Phải làm gì trước sự cô đơn và lạc lõng, bơ vơ? (Sadhguru)

Sadhguru: Câu hỏi của bạn có nghĩa là: “Làm thế nào để tôi có thể thoát khỏi điều này và điều kia?”

Bạn phải quyết định. Giá trị cao nhất trong cuộc sống của bạn là gì – tự do hay trói buộc?

Làm ơn, tôi muốn nghe từ đó.

• Tự do!

Ồ, tự do!

Nhưng nếu bạn tự do, bạn lại cảm thấy thiếu vắng.

Nếu bạn đi vào rừng núi và bạn hoàn toàn tự do, nghĩa là không có ai xung quanh, cũng không có gì xung quanh.

Bạn có không gian trống trãi của những ngọn núi. Tuy nhiên, lúc đó, bạn lại không cảm thấy tự do mà sẽ nghĩ rằng mình bị lạc.

Vì vậy, để có tự do, bạn cần một sự rõ ràng và một sức mạnh nhất định. Hầu hết mọi người đều không có được tự do.

Bởi vì họ luôn cố gắng ràng buộc bản thân với thứ gì đó để không thấy lạc lõng.

Nếu bạn thực sự để họ tự do, họ sẽ đau khổ vô cùng. Vì vậy, đây là một vấn đềvề tiến hóa.

Thân phận con người chỉ có vậy.

***

Bạn có hiểu rằng tất cả kinh nghiệm của con người đều có cơ sở hóa học không?

Những gì bạn gọi là niềm vui là do một dạng chất hóa học.

Đau khổ là do một loại chất hóa học khác.

Căng thẳng là một loại hóa học. Lo lắng lại là một loại chất hóa học khác.

Nỗi thống khổ là một loại hóa học, ngây ngất là một loại hóa học khác.

Vì vậy, kinh nghiệm sống của bạn là có cơ sở hóa học của nó.

Thật ra, đây chỉ là cách giải thích sơ thiển vì nó còn nhiều chiều kích khác.

Ngay bây giờ, nếu trong bạn có một chất hóa học của sự hạnh phúc (hoocmon hạnh phúc).

Khi bạn nhắm mắt lại, bạn thấy thật tuyệt vời. Bạn mở mắt ra, bạn cũng thấy thật tuyệt vời;

Nếu có ai đó ở đây, thật tuyệt vời. Nếu không có ai ở đây, cũng tuyệt vời. Có phải không?

Nhưng con người đa phần lại có chất hóa học tệ hại.

Bạn nhìn người kia, nếu họ cười với bạn, bạn thấy thật tuyệt vời. Nếu họ nhìn bạn một cách đột ngột, bạn sẽ cảm thấy như có vấn đề.

Nếu mọi việc xảy ra như ý bạn muốn thì các chất hóa học trong bạn sẽ cân bằng và hợp lý.

Nếu họ làm điều gì đó mà bạn không thích, hãy bùng nổ, nó sẽ đi đến một nơi khác.

Đa phần mọi người đều chưa xem xét cơ chế này.

Cơ sở của nó là gì? Nó hoạt động như thế nào? Làm cách nào để tôi có thể làm cho nó hoạt động hiệu quả nhất?

Ngay bây giờ, hãy nói rằng bạn đang thực sự hạnh phúc như tôi.

Bạn có còn quan tâm ai ở xung quanh, ai không ở xung quanh nữa không?

Nếu họ ở xung quanh, điều đó thật tuyệt vời. Nếu họ không ở xung quanh, cũng tuyệt vời.

Bởi vì kinh nghiệm sống của bạn không còn bị lệ thuộc vào những gì bạn có và những gì bạn không có nữa.

Cho dù đó là người hay vật, hay thức ăn, hay cái này cái kia, bạn đều không lệ thuộc.

Một khi cảm xúc của bạn không còn bị lệ thuộc vào những thứ bên ngoài thì không có gì gọi là nỗi cô đơn.

Thậm chí, bạn còn tận hưởng sự cô đơn bởi vì: dù bạn thích hay bạn không thích thì nó vẫn hiện hữu trong cơ thể này. Bạn luôn cô đơn, phải không?

Cho dù bạn tương tác hay giao hợp, hay bất cứ điều gì đi nữa, bạn vẫn một mình trong cơ thể này. Những cảm xúc cũng chỉ xảy ra trong cơ thể này. Đúng không?

Nếu bạn không học được cách chung sống với sự đơn độc này thì bạn sẽ không học được gì về cuộc sống. Bởi vì đó là điều đẹp nhất.

Điều đẹp nhất của cuộc sống là: không ai có thể đến được đây, cơ thể này chỉ là không gian của riêng tôi.

Đây không phải là điều đẹp nhất sao? Không ai có thể xâm phạm tôi.

Họ có thể bắt tôi, họ có thể tra tấn tôi, họ có thể làm rất nhiều điều, nhưng họ không thể xâm phạm tôi, bởi vì tôi có một không gian chỉ của riêng tôi, trong cơ thể này.

Đây không phải là khía cạnh tuyệt vời nhất trong đời sống của bạn sao?

Đừng đau khổ điều đó, đó là điều đẹp đẽ nhất.

***

Điều quan trọng là bạn ở trong con người bạn như thế nào.