Và bạn sẽ đi qua thế giới một cách dễ dàng.
Bạn sẽ thấy, đối với một số người, việc đi qua thế giới này là một việc vô cùng khó khăn.
Ngược lại, cũng có những người, bất cứ nơi nào họ đến, họ đều vượt qua một cách suôn sẻ – bạn đã thấy điều này chưa?
Bản thân bạn cũng vậy. Có những ngày, bạn cảm thấy cả thế giới dường như đều hỗ trợ bạn.
Cũng có những ngày, bạn cảm thấy cả thế giới dường như đang chống lại bạn.
Bạn có nhận thấy điều này không?
Vì vậy, nếu bạn tạo ra đủ ojas thì bạn sẽ vượt qua thế giới một cách suôn sẻ.
Bây giờ, bạn đang thực hành Shambhavi. Nếu bạn thực hành nó hàng ngày, bạn sẽ phát triển các ojas.
Khi bạn có đủ một số lượng ojas cần thiết, bạn sẽ thấy, đột nhiên, mọi thứ dường như đều tạo điều kiện thuận lợi cho bạn.
Và nếu bạn tạo đủ Ojas để bọc mọi tế bào trong cơ thể, bạn sẽ khỏe mạnh thực sự.
Không chỉ thế, nó còn có thể đảo ngược quá trình lão hóa, bạn sẽ trẻ hơn. Điều này đã được ghi nhận thông qua các nghiên cứu khoa học khác nhau, bởi các trường đại học y khoa.
Và trên tất cả, tôi là bằng chứng sống, rằng sức khỏe sẽ không còn là vấn đề làm bạn lo lắng.
Bạn sẽ không còn mệt mỏi với các chẩn đoán về sức khỏe và bệnh tật.
Bạn sẽ giữ được sự hoa lệ tràn trề cho cuộc sống của mình.
Vì vậy, lượng oxy trong máu là một trong những điều quan trọng.
Bởi vì: sự khỏe mạnh của cơ thể và khả năng trẻ hóa của cơ thể phụ thuộc vào mức độ oxy cao trong máu.
Đừng để nó giảm xuống, đặc biệt là phụ nữ vì đặc điểm sinh học của phụ nữ là dễ bị giảm hàm lượng hemoglobin hơn; khiến cho khả năng vận chuyển oxy trong máu giảm theo và họ dễ bị kiệt sức.
Nó sẽ khiến họ trông kém thông minh, và… vâng!
Nếu chỉ số hồng cầu trong máu thấp, bạn sẽ cảm thấy chết lặng vì não không có đủ oxy và nó không hoạt động theo cách cần thiết, cả cơ thể và não bộ.
Vì vậy, để chăm sóc điều này, một trong những điều đơn giản là: bạn uống một chút mật ong hòa cùng nước ấm, uống mỗi ngày.
Nếu có nhiều oxy hơn trong máu, đột nhiên bạn cảm thấy năng lượng bùng nổ.
Còn lá neem, nó sẽ làm gì với hệ thống của bạn?
Nói một cách dễ hiểu, nó sẽ giữ cho đường tiêu hóa của bạn sạch sẽ.
Bởi vì bên trong ống tiêu hóa có rất nhiều vi sinh vật.
Nhiều vi sinh vật đã trở nên thân thiện với chúng ta: chúng ta đang sống nhờ chúng, chúng ta có thể tiêu hóa thức ăn vì chúng. Chúng là lợi khuẩn.
Và nếu kết hợp lá neem với nghệ, nó sẽ giúp loại bỏ phần lớn những thứ có thể gây hại cho cơ thể, loại bỏ ký sinh trùng.
Đồng thời, bài thực hành sau đây sẽ giữ cho cơ thể bạn như một làn gió, chỉ đơn giản là nó đi trước bạn.
Bạn không cần phải kéo nó đi bất cứ đâu, bởi vì nó sẽ trôi trước mặt bạn.
Bạn có thể giữ nó như vậy với một chút thực hành yogic.
Nếu bạn đầu tư 20-30 phút mỗi ngày cho sức khỏe của mình, bạn có thể có được điều đó. Chỉ cần bạn dùng đúng loại nhiên liệu.
Tôi không ép bạn ăn theo cách này, ăn theo cách kia. Tôi chỉ cần bạn thử nghiệm và tự đưa ra kết luận, được chứ?
Chỉ cần thử nghiệm và xem.
Tối nay, nếu bạn định ăn bất cứ món gì nấu chín thì hãy ngưng và ăn hoa quả xem sao.
Sáng mai, bạn sẽ không cần chuông báo thức. Bạn sẽ thức dậy trước tiếng chuông báo thức.
Những gì bạn nên làm là: hôm nay bạn bắt đầu ăn 10% thực phẩm tự nhiên – trái cây, rau, bất cứ thứ gì.
Ngày mai, bạn tăng lên 20%, 30%, như thế thì sau 9 ngày nữa, bạn sẽ ăn 100% thực phẩm tự nhiên.
Sau 10 ngày thực hiện chế độ ăn này, nếu bạn có bất kỳ bệnh nào về thể chất, bạn hãy tiếp tục ăn 100 % thực phẩm tự nhiên thêm 5 ngày nữa.
Mặt khác, nếu bạn là một người khỏe mạnh, bạn chỉ cần ăn thêm 2 ngày (chế độ ăn 100 % thực phẩm tự nhiên). Sau đó, mỗi ngày, bạn giảm xuống 10%. Khi bạn giảm còn 50 % thì bạn giữ chế độ ăn ở mức đó. Khi đó, cơ thể bạn sẽ hoạt động tốt nhất. Nó sẽ xảy ra với hầu hết mọi người.
Đây là điều cần thiết: bạn phải tìm ra nhịp điệu của chính mình trong chính bạn.
