Bạn có biết vì sao từ khóa "ăn gì để đẹp da" lại được tìm kiếm ngày càng nhiều không? Bởi vì "ăn uống lành mạnh" chính là cách làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất. Nếu bạn tin và thực hiện chế độ ăn theo bài viết này, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân, đẹp da và giảm mụn bền vững. Có thể làm đẹp da bằng cách ăn uống không? Hãy thử so sánh nhé! Nếu bạn dùng kem dưỡng da thì da sẽ đẹp đấy nhưng nếu … [Đọc thêm...] vềĂn gì để đẹp da, trắng da, hết mụn và giảm cân? Bí mật vô cùng đơn giản
mụn nhọt
Ăn chay có tốt không? Ăn chay đúng cách có giúp bạn giảm cân và giảm mụn?
Bạn đã ăn chay đúng cách chưa? Tại sao có người ăn chay thì thon thả, khỏe mạnh hơn còn mình thì lại mập và yếu ớt hơn? *** Ba năm trước, mình nặng 60 – 63 kg (dù chỉ cao 1m6) và hay bệnh lắm. Lại còn bị mụn nữa. Bạn mình hỏi: Ê, tui thấy mấy người ăn chay, da mặt họ láng o à, đẹp lắm, còn bà ăn chay sao lại bị mụn he? Câu hỏi đó như một chiếc khăn voan cứa vào trái tim mình. Ban đêm, mình nằm suy nghĩ: … [Đọc thêm...] vềĂn chay có tốt không? Ăn chay đúng cách có giúp bạn giảm cân và giảm mụn?
Người bị mụn nên ăn gì, không nên ăn gì?
Nhiều bạn bị mụn và băn khoăn không biết nên ăn món gì để bớt mụn, tránh món gì để không làm mụn nặng thêm. Thật ra, nguyên tắc ăn uống khi bị nổi mụn rất đơn giản, đó là: 1. Nên ăn các loại rau cải, bầu bí Các loại rau cải, bầu bí nói chung (như rau muống, rau xà lách, bắp cải, cải thìa, cải thảo, cải ngọt, cải bẹ xanh, mướp, bí đao...) đều có tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm mụn, giảm cân. Vì … [Đọc thêm...] vềNgười bị mụn nên ăn gì, không nên ăn gì?
Mặt nạ cho da mụn – đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Mình đã dùng nhiều loại mặt nạ khác nhau, từ những loại được làm sẵn cho đến những loại tự làm. Tuy nhiên, vì da mình bị mụn nên có những loại mặt nạ không hợp, sau khi đắp xong thì mụn càng nhiều hơn. Ngay cả mặt nạ rau củ trái cây như mặt nạ đu đủ, dưa leo, cà chua...; da mình cũng không hợp. Sau cùng, mình thử đến mặt nạ lá ngải cứu và mặt nạ lá ổi non. Cho đến thời điểm này, hai loại này vẫn là lựa chọn … [Đọc thêm...] vềMặt nạ cho da mụn – đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Cách điều trị mụn tốt nhất, tận gốc và hiệu quả cao
Sau nhiều năm bị mụn, hết mụn rồi lại tái phát, tôi chợt nhận ra: trị mụn tận gốc là việc tưởng chừng rất khó nhưng thật ra, chúng ta đều có thể làm được. Hiện nay, các phương pháp trị mụn đa phần tập trung vào bên ngoài, nghĩa là dùng kem, thuốc hoặc tia laser... Các phương pháp này, nếu dùng đúng cách sẽ giúp da giảm mụn từ bên ngoài. Tuy nhiên, muốn mụn không mọc thêm nữa thì chúng ta phải kết hợp với điều … [Đọc thêm...] vềCách điều trị mụn tốt nhất, tận gốc và hiệu quả cao
Uống nước tắc có tác dụng gì, có giúp giảm cân, giảm mụn không?
Trái tắc (hạnh, quất) không xa lạ gì với tất cả chúng ta. Vào buổi trưa nắng nóng, uống một ly nước tắc thì giải nhiệt, giải khát ngay lập tức. Nhìn chung, trái tắc có mùi thơm đậm hơn trái chanh, vì vậy, nước tắc thường được ưa chuộng hơn (màu sắc của ly nước tắc cũng hấp dẫn hơn). Trái tắc có tác dụng gì? Được biết, trái tắc chứa nhiều vitamin C và hầu như không chứa chất béo. Vì vậy, khi bị cảm, bạn có … [Đọc thêm...] vềUống nước tắc có tác dụng gì, có giúp giảm cân, giảm mụn không?
