Lần đầu tiên trong đời, tới tháng mà không bị đau bụng kinh. Trước giờ đau chết sống, đau âm ỉ, đau hầm hầm... Uống dây cứt quạ thì hay thật đó nhưng nó hôi 😆. Ăn cháo đậu xanh, uống nước mát... thì chỉ hiệu quả khi bị đau nhẹ. Uống hồng hoa thì có khi hiệu quả ngay, nhưng cũng có khi uống 2 lần mới hết (lại không dám uống nhiều vì sợ rong kinh). Còn hơ nóng ngải cứu rồi chườm thì tốn công, lúc đau bụng ngồi còn ... Xem chi tiết
da đẹp
Thuốc trị nám Mori của lương y Nguyễn Công Đức, giá sỉ và lẻ
Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ chân thực về tác dụng của viên uống Mori trị nám (của lương y Nguyễn Công Đức). Đây là loại thuốc trị nám nội tiết khá nổi tiếng trong giới da liễu. Ở miền Bắc, một số Spa trị nám cũng giới thiệu thuốc này cho khách hàng (để điều trị từ bên trong), bởi vì nếu chỉ bắn laser hoặc thoa kem thì nó chỉ hết nám một thời gian (sau vài tháng sẽ tái phát). Viên uống Mori có phải là ... Xem chi tiết
Cách đo độ pH của da, sữa rửa mặt, xà phòng và hiểu đúng về độ pH của da
Độ pH, hiểu một cách nôm na là chỉ số giúp chúng ta biết một thứ gì đó có tính axit hay tính kiềm. Nếu độ pH nhỏ hơn 7 là tính axit. Nếu độ pH lớn hơn 7 là tính kiềm (bazơ) và nếu độ pH bằng 7 thì là trung tính. Độ pH cân bằng của da là bao nhiêu? Độ pH tự nhiên của da thường dao động trong khoảng 4,5 - 6,2. Điều này có nghĩa là: da của chúng ta có tính axit và nó chính là lớp màng để bảo vệ da trước các tác ... Xem chi tiết
Uống tinh trùng có đẹp da không? Nuốt tinh trùng có lây HIV không?
Nhiều chị em thắc mắc: Uống tinh trùng có sao không? Có đẹp da, hết mụn không? Có béo không, có lây HIV không và vì sao có người đau bụng, tiêu chảy sau khi uống tinh trùng? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé! *** Nam giới hầu như ai cũng thích được quan hệ bằng miệng (oral sex) vì nó kích thích hơn, tạo hưng phấn cao hơn và dễ "lên đỉnh" hơn. Phụ nữ thì có người thích, có người không ... Xem chi tiết
Mặt nạ hoa hồng dưỡng da tại nhà, giúp da phục hồi tự nhiên
Làm đẹp là niềm vui nhưng nhiều khi cũng thấy đuối. Hôm bữa, định xốc lại tinh thần nên lên tiktok, xem skincare. Trên đó, mấy hot girl da mặt láng o, ngồi trước gương, gõ gõ búng búng đủ loại mỹ phẩm. Xem xong thì bị choáng vì nhiều bước quá. Thế là vô youtube gõ "mỹ nhân kiếm hiệp". Coi bộ, ngắm gái đẹp là có nhiều cảm hứng làm đẹp nhất. Bạn để ý mà xem, mấy đứa mê Trung Quốc thì đầu cổ tóc tai nó cũng ... Xem chi tiết
Mặt nạ dưỡng da trị mụn từ thiên nhiên, thương hiệu Phúc An, chiết xuất hoa hồng
Tấm ảnh này đã được cà mịn. Lần đầu tiên, mình dùng app sửa ảnh đăng face, để tự nói với bản thân phải cố gắng sao cho da đẹp được như vậy (dù hiện tại nó cũng ổn rồi). Tại sao chúng ta cứ phải ngưỡng mộ những idol trên màn ảnh mà không tự phấn đấu để trở thành người mà chính mình cũng phải ngưỡng mộ, phải không? Làm đẹp thực sự gây nghiện. Lần đầu tiên nằm xõa tóc cho người ta gội đầu, mình đã xúc ... Xem chi tiết
Thức ăn đẹp da, hết mụn và giảm cân
Bạn có biết vì sao từ khóa "ăn gì để đẹp da" lại được tìm kiếm ngày càng nhiều không? Bởi vì "ăn uống lành mạnh" chính là cách làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất. Nếu bạn tin và thực hiện chế độ ăn theo bài viết này, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân, đẹp da và giảm mụn bền vững. Có thể làm đẹp da bằng cách ăn uống không? Hãy thử so sánh nhé! Nếu bạn dùng kem dưỡng da thì da sẽ đẹp đấy nhưng nếu ... Xem chi tiết
Ăn gì để đẹp da, trẻ lâu và giảm cân, giảm mụn?
