Củ gừng có tác dụng giảm cân thật không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 3 kết quả nghiên cứu khoa học về tác dụng giảm cân của củ gừng, bạn nhé! Ngoài ra, nếu muốn dùng củ gừng để giảm cân, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây nhé: Cách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây, sương sâm và hạt é 1. Trên tạp chí Critical Reviews in Food Science and Nutrition Đây là tạp chí khoa học nổi tiếng, chuyên … [Đọc thêm...] về3 nghiên cứu về tác dụng giảm cân của gừng
giảm cân
Cách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây và sương sâm, hạt é
Không phải hễ ăn ít lại là có thể giảm cân. Đó là vì có người thừa cân do bị bệnh bên trong hoặc rối loạn chuyển hóa; có người thừa cân do chế độ ăn uống mất cân bằng (thèm ăn) và có người thừa cân do cơ địa. Hơn nữa, với những người bị thừa cân (béo phì), bản thân họ luôn phải chịu sự hành hạ giữa cơn thèm ăn và nỗi mặc cảm về vóc dáng của mình. Không ăn thì thèm, thì đói bụng, không có sức làm việc còn ăn thì … [Đọc thêm...] vềCách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây và sương sâm, hạt é
Ăn rong sụn có tác dụng gì đối với làn da, vóc dáng và bệnh táo bón?
Ăn rong sụn có tác dụng gì và khi ăn cần lưu ý điều gì? Mời các bạn cùng Cây Hoa Lá tìm hiểu nhé! Rong sụn là loại rong biển có màu trắng trong, các rễ nhánh mọc nhiều và đàn hồi như chất sụn, khi ăn vào có vị lạt hoặc hơi mặn. Được biết, đây là loại rong rất tốt cho sức khỏe và rất thanh mát nên hợp với những người hay bị các bệnh do nóng nhiệt. Ăn rong sụn có tác dụng gì? Rong sụn nổi tiếng với tác dụng … [Đọc thêm...] vềĂn rong sụn có tác dụng gì đối với làn da, vóc dáng và bệnh táo bón?
Cách vò lá sương sâm làm thạch và công dụng của sương sâm
Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ cùng các bạn cách vò lá sương sâm để nước của nó đông cứng thành thạch, sánh, dai và ngon cùng những công dụng của thạch sương sâm nhé! Rất nhiều người lần đầu tiên vò sương sâm đều thất bại: nước sâm lỏng quá, không đặc thành thạch như rau câu được; hoặc nước sâm đặc quá, không rớt xuống rổ lược được; hoặc nước sâm đặc nhưng bị bọt, lợn cợn, xốp, ăn không ngon. Vì vậy, hãy … [Đọc thêm...] vềCách vò lá sương sâm làm thạch và công dụng của sương sâm
6 điểm cần ghi nhớ để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo
Rất nhiều người muốn giảm cân nhưng lại rất thích ăn đồ ngọt. Vậy, có những bí kíp nào để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo? 1. Ăn trái cây ngọt Thay vì uống nước ép đóng hộp hay ăn các loại bánh kẹo có vị ngọt, bạn nên ăn trái cây tươi vì lượng chất xơ lẫn vitamin, khoáng chất trong trái cây tươi đều rất dồi dào. Hơn nữa, đường trong trái cây tươi là đường tự nhiên và hầu như đều ít hơn lượng đường có trong sữa hay … [Đọc thêm...] về6 điểm cần ghi nhớ để ăn đồ ngọt mà vẫn không bị béo