Nam việt quất (Cranberries) là loại quả có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và có vị chua đặc biệt. Chính vì vậy, người ta ít khi ăn quả tươi mà thường làm thành nước ép hoặc sấy khô (cho bớt chua và dễ ăn hơn). Được biết, vị chua đặc trưng của loại quả này là được tạo thành từ nhiều hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và làm se. Công dụng đối với sức khỏe của quả nam việt quất Trên thế giới, nam việt quất được đánh … [Đọc thêm...] vềQuả nam việt quất có tác dụng gì đối với sức khỏe?
giảm cân
Hoa đào làm thuốc chữa bệnh và các món ăn dưỡng nhan sắc
Hoa xuân của miền Nam là hoa mai vàng còn hoa xuân của miền Bắc là hoa đào (phổ biến nhất là đào phai). Được biết, hoa mai vàng không có tác dụng làm thuốc nhưng hoa đào phai thì lại là vị thuốc thực thụ, có mặt trong nhiều bài thuốc cổ truyền. Bạn đã dùng hoa đào làm trà, làm bánh, làm thuốc và làm đẹp lần nào chưa? Nó có những công dụng gì? Các món ăn làm thuốc từ hoa đào phai Từ xưa, người phương Đông … [Đọc thêm...] vềHoa đào làm thuốc chữa bệnh và các món ăn dưỡng nhan sắc
Các đài truyền hình nói gì về công dụng của khổ qua rừng?
Bên cạnh khổ qua thì khổ qua rừng cũng được dùng làm thuốc. Theo kinh nghiệm dân gian, khổ qua rừng có tác dụng hạ đường huyết rất tốt. Vậy, các phương tiện thông tin đại chúng đã nói gì về vị thuốc này? 1. Đài truyền hình thành phố Cần Thơ Khổ qua rừng làm thuốc có nhiều dạng như: trà khô, trà túi lọc, viên nang, viên hoàn... Công dụng: Hỗ trợ điều trị đái tháo đường (dạng nhẹ). Ngăn ngừa các … [Đọc thêm...] vềCác đài truyền hình nói gì về công dụng của khổ qua rừng?
3 nghiên cứu về tác dụng giảm cân của gừng
Củ gừng có tác dụng giảm cân thật không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 3 kết quả nghiên cứu khoa học về tác dụng giảm cân của củ gừng, bạn nhé! Ngoài ra, nếu muốn dùng củ gừng để giảm cân, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây nhé: Cách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây, sương sâm và hạt é 1. Trên tạp chí Critical Reviews in Food Science and Nutrition Đây là tạp chí khoa học nổi tiếng, chuyên … [Đọc thêm...] về3 nghiên cứu về tác dụng giảm cân của gừng
Cách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây và sương sâm, hạt é
Không phải hễ ăn ít lại là có thể giảm cân. Đó là vì có người thừa cân do bị bệnh bên trong hoặc rối loạn chuyển hóa; có người thừa cân do chế độ ăn uống mất cân bằng (thèm ăn) và có người thừa cân do cơ địa. Hơn nữa, với những người bị thừa cân (béo phì), bản thân họ luôn phải chịu sự hành hạ giữa cơn thèm ăn và nỗi mặc cảm về vóc dáng của mình. Không ăn thì thèm, thì đói bụng, không có sức làm việc còn ăn thì … [Đọc thêm...] vềCách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây và sương sâm, hạt é
Ăn rong sụn có tác dụng gì đối với làn da, vóc dáng và bệnh táo bón?
Ăn rong sụn có tác dụng gì và khi ăn cần lưu ý điều gì? Mời các bạn cùng Cây Hoa Lá tìm hiểu nhé! Rong sụn là loại rong biển có màu trắng trong, các rễ nhánh mọc nhiều và đàn hồi như chất sụn, khi ăn vào có vị lạt hoặc hơi mặn. Được biết, đây là loại rong rất tốt cho sức khỏe và rất thanh mát nên hợp với những người hay bị các bệnh do nóng nhiệt. Ăn rong sụn có tác dụng gì? Rong sụn nổi tiếng với tác dụng … [Đọc thêm...] vềĂn rong sụn có tác dụng gì đối với làn da, vóc dáng và bệnh táo bón?
Cách vò lá sương sâm làm thạch và công dụng của sương sâm
Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ cùng các bạn cách vò lá sương sâm để nước của nó đông cứng thành thạch, sánh, dai và ngon cùng những công dụng của thạch sương sâm nhé! Rất nhiều người lần đầu tiên vò sương sâm đều thất bại: nước sâm lỏng quá, không đặc thành thạch như rau câu được; hoặc nước sâm đặc quá, không rớt xuống rổ lược được; hoặc nước sâm đặc nhưng bị bọt, lợn cợn, xốp, ăn không ngon. Vì vậy, hãy … [Đọc thêm...] vềCách vò lá sương sâm làm thạch và công dụng của sương sâm
6 điểm cần ghi nhớ để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo
Rất nhiều người muốn giảm cân nhưng lại rất thích ăn đồ ngọt. Vậy, có những bí kíp nào để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo? 1. Ăn trái cây ngọt Thay vì uống nước ép đóng hộp hay ăn các loại bánh kẹo có vị ngọt, bạn nên ăn trái cây tươi vì lượng chất xơ lẫn vitamin, khoáng chất trong trái cây tươi đều rất dồi dào. Hơn nữa, đường trong trái cây tươi là đường tự nhiên và hầu như đều ít hơn lượng đường có trong sữa hay … [Đọc thêm...] về6 điểm cần ghi nhớ để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo
Muốn giảm cân, thon gọn, nên và không nên ăn gì?
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đối với việc tăng cân hoặc giảm cân. Vậy, muốn giảm béo thành công cần tránh những những thức nào và ăn gì giúp giảm cân? Những thực phẩm gây tăng cân Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là hạn chế tinh bột, đường và chất béo. Vậy, những loại thực phẩm nào thường chứa một lượng lớn các chất trên? Dưới đây là một số loại mà bạn cần tránh: 1. Sữa chua Sữa chua là món ăn ưa thích … [Đọc thêm...] vềMuốn giảm cân, thon gọn, nên và không nên ăn gì?