Có rất nhiều tìm kiếm trên google với từ khóa "cách để trẻ lâu", "ăn gì để đẹp da". Thật vậy, trẻ đẹp vẫn là nhu cầu muôn thuở của con người. Và bạn biết đấy, nếu bẩm sinh, bạn đã không thể đẹp được như ý thì hãy cố gắng để được trẻ lâu. Bởi vì, trẻ hơn tuổi thật cũng là điều rất đáng tự hào, không phải sao! Vậy, có những thói quen nào trong ăn uống sẽ giúp bạn trẻ đẹp hơn? Bởi vì, như bạn biết đấy, chế ... Xem chi tiết
Công dụng của trái mướp và tác hại của quả mướp
Nếu bạn đang bị mụn do nóng trong người thì hãy ăn thêm một ít canh mướp nhé! Và nếu bạn đang muốn giảm cân thì mướp cũng là thực phẩm lý tưởng đấy! Không chỉ thế, trái mướp còn có nhiều công dụng quý mà ắt hẳn bạn sẽ bất ngờ đấy! Ăn mướp có tác dụng gì? Công dụng của trái mướp Trái mướp có thể nấu canh, xào tỏi... tuy đơn giản mà lại thơm ngon (nhất là mướp hương với hương thơm tự nhiên hấp ... Xem chi tiết
Mặt nạ cho da mụn – đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Mình đã dùng nhiều loại mặt nạ khác nhau, từ những loại được làm sẵn cho đến những loại tự làm. Tuy nhiên, vì da mình bị mụn nên có những loại mặt nạ không hợp, sau khi đắp xong thì mụn càng nhiều hơn. Ngay cả mặt nạ rau củ trái cây như mặt nạ đu đủ, dưa leo, cà chua...; da mình cũng không hợp. Sau cùng, mình thử đến mặt nạ lá ngải cứu và mặt nạ lá ổi non. Cho đến thời điểm này, hai loại này vẫn là lựa chọn ... Xem chi tiết
Cách điều trị mụn tốt nhất, tận gốc và hiệu quả cao
Sau nhiều năm bị mụn, hết mụn rồi lại tái phát, tôi chợt nhận ra: trị mụn tận gốc là việc tưởng chừng rất khó nhưng thật ra, chúng ta đều có thể làm được. Hiện nay, các phương pháp trị mụn đa phần tập trung vào bên ngoài, nghĩa là dùng kem, thuốc hoặc tia laser... Các phương pháp này, nếu dùng đúng cách sẽ giúp da giảm mụn từ bên ngoài. Tuy nhiên, muốn mụn không mọc thêm nữa thì chúng ta phải kết hợp với điều ... Xem chi tiết
Trái sơ ri có tác dụng gì? Ăn sơ ri có nổi mụn không?
