Rất nhiều người phàn nàn với mình là: họ thiếu tập trung, thiếu sự chú ý.
Bạn có bị thiếu tập trung không?
Nếu mình nói: bạn thực sự không bị thiếu tập trung thì sao?
Thật ra như vầy.
Có lẽ bạn cảm thấy đầu óc bạn cứ lơ mơ suốt ngày. Bạn không tập trung được vào việc gì hết, phải không? Mình cũng từng như vậy đấy.
Có khi mình ngồi đọc sách suốt cả buổi và mình tự hỏi: Ủa? Nãy giờ mình đọc cái gì vậy ta? Sao không nhớ gì hết!
Nhiều học sinh bây giờ cũng vậy, tụi nó ngồi học bài cả buổi nhưng chẳng nhớ gì hết! Vì sao?
Lý do rất đơn giản. Tại vì nó đang tập trung vào thứ mà nó không thực sự quan tâm.
***
Bây giờ, để mình ví dụ cho bạn. Bạn nói bạn thiếu tập trung. Nhưng bạn nhớ lại xem, khi bạn yêu ai đó, bạn có thiếu tập trung không? Không! Tự nhiên trong đầu bạn luôn có hình bóng của họ, cực kỳ tập trung. Và giả sử, một tiếng nữa bạn có lương, bạn có bị mất tập trung vào việc chờ lương không? Không! Bạn rất tập trung, thậm chí bạn còn ảo tưởng cả tiếng tin nhắn báo lương nữa. Lâu lâu bạn lại mở điện thoại xem. Không cần ai nhắc nhở bạn hết, bạn tự nhớ.
Vì vậy, rõ ràng, bạn chỉ tập trung vào những thứ khiến bạn yêu thích và hứng thú. Bạn chỉ có thể tập trung vào những thứ mà bạn thực sự quan tâm.
Có bao nhiêu người lướt qua bạn nhưng bạn chỉ chú ý một người, không phải là vì bạn quan tâm người đó nhiều hơn những người khác sao?
Hay như bạn đang đọc bài viết này. Rõ ràng, từ nãy đến giờ, bạn đang đọc một cách tập trung, nên bạn mới đọc đến dòng này. Vì sao? Vì bạn quan tâm chủ đề này. Có bao nhiêu bài viết khác mà bạn không thể đọc nổi 3 dòng, nhưng bạn đã đọc chủ đề này hơn 10 dòng. Vì sao? Vì bạn có hứng thú với chủ đề này.
Cho nên, với những thứ mà bạn thích, với những thứ mà bạn thực sự quan tâm, hứng thú, bạn tự nhiên sẽ có sự chú ý.
Mình biết, có nhiều người mắc chứng hay quên, có nhiều người thiếu tập trung do buồn ngủ, có nhiều người thiếu tập trung do quá nhiều áp lực xung quanh… Nhưng, nếu bạn không bị ngăn trở bởi các lý do trên mà vẫn thiếu tập trung thì rõ ràng, bạn đang làm cái mà bạn không thích. Bạn đang làm cái mà bạn không thực sự quan tâm.
Có một dạo, mình cứ luôn mâu thuẫn với mình. Tại sao mình rất thích đàn cổ cầm nhưng khi học thì mình không tập trung được. Lúc đó, mình nghi ngờ bản thân lắm! Bây giờ mình mới nhận ra: thì ra, mình thích cổ cầm nhưng lúc đó, bản nhạc mà lão sư dạy, mình không thích lắm! Mình thích những bản khác hơn.
***
Vì vậy, với các bậc phụ huynh, bạn không cần lo sợ nếu con bạn cứ học trước quên sau, hay mất tập trung trong học tập. Con bạn không có vấn đề gì về thần kinh cả. Chúng mất tập trung chẳng qua là vì chúng không có hứng thú với bài học, chứ việc nấu ăn hay trang điểm – các bé nữ đều thích; việc chơi thể thao hay chơi game – các bé nam đều thích, không phải sao? Vì sao? Vì các trò chơi đó rõ ràng hấp dẫn hơn các bài học ở trường.
Cho nên, vấn đề đặt ra cho giáo dục là: làm sao để những bài học trở nên hấp dẫn, để kiến thức tự thu hút học sinh. Điều này đòi hỏi cả tài năng của giáo viên và sự tận tâm trong đó nữa!
Và các bạn nữ, bạn nam đang khổ nạn trong tình yêu, nếu bạn đang quá tập trung vào ai đó đến mức không tập trung được vào các việc quan trọng khác thì bạn hãy nhớ: bạn không cần chống lại tâm trí của mình. Dòng suy nghĩ về người đó đã được khơi lên, vậy thì bạn hãy để nó tự nhiên chảy. Bạn không cần ngắt ngang nó, không cần bắt nó dừng lại, bởi vì điều đó sẽ vô dụng. Bạn càng cố gắng không nghĩ về ai đó thì bạn sẽ càng nghĩ về người đó nhiều hơn, bởi vì bản chất của tâm trí là nó sẽ tiếp tục cộng thêm, nhân lên…
Nếu muốn nó giảm bớt và mất dần, bạn chỉ có một cách là cứ mặc kệ nó, cứ để nó tự nhiên diễn ra. Theo thời gian, nó sẽ dần dần trôi đi.
Còn với những việc mà bạn cần làm, ví dụ như công việc của bạn, kế hoạch của bạn, trách nhiệm của bạn… thì bạn hãy tự nói với mình rằng: Đó là những việc thực sự quan trọng đối với cuộc sống của tôi.
Chỉ cần bạn nhận ra những việc bạn cần làm là quan trọng đối với bạn, bạn tự nhiên sẽ nhớ nó, tự nhiên sẽ tập trung vào nó.
Bạn biết đấy, chúng ta có thể có rất nhiều dòng suy nghĩ trong đầu. Và đó là điều bình thường. Hãy thoải mái với điều đó. Ví dụ, khi mình viết bài này, mình đang nhớ ai đó, vẫn luôn không ngừng nhớ họ, nhưng mình vẫn rất tập trung để viết bài này.
Bạn có thể đang yêu mà vẫn làm tốt các công việc, nếu bạn cảm thấy tất cả chúng đều quan trọng với bạn.
Còn như bạn đang đau khổ vì thất tình và chưa quên được người đó thì sao?
Thì hãy đọc bài viết này nhé!
***
Chào bạn. Mình là Nhi, người viết bài này, cũng là admin của kênh Youtube Phụng Nghi Đồng Tuyết Nhi.
Bạn có thể liên hệ mình qua sdt 0979 254 124.
Bạn cũng có thể thưởng cho mình ly sữa để tiếp tục viết văn qua stk Agribank 1800 259 157 122 (Đồng Tuyết Nhi).
Cảm ơn bạn.
