• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây
  • Cửa hàng Phụng Nghi – các sản phẩm của Sadhguru

Cây Hoa Lá

Oder hàng Ấn Độ, mua hàng từ trung tâm của Sadhguru

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
  • Store
Trang chủ » Sadhguru và các tác giả khác » Làm sao để quên những chuyện không muốn nhớ?

Làm sao để quên những chuyện không muốn nhớ?

19/08/2022 19/08/2022 Cây Hoa Lá

Tâm trí chúng ta không có phép trừ và phép chia, chỉ có phép cộng và phép nhân.

Bạn không thể nói “Tôi sẽ loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và tôi sẽ có những suy nghĩ tích cực”.

Giả sử tôi bảo: trong 10 giây tới, bạn đừng nghĩ đến khỉ. Lúc này, bạn sẽ thấy tâm trí bạn xuất hiện đầy khỉ.

Đây là bản chất của tâm trí bạn. Tâm trí này là cái bàn đạp không có phanh. Chỉ cần bạn khởi động, bạn chạm vào, nó sẽ đi nhanh hơn.

Trong tâm thức này, con người đã được dạy dỗ từ những người thầy đạo đức và những người thầy tôn giáo, rằng “Đừng nghĩ về những điều xấu.” Kể từ đó, đó là một công việc toàn thời gian. Bạn toàn nghĩ về điều xấu.

Cho nên, không cách nào có thể xử lý tâm trí, cái này không cần đại ngộ.

Nếu bạn dành 2 phút để nhắm mắt, bạn sẽ nhận ra, bạn không thể làm bất cứ điều gì mạnh mẽ với tâm trí này.

Vì vậy, bạn đừng bao giờ nói: “Tôi muốn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực”, bởi vì bạn sẽ càng bị ám ảnh hơn vào những điều tiêu cực.

Tâm trí chúng ta không có phép trừ và phép chia, nó chỉ có phép cộng và phép nhân. Nếu bạn nghĩ về điều gì đó, nó sẽ cộng thêm “một cái nữa”. Nếu bạn cố gắng, nó sẽ nhân lên nhiều lần.

Lời người dịch:

Vì vậy, thay vì cố gắng quên những chuyện xấu, bạn hãy nghĩ về những chuyện tốt.

Thay vì cố gắng xoa dịu nỗi buồn, bạn hãy nghĩ về những điều vui vẻ.

Thay vì cố gắng quên một người nào đó, bạn hãy để nó diễn ra tự nhiên, không quan tâm đến nó nữa. Bạn chỉ cần quan tâm tới những niềm vui mới, những sự kiện mới có ý nghĩa với bạn.

Chỉ cần bạn giữ khoảng cách với tâm trí mình, giống như bạn đang đứng từ xa để nhìn tâm trí. Lúc đó, bạn sẽ thấy tâm trí đang buồn, đang vui… và bạn sẽ nhìn sự buồn vui đó với một tâm thế khác. Bạn sẽ không còn đau khổ như hiện tại nữa.

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=lJCUC0mRkPo

Xem thêm: Làm sao để quản lý tâm trí?

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn

Bài viết liên quan

Chuỗi kim cang rudraksha
Chuỗi kim cang rudraksha có bảo vệ bạn trước tà thuật? (Sadhguru)
Sadhguru
Định mệnh có thật không? Có nên tin vào định mệnh không? (Sadhguru)
Dhyanalinga
Dhyanalinga và toàn bộ sự sáng tạo là như thế này (Sadhguru)

Chuyên mục: Sadhguru và các tác giả khác Thẻ: sadhguru

💎💎💎KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 💎💎💎🌿🌿🌿 NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ XEM NHÉ! 🌿🌿🌿

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Chỉ cần một bông hoa nở ra, mọi người sẵn sàng quên đi gai góc (Sadhguru)
Bài viết sau Mọi sự tồn tại đều vì sự sống của nó mà hướng đến – bạn muốn an toàn hay muốn ra khơi? »

Sidebar chính

Các bài viết khác

Bình đồng đựng nước

Uống nước bình đồng có tác dụng gì? (Sadhguru)

01/10/2023

Bảo vệ: Ngôn sứ – Phụng Nghi dịch – sách sắp xuất bản

30/09/2023

Viên uống neem

Có nên dùng neem nghệ?

12/09/2023

Táo bón ăn gì?

12/09/2023

Học gì từ Sadhguru?

05/09/2023

Tại sao theo Sadhguru lâu mà vẫn nghèo?

05/09/2023

Footer

Tìm kiếm

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!