• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây
  • Cửa hàng Phụng Nghi – các sản phẩm của Sadhguru

Cây Hoa Lá

Oder hàng Ấn Độ, mua hàng từ trung tâm của Sadhguru

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
  • Store
Trang chủ » Thảo dược » Rau ngò rí (rau mùi) có tác dụng gì và trị bệnh gì?

Rau ngò rí (rau mùi) có tác dụng gì và trị bệnh gì?

12/02/2021 01/03/2022 Cây Hoa Lá

Nếu bạn đang cần một loại rau lành tính giúp tăng cường thị lực thì hãy nghĩ ngay đến rau ngò rí (rau mùi).

Theo lương y Nguyễn Công Đức, đây là loại rau xanh quý giá, vừa giúp thải kim loại nặng dư thừa ra khỏi cơ thể lại vừa bổ mắt, khắc phục hiệu quả tình trạng mắt mờ, mắt khô (1).

Nội dung chính ⇒

  • Ngò rí (rau mùi) giúp thải kim loại nặng dư thừa
  • Ngò rí (rau mùi) giúp bổ mắt, sáng mắt
  • Những ai không nên dùng rau ngò rí (rau mùi)
  • Thông tin thêm
    • 1. Trong y học cổ truyền, rau ngò rí (rau mùi) có tác dụng gì?
    • 2. Ăn rau ngò rí (rau mùi) mỗi ngày có tốt không?
  • Tắm nước mùi già vào ngày Tết là gì? Lưu ý khi tắm nước rau mùi
  • Tư liệu tổng hợp

Ngò rí (rau mùi) giúp thải kim loại nặng dư thừa

Được biết, nếu cơ thể chúng ta tích tụ quá nhiều kim loại nặng thì hệ miễn dịch sẽ bị suy giảm và dễ mắc phải các bệnh nguy hiểm như tim mạch, bệnh thận, ung thư… (với những người bị thừa chất sắt, nhất là những người bị viêm gan siêu vi C; bạn có thể thấy dấu hiệu rõ rệt vì quầng mắt của họ thường bị thâm đen và tay, chân cũng bị bầm đen (kể cả móng tay, móng chân)).

Tuy nhiên, có một điều đáng mừng là kết quả nghiên cứu cho thấy rau ngò rí có thể giúp cơ thể đào thải đến 80 % kim loại nặng khi dùng với liệu trình 42 ngày. Tuy nhiên, theo lương y Nguyễn Công Đức thì chúng ta chỉ cần dùng không quá 10 ngày là đã thấy hiệu quả (trong trường hợp cần dùng thêm, các bệnh nhân nên hỏi thêm ý kiến của thầy thuốc) (1).

Cách dùng như sau:

  • Cách của lương y Nguyễn Công Đức: mỗi ngày, lấy 50 g rau tươi (bỏ rễ) rửa sạch, đem xay sinh tố rồi uống luôn xác (không dùng liên tục trong thời gian dài) (1).
  • Cách dùng theo trang soha.vn: dùng rau ngò rí xay sinh tố cùng với nước ép bom (táo tây), bột lá mầm (loại nào cũng được) và cho thêm tí nước, sau đó uống (không uống liên tục quá 42 ngày) (6).

Không chỉ thế, với các bệnh nhân ung thư đang dùng hóa trị thì việc bổ sung thêm rau ngò rí cũng giúp giảm tình trạng thâm đen móng và ngón tay sau khi hóa trị, đồng thời cũng giúp da dẻ người bệnh hồng hào hơn (1).

Rau ngò rí (rau mùi) có tác dụng gì
Rau ngò rí (rau mùi)

Ngò rí (rau mùi) giúp bổ mắt, sáng mắt

Bạn biết đấy, cây rau ngò rí có hai ưu điểm đáng kể, đó là:

  • Toàn cây có hương thơm dễ chịu vì có chứa tinh dầu thơm (với thành phần chính là coriandrol).
  • Hàm lượng tiền vitamin A trong rau ngò rí cao gấp mười lần cà chua (2).

