Làm sao để thoát khỏi suy nghĩ muốn tự tử? (Sadhguru)

***

Chúng ta hãy trả lời từ cuối này. Trước hết, yoga là gì?

Thật không may, ngay bây giờ, ngay cả ở đất nước mà Yoga được sinh ra, mọi người cũng hiểu sai về nó.

Mọi người nghĩ Yoga phục hồi từ bờ biển Hoa Kỳ và họ cho rằng Yoga có nghĩa là vặn mình vào nhiều tư thế khác nhau – những tư thế không tưởng mà bạn sẽ trông giống như một sợi mì còn sót lại.

Không. Tôi muốn bạn hiểu Yoga có nghĩa là gì. Yoga có nghĩa là sự hợp nhất.

Hợp nhất có nghĩa là gì?

Hãy xem, ngay bây giờ, bạn đang ở đây, bạn đang thở. Bạn của bạn cũng thở. Đúng chứ?

Tất nhiên là bạn đang ăn thức ăn, đang uống nước làm nhiều việc khác nhưng ít nhất, bạn vẫn luôn thở. Mọi người cũng cùng thở như bạn. Nếu không thở được, chúng ta sẽ không thể tồn tại, có phải vậy không?

Trên hành tinh này, mỗi chúng ta chỉ là một cửa sổ bật lên khỏi mặt đất, chào đời và rất nhanh chóng bật xuống.

Bạn là một cá thể đặc biệt nhưng bạn không thể tồn tại độc lập với mình bạn, bởi vì ít nhất, bạn đang thở nhờ bầu không khí này.

Nếu bạn không thở, không giao dịch với bầu không khí, bạn sẽ chết, phải không?

Nếu bạn không ăn uống, bạn sẽ chết.

Không chỉ vậy, mọi tế bào, mọi nguyên tử trong cơ thể này đều đang giao dịch.

Nếu giao dịch không xảy ra, bạn không thể tồn tại dù chỉ trong khoảnh khắc.

***

Nhưng về mặt tâm lý, bạn lại tự đưa mình vào một cái kén như vậy. Bạn nghĩ rằng bạn là một cá thể tồn tại tự thân và bạn cố gắng tách mình ra khỏi thế giới này.

Yoga có nghĩa là: bạn xóa bỏ ranh giới này.

Bởi vì, nếu bạn không xóa bỏ ranh giới của cá nhân mình một cách có ý thức thì vô tình, cuộc sống của bạn sẽ luôn luôn là biệt lập với vũ trụ.

Nếu cứ so với vũ trụ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy muốn chết.

Khi bạn đối mặt với một cuộc cạnh tranh lớn như vậy, bạn sẽ thấy không đáng sống. Nó tất yếu sẽ là như vậy.

***

Trong cuộc sống, chúng ta thường xóa bỏ ranh giới bản thân và vũ trụ một cách vô thức, chẳng hạn như khi chúng ta phải lòng ai đó, đột nhiên chúng ta mở ra một chút ranh giới cá nhân cho ai đó.

Cách diễn đạt tình yêu bằng tiếng Anh là một cách diễn đạt hay. “Fall in love” nghĩa là rơi vào tình yêu.

Chúng ta không vươn lên bay bổng trong tình yêu, cũng không leo trèo trong tình yêu.

Chúng ta phải rơi, điều đó có nghĩa là một cái gì đó của bạn phải bị tước bỏ. Một cái gì đó của bạn phải hạ xuống, rơi xuống để dành chỗ cho thứ khác. Rõ ràng, bạn đã hợp nhất một cách vô thức. Bạn đã tập Yoga một cách vô thức.

***