• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây

CâyHoaLá.com

Blog chia sẻ!

NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ ĐĂNG KÝ KÊNH NHÉ 🔔🔔

Cùng mình hoàn thiện bản thân
  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
Trang chủ » Sadhguru và các tác giả khác » Kết nối với chính mình – bài tập Yoga đầu tiên (Sadhguru)

Kết nối với chính mình – bài tập Yoga đầu tiên (Sadhguru)

24/08/2022 25/08/2022 Cây Hoa Lá

Hãy làm thí nghiệm nho nhỏ này.

Bạn ngồi và để úp hai bàn tay lên đùi, khi đó, hơi thở sẽ hoạt động theo một chiều.

Nếu bạn lật ngược lại, hơi thở của bạn sẽ hoạt động theo cách khác.

Đây là sự chuyển biến tinh tế và phi thường.

Mỗi ngày, một cơ thể mới đang được sản sinh bên trong bạn, phải không?

Một con người mới được tạo ra mỗi ngày bởi vì cội nguồn sáng tạo đang hoạt động trong bạn.

Nếu bạn hiểu và chịu trách nhiệm về điều đó, bạn có thể tạo ra một quá trình tâm sinh lý hoàn toàn mới.

Bây giờ, hãy làm thế này: đặt bàn tay bên phải và bên trái của bạn với nhau một cách hoàn hảo. Hãy thực hiện một cách nghiêm túc.

Đặt hai bàn tay của bạn vào nhau, mỗi lần như thế là 10 phút.

Bạn sẽ thấy, một nửa lo lắng của bạn sẽ bắt đầu lắng xuống, bởi vì bản chất của xung đột là có hai chiều bên trong bạn.

Nói một cách đơn giản, ngay cả khoa học và y tế hiện đại cũng đang nói với bạn rằng: bạn có não phải và não trái, được chứ?

Chỉ cần đặt hai bàn tay lại với nhau, nhìn vào tình yêu của bạn đối với thứ gì đó quan trọng đối với bạn: vợ bạn, chồng bạn, con của bạn, một cái cây, một con chó, bầu trời, mặt trời, mặt trăng… hay bất cứ điều gì.

Chỉ cần nghĩ về những điều đó với sự dễ chịu tối đa mà bạn có thể tạo ra, bạn nhận ra họ quan trọng như thế nào đối với bạn, khi đó, nhiều thứ sẽ thay đổi.

Đây là hình thức yoga đầu tiên.

Đây là điều đơn giản nhất. Bắt đầu ở đây, được không?

 – Sadhguru –

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=1XCObQjSHIs

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn
Post Views: 36

Bài viết liên quan

Vì sao Sadhguru lại giao thiệp với các lãnh đạo?
Cứu đất save soil bài ca cứu đất tôn vinh đất
Giới thiệu sách sắp in: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru
Sadhguru
Kinh tế có quan trọng với người thực hành tâm linh không? (Sadhguru)

Chuyên mục: Sadhguru và các tác giả khác Thẻ: sadhguru

KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 🔔🔔

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Cái chết, sự thối rữa và vẻ đẹp (Sadhguru)
Bài viết sau Có thể đo sóng não của Sadhguru không? »

Sidebar chính

Bài viết mới nhất

Bảo vệ: TƯ DUY KINH DOANH BỀN VỮNG – 12 BÀI HỌC TỪ SADHGURU

28/01/2023

Bảo vệ: Bản thảo: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru

24/01/2023

Vì sao Sadhguru lại giao thiệp với các lãnh đạo?

21/01/2023

Cứu đất save soil bài ca cứu đất tôn vinh đất

Giới thiệu sách sắp in: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru

21/01/2023

Sadhguru

Kinh tế có quan trọng với người thực hành tâm linh không? (Sadhguru)

20/01/2023

Sadhguru

Chuẩn bị gì cho tương lai? (Sadhguru)

20/01/2023

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!