Chính vì vậy, ngò rí (rau mùi) được xem là loại rau số một giúp bổ mắt, bảo vệ mắt và giúp mắt sáng hơn. Nếu bổ sung rau ngò rí đúng cách, thị lực của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, dùng rau ngò rí còn giúp hạn chế rủi ro mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (3).

Theo báo Sức khỏe và đời sống, rau ngò rí còn có nhiều công dụng đáng chú ý như:

  • Giúp tăng cường miễn dịch, kháng viêm.
  • Giúp bảo vệ tim mạch.
  • Hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
  • Giúp làm dịu thần kinh.
  • Tốt cho người mất ngủ.
  • Giúp xương chắc khỏe.

Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều ngò rí vì sẽ làm hao tổn cơ thể và gây nhức đầu, nôn mửa (kinh nghiệm cá nhân). Nhìn chung, bạn chỉ nên xem rau ngò rí như một loại rau gia vị, mỗi lần dùng vài cọng là được.

Trong làm đẹp, rau ngò rí cũng được biết đến là loại thảo dược lành tính giúp giảm mụn bọc, mụn trứng cá.

Cách dùng đơn giản như sau: lấy rau ngò rí xay nát, ép lấy nước (khoảng 1 muỗng) rồi cho thêm bột nghệ vào, trộn đều cho sệt sệt và thoa lên da (nên thoa vào buổi tối) (3).

Rau ngò rí (rau mùi)
Rau ngò rí (rau mùi)

Những ai không nên dùng rau ngò rí (rau mùi)

  • Người bị viêm loét dạ dày tá tràng không nên dùng (1).
  • Các bà bầu không nên dùng.
  • Những người bị viêm phổi mãn tính và hen phế quản cũng không nên dùng.
  • Những người cơ địa mẫn cảm, dễ dị ứng cần cẩn trọng khi dùng (3).
  • Những người bị nhức và đau trong gót chân không nên dùng.
  • Kiêng kị: Khi ăn ngò rí, không nên ăn cùng nội tạng động vật vì dễ bị ngộ độc. Ngoài ra, ta cũng không nên ăn quá nhiều vì dùng quá mức cho phép sẽ gây tác dụng phụ, làm tổn hại một số cơ quan trong cơ thể (7).

Thông tin thêm

1. Trong y học cổ truyền, rau ngò rí (rau mùi) có tác dụng gì?

Rau ngò rí (rau mùi) có vị cay nhẹ hơi the, hương thơm đặc trưng nhưng dễ chịu và có tính ôn.

Theo kinh nghiệm dân gian, rau ngò rí có tác dụng hạ sốt, giảm ho, làm tan đàm, giảm nhức đầu, giúp dễ tiêu hóa và lợi sữa.

Cách dùng: nấu lấy nước uống từ 10 – 20 g lá ngò rí mỗi ngày (không dùng liên tục trong thời gian dài) (4) (5).

2. Ăn rau ngò rí (rau mùi) mỗi ngày có tốt không?

Dù là loại rau nào cũng vậy, chúng ta chỉ nên dùng với lượng vừa phải, không nên dùng liên tục trong thời gian dài vì sẽ gây tác dụng phụ. Khi dùng làm thuốc, ta cũng phải dùng đúng liều cho phép, không vì gấp gáp, mong mau khỏi bệnh mà lạm dụng.

Mặt khác, theo thói quen, khi nấu canh hay hầm khổ qua, nấu cà ri, nấu lẩu, làm bánh mì thịt…, ta thường cho thêm một vài cọng rau ngò rí lên trên để vừa trang trí, vừa làm rau gia vị cho món ăn. Với các trường hợp này, liều lượng dùng thường không đáng kể.

