán chính xác nhất là chúng ta sẽ chết, câu hỏi chỉ là khi nào. Tôi ban phước cho bạn với một cuộc sống rất dài, nhưng khi bạn chết, bạn phải chết một cách duyên dáng.
Mọi sinh vật trên thế giới, ngoại trừ con người, dường như đều biết cách chết một cách duyên dáng. Nếu bạn đi bộ trong một khu rừng—ngay cả trong một khu rừng có nhiều động vật hoang dã, trừ khi đó là một con vật đã bị kẻ săn mồi giết chết, nếu không, bạn sẽ không tìm thấy một xác chết nào nằm la liệt. Tại sao ngay cả trong các thành phố, các loài chim rất nhiều, nhưng bạn sẽ không tìm thấy một con chim chết vật vã vào giai đoạn cuối đời, trừ khi chúng bị con người giết chết.
Bởi vì tất cả chúng đều biết khi nào thì nên chết, vì vậy, chúng rút vào một nơi yên tĩnh và chết một cách duyên dáng. Chỉ có con người là không biết điều này và chết theo cách ngày càng trở nên vô duyên. Khi cái chết đến, những người không biết cách sống nhất định sẽ gặp vấn đề với cách chết.
Nhìn chung, tuổi già có thể là một phước lành lớn bởi vì bạn đã có rất nhiều kinh nghiệm sống. Nhưng khi bạn sắp chết, đó cũng là một cơ hội, bởi vì khi năng lượng đã trở nên yếu ớt và chúng đang tiến dần đến việc vứt bỏ cơ thể, thì việc nhận thức được bản chất của sự tồn tại của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều. Khi bạn còn là một đứa trẻ, mọi thứ đều đẹp đẽ, nhưng bạn lại háo hức lớn lên vì bạn muốn trải nghiệm cuộc sống. Khi bạn trở nên trẻ trung, trí thông minh của bạn bị kiểm soát bởi hormone. Dù bạn đã làm gì, cố ý hay vô tình, nó chỉ đẩy bạn theo hướng đó. Rất ít người có khả năng nâng cao trí thông minh của mình để vượt qua sự kiểm soát của nội tiết tố và nhìn cuộc sống một cách rõ ràng. Tất cả những người khác bị mắc kẹt trong đó. Trong thời niên thiếu, khi cơ thể tràn đầy sức sống, rất khó để bạn nhận thức được bản thân vì bạn quá đồng nhất với cơ thể của mình đến nỗi bạn không nhìn thấy bất cứ điều gì ngoài cơ thể đó.
Nhưng trong mỗi bước bạn đi, tuổi tác đang nói với bạn rằng: “Đây không phải là mãi mãi.”
Khi bạn già đi, khi cơ thể mất đi sự sống động, bạn sẽ càng trở nên ý thức hơn. Khi bạn đến tuổi già, tất cả những khao khát đã qua và trải nghiệm của cả một cuộc đời đã ở phía sau bạn. Vì vậy, một lần nữa, bạn trẻ con, nhưng bạn có sự khôn ngoan và kinh nghiệm sống. Nó có thể là một phần rất hiệu quả và tuyệt vời trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn chăm sóc tốt cho quá trình trẻ hóa của mình, tuổi già có thể là một phần kỳ diệu trong cuộc sống của bạn. Thật không may, hầu hết con người phải chịu đựng tuổi già chỉ vì họ không chăm sóc đúng cách cho quá trình trẻ hóa của mình. Ở tuổi già, rất ít người có thể mỉm cười. Điều này là vì khi cơ thể bắt đầu thoái hóa, họ trở nên chán nản. Nó có thể không bị bệnh, không cần phải mắc bệnh ung thư khủng khiếp, nhưng trong mỗi bước bạn đi, tuổi tác đang nói với bạn rằng: “Đây không phải là mãi mãi”.
Nhưng nếu bạn thiết lập bản thân trong các chiều không gian khác của trải nghiệm, cơ thể sẽ trở thành một thứ dễ dàng xử lý. Tuổi già và cái chết có thể là một trải nghiệm vui vẻ. Đối với điều này, bạn cần biết khi nào nên rời đi và thoát ra một cách duyên dáng.
https://isha.sadhguru.org/sg/en/wisdom/article/preparing-for-death-living-dying-gracefully