Trái sơ ri thì không ai lạ gì. Tuy nhiên, có nhiều vấn đề xung quanh loại trái cây này như: Ăn bao nhiêu là đủ? Phụ nữ mang thai ăn sơ ri được không? Ăn sơ ri có nổi mụn không? Trái sơ ri chứa các chất dinh dưỡng gì? Sơ ri là loại trái cây giàu vitamin C. Đây là loại vitamin rất cần cho sức khỏe: không chỉ giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng mà còn giúp sản sinh collagen và làm đẹp da, giúp sáng da, bảo vệ da ... Xem chi tiết
Ăn bòn bon có tác dụng gì, có tốt không và có gây nổi mụn không?
Bòn bon là loại trái cây thơm ngon, càng ăn càng ghiền vì thịt nó mềm trong và ngọt ngây. Bòn bon bao nhiêu calo, ăn bòn bon giúp giảm cân hay tăng cân? Trái bòn bon tuy ngọt nhưng lượng calo cũng không đến mức quá cao. Trung bình, 100 g thịt quả bòn bon chín chỉ cung cấp khoảng 70 calo (trong khi mức năng lượng từ 100 g thịt quả bơ là 160 calo, từ măng cụt là 73 calo, sầu riêng là 180 calo, dưa hấu là 30 ... Xem chi tiết
Ăn măng cụt kỵ gì, có tác dụng gì, có nóng trong người không?
Măng cụt là đặc sản Tây Nam Bộ, có lớp thịt bên trong trắng phao, rất ngọt và ngon, càng ăn càng ghiền. Măng cụt bao nhiêu calo, chứa chất dinh dưỡng gì và có giúp giảm cân không? Được biết, 100 g thịt quả măng cụt cung cấp khoảng 73 calo. Đây là mức năng lượng tương đối thấp, có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều (quá 7 quả) vì nó chứa đến 17 % đường, có thể gây tăng cân và tăng đường ... Xem chi tiết
Công dụng của bắp cải trắng và tác hại của bắp cải
Bắp cải trắng không xa lạ gì với tất cả chúng ta. Vậy, bạn đã biết hết công dụng của loại thực phẩm này chưa? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé! Bắp cải bao nhiêu calo, có giúp giảm cân không và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày? Được biết, trung bình cứ 100 g bắp cải tươi sẽ cung cấp 27 calo và đây là mức năng lượng thấp, có thể áp dụng để thực hiện chế độ giảm cân. Không chỉ thế, bắp cải còn chứa chất xơ và nước, hỗ trợ ... Xem chi tiết
Súp lơ xanh (bông cải) có tác dụng gì, bao nhiêu calo và có tốt cho bà bầu không?
Bạn có biết vì sao bông cải xanh (súp lơ xanh) lại được ưa chuộng nhiều hơn bông cải trắng không? Và bông cải xanh bao nhiêu calo, có giúp giảm cân không? So về cảm quan ẩm thực thì súp lơ trắng ngon hơn vì nó có màu trắng, khi nấu lên không bị mềm và có mùi thơm dễ chịu. Tuy nhiên, so về giá trị đối với sức khỏe thì súp lơ xanh lại có nhiều ưu điểm hơn. Súp lơ xanh bao nhiêu calo, có giúp giảm cân ... Xem chi tiết
Củ su su có tác dụng gì và tác hại của quả su su
Gọi là củ su su nhưng thực chất nó lại là quả của dây su su - một loại dây leo giàn. Và su su luộc, xào hay nấu canh đều thơm ngon (đặc biệt là luộc rồi chấm muối tiêu). Củ su có chứa các chất dinh dưỡng gì, có giúp giảm cân không? Được biết, củ su có chứa chất đạm, chất xơ, đường, Zn, Mn, Cu, K và các vitamin như B6, B9, C, K... Trung bình 100 g củ su sẽ cung cấp khoảng 19 calo và đây là mức năng ... Xem chi tiết
Quả kiwi có tác dụng gì, có giúp giảm cân và đẹp da không?