Bánh mì thịt có rau ngò rí có tác dụng gì
Bánh mì thịt có rau ngò rí

Tắm nước mùi già vào ngày Tết là gì? Lưu ý khi tắm nước rau mùi

Nhiều gia đình ở miền Bắc có truyền thống tắm nước rau mùi vào ngày 30 Tết. Những cây được chọn là cây già, đã ra hoa, đậu quả và có hương thơm rõ rệt.

Nấu nước mùi già
Nấu nước mùi già

Sau khi mua về, ta rửa sạch, cho vào nồi và nấu cho sôi thì chắt lấy nước, pha loãng ra, để nguội lại rồi tắm. Hương thơm rau mùi giúp thư thái tinh thần, xả stress và gợi cho người tắm cảm giác được thanh tẩy hết những phiền muộn, ô trược, xui xẻo… trong năm vừa qua.

Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi tắm nước mùi già là không tắm khi đang no, không tắm cho trẻ em, không tắm cho những người có cơ địa nhạy cảm và những người bị thương, bị mắc các bệnh về da. Ngoài ra, ta cũng không nên tắm nước nấu quá đặc mà phải pha loãng ra (5).

Xem thêm: Ăn rau răm có ảnh hưởng đến sinh lý nam nữ không?

Tư liệu tổng hợp

  1. Những món ăn có lợi cho mắt, https://www.youtube.com/watch?v=041We7Bf3ts, ngày truy cập: 11/ 02/ 2021.
  2. Vì sao tắm nước lá mùi già vào cuối năm, báo dân sinh.
  3. Rau ngò rí có tác dụng gì, trang sức khỏe đời sống.
  4. Đỗ Tất Lợi, Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam, Nxb Y học, 1999, trang 417.
  5. Tác dụng điều trị bệnh của rau ngò rí (rau mùi), https://caythuoc.org/tac-dung-dieu-tri-benh-cua-rau-ngo-ri-rau-mui.html
  6. Công dụng làm thuốc của rau mùi ngò rí, trang soha.
  7. Lưu ý khi ăn rau ngò rí, trang cafebiz.
  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn

Bài viết liên quan

Sadhguru
Deja Vu là gì? (Sadhguru)
Thuốc bôi ngoài da
Thuốc thoa ngoài da trị ghẻ, nứt gót chân, thối móng tay chân, bệnh ngoài da, lòi búi trĩ, vảy nến, chàm, gàu…
Gỏi bưởi chay - món ăn healthy
Ăn gì để khỏe?

Chuyên mục: Thảo dược

💎💎💎KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 💎💎💎🌿🌿🌿 NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ XEM NHÉ! 🌿🌿🌿

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Ba phẩm chất của người tôn quý, ai có được hãy trân trọng
Bài viết sau Công dụng của khổ qua rừng: nguồn tin từ đài truyền hình »

Sidebar chính

Bài đăng mới nhất

Sadhguru

Những trích đoạn ngắn của Sadhguru (phần 15)

10/12/2023

Sadhguru

Chạm vào ân sủng – phần 12 (Sadhguru)

10/12/2023

Sahdguru

Có 2 điều tự nhiên đã sắp đặt cho bạn (Sadhguru)

10/12/2023

Nirvana Shatakam Sadhguru

Sadhguru nói về ăn uống – lựa chọn thực phẩm sáng suốt

10/12/2023

Sadhguru

Nếu bạn muốn cạnh tranh với ai đó… (Sadhguru)

09/12/2023

Sahdguru

Sadhguru nói: Vì sao bạn khổ?

09/12/2023

4 cách thanh lọc cơ thể – ứng dụng lời dạy của Sadhguru 

08/12/2023

Sadhguru

Những người ăn trứng và thịt phải biết điều này (Sadhguru)

07/12/2023

Đồng Tuyết Nhi Phụng Nghi

Hòa hảo với bản thân, rồi hài hòa với cuộc sống

07/12/2023

Sadhguru

Truyền cảm hứng cho con bạn, truyền cảm hứng cho thế giới (Sadhguru)

03/12/2023

Footer

Tìm kiếm

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!