Bắp cải không xa lạ gì với tất cả chúng ta. Vậy, bạn đã biết hết công dụng của loại thực phẩm này chưa? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé! Bắp cải bao nhiêu calo, có giúp giảm cân không và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Được biết, trung bình cứ 100 g bắp cải tươi sẽ cung cấp 27 calo và đây là mức năng lượng thấp, có thể áp dụng để thực hiện chế độ giảm cân. Không chỉ thế, bắp cải còn chứa chất xơ và nước, hỗ trợ cơ thể … [Đọc thêm...] vềBắp cải có tác dụng gì, có giúp giảm cân và tăng kích thước vòng 1 không?
chữa lành
Shinrin yoku (tắm rừng), liệu pháp rừng cây giúp dưỡng sinh và điều trị bệnh
Bạn đã nghe qua liệu pháp rừng cây - mượn tác dụng của các ion âm trong không khí để dưỡng sinh và điều trị bệnh chưa? Trong lĩnh vực bảo dưỡng sức khỏe, liệu pháp không khí trong lành, liệu pháp rừng cây và liệu pháp nước mưa đều tận dụng lợi ích từ các ion âm này. Ion âm trong không khí Trong không khí bao giờ cũng chứa một lượng ion âm và ion dương nhất định. Nếu lượng ion âm nhiều, bầu không khí sẽ … [Đọc thêm...] vềShinrin yoku (tắm rừng), liệu pháp rừng cây giúp dưỡng sinh và điều trị bệnh