Kiwi là loại trái cây nhập khẩu rất được yêu thích ở Việt Nam. Vậy, nó có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng đến thế và có phải ai cũng có thể ăn loại quả này không? Kiwi mua ở đâu, làm món gì ngon? Bạn có thể mua kiwi ở siêu thị hoặc các chợ bán trái cây (tuy nhiên nên mua ở siêu thị để đảm bảo nguồn nhập khẩu chất lượng). Bạn biết đấy, độ ngon của kiwi phụ thuộc vào nguồn gốc nhập khẩu của nó. Ngoài ra, khi ... Xem chi tiết
Chè dưỡng nhan có tác dụng gì, cách nấu chè dưỡng nhan an toàn cho sức khỏe
Chè dưỡng nhan là thức uống khá nổi tiếng hiện nay. Vậy, nó có công dụng gì, cách nấu như thế nào và có phải ai cũng có thể dùng? Hãy cùng mình tìm hiểu loại chè này nhé! Chè dưỡng nhan là gì? Chè dưỡng nhan là một loại chè được nấu từ các loại hạt, trái cây và thảo dược. Hình thức của nó thì trông như sâm bổ lượng nhưng đặc hơn và nhiều thành phần hơn. Chè dưỡng nhan có tác dụng gì? Công dụng nổi trội ... Xem chi tiết
Cải bó xôi (rau chân vịt) giúp giảm cân, đẹp da, dưỡng da hồng hào
Bạn có biết vì sao các cô gái thường chọn nước ép cải bó xôi không? Đó là vì tác dụng làm đẹp của nó đấy. Và không chỉ nước ép mà cải bó xôi luộc, nấu canh, xào hay nấu cháo đều mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là với làn da, vóc dáng. Cải bó xôi có tác dụng gì? Thứ nhất, cải bó xôi là một trong top những thực phẩm giàu chất sắt. Vì vậy, những người bị thiếu máu do thiếu sắt (khiến cho da dẻ xanh ... Xem chi tiết
Cách dùng bí đao giúp giảm cân, điều trị mụn, nám và tiểu đường
Từ xưa, dân gian đã có kinh nghiệm dùng ruột quả bí đao còn tươi (có cả hạt), đem giã nát rồi thoa lên da để giảm mụn, giảm nám, giúp da trắng hồng và tươi tắn hơn. Không chỉ thế, những người bị thừa cân còn nấu canh bí đao ăn, mỗi lần khoảng 40 g, mỗi tuần ăn 3 lần để thông tiểu, lợi tiểu và giảm béo. Cũng chính vì thế, những người gầy ốm, thận yếu thì không nên ăn bí đao vì sẽ làm tình trạng bệnh nặng ... Xem chi tiết
Mộng dừa có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không?
Trong trái dừa, thứ ngon nhất là nước dừa nhưng thứ độc đáo và hấp dẫn nhất lại là mộng dừa. Mộng dừa là cái gì, lấy từ đâu? Nếu hỏi mộng dừa là gì thì xin thưa: đó là phần mộng nằm trong trái dừa đang nảy mầm, chứa nước và các chất dinh dưỡng để nuôi cây dừa con trước khi rễ của nó kịp đâm xuyên qua lớp vỏ và lấy dinh dưỡng từ đất. Muốn có mộng dừa, bạn mua trái dừa khô về (còn nguyên vỏ), để ở nơi ẩm ... Xem chi tiết
Tác dụng của đậu trắng và tác hại của đậu trắng
Đậu trắng là một trong những loại đậu thơm ngon, bổ dưỡng. Vậy, bạn có biết tác dụng của đậu trắng là gì không? Không chỉ có mặt trong nhiều món ăn ngon như chè đậu trắng, mứt đậu trắng, xôi đậu trắng...; loại đậu này còn là vị thuốc quý, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Đậu trắng có chứa các chất dinh dưỡng nào? Kết quả phân tích thành phần dinh dưỡng cho thấy trong đậu trắng có chứa chất đạm, ... Xem chi tiết
Tác dụng và tác hại của cải bó xôi, ăn nhiều cải bó xôi có sao không?
Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina) là loại rau được nhiều chị em ưa chuộng vì nó không chỉ giúp thanh nhiệt, giảm cân, giảm bọng mắt, đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tác dụng của cải bó xôi (rau chân vịt) Cải bó xôi có hương vị gần giống như cải ngọt nhưng cọng cải nhỏ hơn. Trong ẩm thực, cải bó xôi thường được dùng để ăn sống, ép lấy nước uống, xào, nấu canh hoặc nấu cháo... (mỗi lần một ... Xem chi tiết
Tác dụng và tác hại của ớt chuông
Ớt chuông là loại ớt không cay, ăn vào dai, mọng nước, thơm ngon và đặc biệt còn tốt cho mắt. Không chỉ thế, ớt chuông còn có nhiều công dụng quý khác mà chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé! Ớt chuông có chứa các chất dinh dưỡng gì, bao nhiêu calo? Có nhiều loại ớt chuông với các thành phần dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung thì chúng đều ít calo nên hỗ trợ giảm cân rất tốt (100 g ớt ... Xem chi tiết
Lá ổi trị bệnh gì? Uống nước lá ổi có tốt không?
Lá ổi chứa nhiều tanin. Chất này làm nên vị chát, giúp thu liễm, làm se nên được ứng dụng rất nhiều trong y học. Lá ổi có tác dụng gì? Trước đây, mỗi khi bị đứt tay, tôi thường nhai lá ổi non đắp lên vì nó giúp cầm máu rất hay. Còn mấy đứa nhỏ ở xóm tôi, hễ bị tiêu chảy là hái vài lá ổi non, nhai rồi nuốt lấy nước (rất chát nhưng điều trị tiêu chảy rất hay). Có đứa không nhai lá ổi được thì ăn nửa trái ổi ... Xem chi tiết
Vì sao da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ lá ổi non?
Da nhờn và mụn nên đắp mặt nạ gì? Nếu da bạn là da nhờn, đổ nhiều dầu, lỗ chân lông to, hay nổi mụn, viêm ngứa... thì dùng lá ổi non đắp mặt là hiệu quả nhất đấy! Đây là phương pháp làm đẹp không tốn một xu, mình và bạn bè đều đã dùng qua và cảm thấy rất ưng ý! Tác dụng của lá ổi non đối với làn da Bạn biết đấy, lá ổi non có vị chát và tác dụng chủ đạo của nó là kháng khuẩn, làm se. Vì vậy, khi đắp lên ... Xem chi tiết
Tác dụng và tác hại của hạt dẻ cười
Nếu bạn là người thích ăn vặt mà lại muốn tốt cho sức khỏe thì đừng bỏ qua hạt dẻ cười nhé! Đây là loại hạt thơm ngon nên mọi lứa tuổi đều yêu thích, nhất là món hạt dẻ cười rang muối (có bán sẵn trên thị trường). Vậy, bạn có thắc mắc loại hạt này có công dụng gì không? Và mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất? Hạt dẻ cười là hạt gì? Cây dẻ cười có tên khoa học là Pistacia ... Xem chi tiết
Tắm biển cũng có thể chữa bệnh?
