• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây

CâyHoaLá.com

Blog chia sẻ!

NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ ĐĂNG KÝ KÊNH NHÉ 🔔🔔

Cùng mình hoàn thiện bản thân
  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
Trang chủ » Sadhguru và các tác giả khác » Làm sao để quên những chuyện không muốn nhớ?

Làm sao để quên những chuyện không muốn nhớ?

19/08/2022 19/08/2022 Cây Hoa Lá

Tâm trí chúng ta không có phép trừ và phép chia, chỉ có phép cộng và phép nhân.

Bạn không thể nói “Tôi sẽ loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và tôi sẽ có những suy nghĩ tích cực”.

Giả sử tôi bảo: trong 10 giây tới, bạn đừng nghĩ đến khỉ. Lúc này, bạn sẽ thấy tâm trí bạn xuất hiện đầy khỉ.

Đây là bản chất của tâm trí bạn. Tâm trí này là cái bàn đạp không có phanh. Chỉ cần bạn khởi động, bạn chạm vào, nó sẽ đi nhanh hơn.

Trong tâm thức này, con người đã được dạy dỗ từ những người thầy đạo đức và những người thầy tôn giáo, rằng “Đừng nghĩ về những điều xấu.” Kể từ đó, đó là một công việc toàn thời gian. Bạn toàn nghĩ về điều xấu.

Cho nên, không cách nào có thể xử lý tâm trí, cái này không cần đại ngộ.

Nếu bạn dành 2 phút để nhắm mắt, bạn sẽ nhận ra, bạn không thể làm bất cứ điều gì mạnh mẽ với tâm trí này.

Vì vậy, bạn đừng bao giờ nói: “Tôi muốn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực”, bởi vì bạn sẽ càng bị ám ảnh hơn vào những điều tiêu cực.

Tâm trí chúng ta không có phép trừ và phép chia, nó chỉ có phép cộng và phép nhân. Nếu bạn nghĩ về điều gì đó, nó sẽ cộng thêm “một cái nữa”. Nếu bạn cố gắng, nó sẽ nhân lên nhiều lần.

Lời người dịch:

Vì vậy, thay vì cố gắng quên những chuyện xấu, bạn hãy nghĩ về những chuyện tốt.

Thay vì cố gắng xoa dịu nỗi buồn, bạn hãy nghĩ về những điều vui vẻ.

Thay vì cố gắng quên một người nào đó, bạn hãy để nó diễn ra tự nhiên, không quan tâm đến nó nữa. Bạn chỉ cần quan tâm tới những niềm vui mới, những sự kiện mới có ý nghĩa với bạn.

Chỉ cần bạn giữ khoảng cách với tâm trí mình, giống như bạn đang đứng từ xa để nhìn tâm trí. Lúc đó, bạn sẽ thấy tâm trí đang buồn, đang vui… và bạn sẽ nhìn sự buồn vui đó với một tâm thế khác. Bạn sẽ không còn đau khổ như hiện tại nữa.

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=lJCUC0mRkPo

Xem thêm: Làm sao để quản lý tâm trí?

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn
Post Views: 24

Bài viết liên quan

Vì sao Sadhguru lại giao thiệp với các lãnh đạo?
Cứu đất save soil bài ca cứu đất tôn vinh đất
Giới thiệu sách sắp in: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru
Sadhguru
Kinh tế có quan trọng với người thực hành tâm linh không? (Sadhguru)

Chuyên mục: Sadhguru và các tác giả khác Thẻ: sadhguru

KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 🔔🔔

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Chỉ cần một bông hoa nở ra, mọi người sẵn sàng quên đi gai góc (Sadhguru)
Bài viết sau Mọi sự tồn tại đều vì sự sống của nó mà hướng đến – bạn muốn an toàn hay muốn ra khơi? »

Sidebar chính

Bài viết mới nhất

Bảo vệ: TƯ DUY KINH DOANH BỀN VỮNG – 12 BÀI HỌC TỪ SADHGURU

28/01/2023

Bảo vệ: Bản thảo: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru

24/01/2023

Vì sao Sadhguru lại giao thiệp với các lãnh đạo?

21/01/2023

Cứu đất save soil bài ca cứu đất tôn vinh đất

Giới thiệu sách sắp in: Tư duy kinh doanh bền vững – 12 bài học từ Sadhguru

21/01/2023

Sadhguru

Kinh tế có quan trọng với người thực hành tâm linh không? (Sadhguru)

20/01/2023

Sadhguru

Chuẩn bị gì cho tương lai? (Sadhguru)

20/01/2023

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!