Dù cho bạn có trải qua những chuyện tồi tệ gì thì bạn cũng có thể dùng trải nghiệm đó để trở nên khôn ngoan hơn, thay vì trở thành kẻ bị thương. Tổn thương đến với bạn càng sớm thì bạn càng khôn ngoan sớm hơn người khác, không phải sao?
***
Bạn có tin không? Trong tương lai không xa, những người hôm nay tự hào rằng mình mang một giỏ kiến thức trên đầu sẽ bắt đầu hoang mang, bởi vì công nghệ và trí tuệ nhân tạo sẽ đem kiến thức đến mọi nơi. Vì vậy, đến lúc đó, chúng ta cũng phải có một năng lực gì đó nằm ngoài thông tin, ngoài kiến thức, phải không?
***
Người ta ai cũng mong mình được chết tốt. Chết tốt là gì he?
Là nỗ lực sống hết mình ngay cả khi mọi thứ tồi tệ nhất, sau đó, khi mọi thứ đều viên mãn, như trái cây chín, nó sẽ tự rụng.
Khi đó, bạn cũng không luyến tiếc, rằng tôi rất ngọt ngào, tại sao tôi phải rụng? Không! Nó sẽ tự rơi. Nó là như vậy đó. Sinh mệnh này biết khi nào thì nó cần ra đi.
***
Mỗi người trên thế gian này đều sẽ có điều gì đó khiến cho bạn không thích. Thật ra, cũng không hẳn là họ làm gì đó sai trái, đơn giản chỉ là: không ai có thể đáp ứng nổi những kỳ vọng của bạn, không ai có thể vừa ý bạn 100 %. Ngay cả bạn, bạn cũng không thể đáp ứng hoàn toàn kỳ vọng của bất kỳ ai. Cho nên, vấn đề của chúng ta là: chúng ta đã thiếu thực tế. Chúng ta cứ sống trong tâm trí cầu toàn và đầy ảo tưởng của chúng ta, và chúng ta khổ.
***
Bạn có biết tại sao ngày nay, rất nhiều bạn trẻ lại muốn đi làm xa hoặc đi chơi ngoài đường và không muốn ở nhà không?
Tại vì ở bên ngoài thoải mái hơn ở nhà. Ở nhà như địa ngục thì về làm gì? Về nhà chỉ toàn những lời nạt nộ, căng thẳng, áp đặt…
Con người ta rất đơn giản. Người ta muốn ở bên cạnh người mang lại cho mình cảm giác dễ chịu. Người ta muốn ở nơi mà họ thấy thoải mái. Nếu ngôi nhà của bạn tràn ngập bầu không khí vui vẻ, yêu thương… thì tự nhiên những đứa trẻ sẽ thích ở nhà. Và ai cũng vậy chứ không phải chỉ riêng bọn trẻ.
***
Tại sao cần hạn chế ăn thịt động vật he? Bạn biết đó, sau một thế kỷ đề cao thịt và cơ bắp, người ta đã nhận ra khỏe mạnh không phải là ngày ngày chạy bộ với cơ bắp cuồn cuộn.
Khỏe mạnh thực sự là một cảm giác toàn vẹn về cả thể chất lẫn tinh thần.
Còn thịt, mặc dù nó là nguồn bổ sung chất đạm dồi dào nhưng nó lại có thể gây ung thư đại tràng, suy thận, gút, tim mạch… nếu ăn quá nhiều.
Những điều này, chị Google đều có thể giải thích một cách tường tận, mọi người cứ search là ra. Vấn đề là: chúng ta có chịu thay đổi từ hôm nay không thôi.
***
Mỗi tháng, bạn nên nhịn ăn 1 lần (một bữa ăn). Để chi he? Để bao tử được rỗng và cơ thể bắt đầu thanh lọc ở cấp độ tế bào.
Tuy nhiên, bạn phải chuẩn bị tâm sinh lý để tránh bị mất sức và ảnh hưởng đến công việc. Mặt khác, nếu bạn nhịn ăn không nổi thì thay vì ăn cơm, bạn hãy ăn trái cây, như vậy là được.
***
Nhiều người nói là: cứ ăn đi, sống nay chết mai, ăn cho ngon, cho đã rồi tính tiếp, dù biết thức ăn đó có hại nhưng vẫn ăn. Ngặt 1 cái là, những loại thức ăn độc hại sẽ hộ tống bạn đến gặp tử thần nhanh hơn. Tử thần là một ông chú rất xấu, vì vậy, các cô gái, có nên cân nhắc một chút không?
***
Điều tối kỵ trong ăn uống là không được ăn no, bởi vì ăn càng no thì tuổi thọ càng giảm. Không có một gam thức ăn nào có thể cùng bạn lên trời, vì vậy, hãy cân nhắc. Cái bụng hơi đói thì bộ não sẽ hoạt động tốt. Ngược lại, nếu lúc nào bạn cũng no bụng thì năng lượng của mình sẽ chỉ tập trung vào tiêu hóa. Và mình sẽ thấy trì trệ hơn, buồn ngủ, uể oải hơn.
***
Nếu là một ngọn lửa vừa đủ, nó sẽ sưởi ấm bạn.
Nếu là một ngọn lửa mãnh liệt, nó sẽ đưa bạn đến cường độ cao.
Nếu nó quá mức, nó sẽ thiêu rụi bạn, lúc đó thì chúng ta gọi là hỏa táng.