Tắm biển có tốt không? Nếu bạn là một người thích tắm biển thì chắc hẳn, bạn đã ít nhiều thấy được lợi ích mà nó mang lại. Hầu hết mọi người đều thấy rằng sau khi tắm biển, không chỉ tinh thần chúng ta vui vẻ hơn mà cơ thể cũng khỏe khoắn, giàu sinh lực hơn. Vậy, điều gì đã giúp cơ thể chúng ta thay đổi như thế? Nước biển - nguồn nước trị liệu tuyệt vời Nước biển chứa hơn 60 nguyên tố, trong đó có ... Xem chi tiết
4 nhóm động tác giúp dưỡng sinh trường thọ của người xưa
Bạn có tin rằng con người có thể làm chậm quá trình lão hóa không? Trong số các phương pháp dưỡng sinh của người xưa thì có 4 phương pháp đạt nhiều hiệu quả, giúp con người sống khỏe mạnh và sống thọ hơn, đó là: xoa bóp loa tai, xát vùng lưng, xoa bàn chân và nuốt nước bọt kết hợp gõ răng. Phương pháp xoa bóp loa tai giúp dưỡng sinh Loa tai được xem là hình ảnh thu nhỏ của cơ thể con người (vì nó trông giống như ... Xem chi tiết
Hoa nhài (hoa lài) có tác dụng gì? Các món ăn, bài thuốc chữa bệnh từ hoa nhài
Hoa nhài (tức nhài ta) vừa trắng vừa thơm, có thể ướp hương, hãm trà, nấu ăn, làm thuốc... nên được rất nhiều người yêu thích. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng điểm qua những công dụng của loại hoa này, bạn nhé! Trà hoa nhài (hoa lài) có công dụng gì? Theo y học cổ truyền, hoa nhài có tác dụng bổ thận, trợ dương, giúp sáng mắt và làm đẹp da. Thông thường, dân gian dùng hoa hãm với nước sôi rồi ... Xem chi tiết
Ăn đu đủ có tốt không? Lưu ý khi ăn đu đủ chín
Lưu ý khi ăn đu đủ chín Bạn có biết: Trái đu đủ chín nếu ăn hàng ngày thì sẽ ức chế sự thụ thai (tránh thai). Trái đu đủ xanh nếu ăn sống ba ngày liên tục thì sẽ gây sảy thai. Ăn nhầm hạt đu đủ cũng có thể gây sảy thai. Thế nhưng, cây đu đủ lại là cây thuốc quý trong cuộc sống hàng ngày. Nhựa đu đủ có thể làm mờ các nốt tàn nhang và trị được hắc lào mới phát (chấm gọn lên da). Trái đu đủ ... Xem chi tiết
Làm 10 điều sau sẽ giúp bạn phòng tránh tiểu đường và khỏe đẹp hơn
Làm tốt 10 điều sau đây không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn giúp bạn trông thon gọn hơn, đẹp và tươi trẻ hơn mỗi ngày. 1. Giảm cân nếu bạn đang thừa cân Vâng, có lẽ đây là một lời khuyên quá cũ nhưng bạn có biết, những người thừa cân (bép phì) là những người dễ mắc bệnh tiểu đường nhất. Không chỉ thế, béo phì còn dẫn đến các bệnh về tim mạch và làm ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của ... Xem chi tiết
Ăn cải thìa phòng bệnh Scorbut, lợi tiểu tiện, trừ nóng nhiệt, thanh mát cơ thể
Cải thìa có tác dụng gì và làm món gì ngon? Cách nay 700 năm, người ta đã biết dùng cải thìa (tươi hoặc khô) nấu canh ăn để cung cấp dinh dưỡng và ngăn ngừa bệnh hoại huyết cho những người đi biển nhiều ngày (nhất là những người đi các tàu viễn dương). Trong y học cổ truyền, cải thìa được xem là thực phẩm dưỡng sinh quý giá, có thể chế biến đa dạng thành nhiều món ăn tốt cho sức khỏe như xào, nấu canh, sốt, ... Xem chi tiết
Quả dâu tằm có tác dụng gì và cách sử dụng quả dâu tằm
Bạn biết chim trao trảo thích ăn quả gì không? Là quả dâu tằm chín. Mỗi khi thấy quả chín, loài chim này sà xuống ăn rất mạnh và để lại nhiều quả chín bị ăn dang dở. Dân gian thường bảo: quả nào chim ăn là quả đó ngon. Và dâu tằm thực sự như vậy: vừa ngọt vừa ngon! Vậy, nó có tác dụng gì? Với mắt - Dâu tằm là vị thuốc bổ quý giá Lợi ích đầu tiên không thể bỏ qua khi nói về quả dâu tằm chính là bổ mắt. Thật ... Xem chi tiết