Làm đẹp là niềm vui nhưng nhiều khi cũng thấy đuối.
Hôm bữa, định xốc lại tinh thần nên lên tiktok, xem skincare.
Trên đó, mấy hot girl da mặt láng o, ngồi trước gương, gõ gõ búng búng đủ loại mỹ phẩm. Xem xong thì bị choáng vì nhiều bước quá.
Thế là vô youtube gõ “mỹ nhân kiếm hiệp”. Coi bộ, ngắm gái đẹp là có nhiều cảm hứng làm đẹp nhất.
Bạn để ý mà xem, mấy đứa mê Trung Quốc thì đầu cổ tóc tai nó cũng na ná như vậy. Mấy đứa mê Hàn Quốc thì cách ăn mặc chải chuốt của nó cũng từa tựa như mấy idol.
Sau nửa tiếng nghe nhạc, ngắm gái đẹp thì cảm hứng dồi dào, thế là mình lên google, gõ “cách để đẹp da, trẻ lâu”, xong rồi gõ “ăn gì để đẹp da, trẻ lâu”.
Trong bụng thầm nghĩ: nếu không được đẹp thì trẻ hơn tuổi cũng được.
Thế là nhận ra: cách để làm đẹp bền vững chính là ăn uống lành mạnh. Da mình sinh ra và chết đi theo chu kỳ, cứ khoảng 1 tháng là lớp da ngoài cùng sẽ chết đi. Tới khi già, chu kỳ này dài hơn nên da mới xấu, không tươi trẻ.
Vì vậy, cách để da đẹp bền vững chính là ăn uống lành mạnh để chậm lão hóa, trong đó, rau củ quả sạch nên chiếm 70 % và nên luân phiên các loại thực phẩm với nhau, tránh ăn hoài một món.
Đặc biệt, 3 hoạt chất “vàng” trong trẻ hóa da mà giới thẩm mỹ hay nhắc, là Retinol, HA và vitamin C – chúng đều có trong trái cam. Ngoài ra, nhiều loại rau củ quả khác cũng chứa một, hai hoặc cả ba chất trên. Có một lưu ý là ăn cam sẽ tốt hơn uống nước ép cam, và ăn một quả sẽ tốt hơn ăn dồn một bụng, bạn có thể tìm hiểu thêm vấn đề này trên google nhé!
Ở đây, cần nhấn mạnh là rau củ quả sạch, bởi vì chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa – nhưng nếu chúng bị nhiễm bẩn, bị nhiễm thuốc bảo vệ thực vật… thì coi như tiêu! Bạn đang đầu độc chính mình.
Quay trở lại câu chuyện làm đẹp của mình. Thú thật là mình không giỏi chăm sóc da. Mình cũng lười xài kem.
Bạn biết hũ kem “Bông Hồng” dưỡng trắng toàn thân không? Hồi học lớp 12, bắt đầu điệu hạnh, trong 1 tuần mình thoa hết hũ kem đó đó. Cả nửa kg chứ ít ỏi gì! Vậy mà 1 hũ có 25 k thôi (10 năm trước). Ngày thoa đêm thoa. Thoa điên cuồng, với hy vọng xử xong hũ kem ấy sẽ trắng. Thật ngây thơ phải không!
Bây giờ, sau khi đã trải qua bảy bảy bốn mươi chín lần “kiếp nạn” với da, mình mới biết thêm một điều:
Thức ăn, lối sống và tâm trạng là 3 thứ ảnh hưởng nhất tới da (Chứ không phải mỹ phẩm đâu! Mỹ phẩm là để hỗ trợ thôi!)
– Ăn nhiều đường thì da sẽ xấu. Vì vậy, có chuyên gia đã từng khuyên rằng “ăn ít ngọt, nhiều chua hơn”, vì môi trường kiềm thì ít gây viêm sưng mụn nhọt. Ví dụ: uống nửa trái chanh pha nước mỗi ngày, pha loãng ra, tuần 3 lần (vì uống quá chua sẽ hại bao tử).
– Hút thuốc lá sẽ làm da ngăm đen (Hãy nhìn môi của những người hay hút thuốc lá!). Uống rượu bia sẽ làm da nhăn nheo, mau già. Hai thứ này đều hại da kinh khủng.
– Lười vận động sẽ làm khí huyết không đều. Vận động quá sức sẽ làm cơ thể suy tổn. Cả hai thứ này đều không tốt cho da. Người sống điều độ, da dẻ từ từ cũng tươi nhuận, hồng hào.
– Tâm trạng tích cực vui vẻ thì da đẹp dần lên. Tâm trạng bực bội cáu gắt thì da xấu đi. Nhất là mấy bữa hết tiền, nhìn da mặt tối thui à!
Còn mỹ phẩm, nếu chọn được loại phù hợp thì dùng, không thì cũng không sao! Mẹ mình bao nhiêu năm nay không xài mỹ phẩm mà da vẫn đẹp.
Còn như bạn hay làm việc trong môi trường khói bụi thì nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, chọn thật kỹ và sau đó rửa mặt thật sạch. Nếu rửa không sạch hoặc lạm dụng quá nhiều, bạn sẽ bị mụn nhiều hơn.
Cuối cùng, nếu bạn muốn tìm mỹ phẩm dưỡng da, hỗ trợ da khỏe từ từ thì có thể mua Cao mặt nạ hoa hồng, thoa lên 30 phút là rửa.
Không cần dán miếng mặt nạ, không cần sợ thấy dấu kem… vì 30 phút là rửa mặt lại rồi.
Cao này thuộc thương hiệu Phúc An, giá 138 k/ hũ 50 g, thành phần đều đến từ tự nhiên, bao gồm: bột hoa hồng, dầu bơ, dầu sachi và mật ong.
Cảm quan: nhẹ dịu, có mùi chè đậu đỏ.
Lưu ý khi dùng: ai kỵ mật ong thì không nên dùng.
Phí ship toàn quốc: 28 k.
Thông tin mua hàng: Zalo: 0979 254 124