Ăn củ năng có tác dụng gì, có giảm cân không và cách nấu chè củ năng hạt sen
Củ năng (củ năn) là đặc sản ẩm thực của miền Tây Nam Bộ và cũng là vị thuốc nhiều công dụng. Củ năng mua ở đâu, bao nhiêu 1 kg, làm món gì ngon? Bạn có thể mua củ năn tại các siêu thị hoặc mua tại các chợ quê vào mùa củ năn (nhưng thường ít thấy ở chợ, ở siêu thị thì dễ thấy hơn). Thông thường, củ năn tươi có giá dao động từ 20 - 50 ngàn đồng/ kg. Củ năng ăn sống được không? Câu trả lời là: không … [Đọc thêm...] vềĂn củ năng có tác dụng gì, có giảm cân không và cách nấu chè củ năng hạt sen
Trái bầu đắng có độc không? Ăn trái bầu có tác dụng gì?
Nếu bạn ăn bầu mà thấy có vị đắng thì cần bỏ ngay vì trái bầu ấy có độc, nếu ăn vào thì sẽ bị ngộ độc: nhẹ thì đau họng, tiêu chảy, nặng thì nôn mửa, rụng tóc và thậm chí tử vong. Được biết, trái bầu, trái bí ngòi, bí đao, mướp, dưa leo, bí rợ... vốn không có vị đắng. Vì vậy, nếu chúng có vị đắng thì chứng tỏ chúng đã chứa quá nhiều chất Cucurbitacin - chất này có độc. Còn với những quả bầu bình thường, nấu … [Đọc thêm...] vềTrái bầu đắng có độc không? Ăn trái bầu có tác dụng gì?
Cải bó xôi (rau chân vịt) có tác dụng gì? Bà bầu ăn được không?
Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina) là loại rau được nhiều chị em ưa chuộng vì nó không chỉ giúp thanh nhiệt, giảm cân, giảm bọng mắt, đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cải bó xôi (rau chân vịt) có tác dụng gì, chứa các chất dinh dưỡng gì? Cải bó xôi có hương vị gần giống như cải ngọt nhưng cọng cải nhỏ hơn. Trong ẩm thực, cải bó xôi thường được dùng để ăn sống, ép lấy nước uống, xào, nấu … [Đọc thêm...] vềCải bó xôi (rau chân vịt) có tác dụng gì? Bà bầu ăn được không?
Biển súc là cây gì, có tác dụng gì?
Trong Đông y có vị thuốc biển súc 扁蓄 là phần cành lá rau đắng phơi khô. Tuy nhiên, loại rau đắng này khác với rau đắng biển và rau đắng đất mà ta hay dùng nấu canh. Biển súc là cây gì? Phân biệt và nhận dạng các loại rau đắng Cây biển súc (còn được gọi là rau đắng, cây biển hiện, cây càng tôm, cây xương cá...), có tên khoa học là Polygonum aviculare. Được biết, cây biển súc mọc chủ yếu ở Trung Quốc còn … [Đọc thêm...] vềBiển súc là cây gì, có tác dụng gì?
Rau đắng đất có tác dụng gì, điều trị bệnh gì?
“Canh rau đắng, cá rô đồng Nồi cơm mẹ nấu thơm nồng ban trưa…” (Ca dao) Trong bài hát nổi tiếng "Còn thương rau đắng mọc sau hè" có câu: "Ai cách xa cội nguồn, một mình ngồi, nhớ lũy tre xanh, dạo quanh, khung trời kỷ niệm, chợt thèm rau đắng nấu canh". Rau đắng được nói đến ở đây là rau đắng đất (hay còn gọi là rau đắng lá vòng), có tên khoa học là Glinus oppositifolius. Lưu ý: Rau đắng đất khác với … [Đọc thêm...] vềRau đắng đất có tác dụng gì, điều trị bệnh gì?
Rau đắng biển có tác dụng gì?
Rau đắng biển là loại rau ăn quen thuộc ở miền quê, có lá nhỏ, trơn nhẵn, dày và mọng nước. Trong y học cổ truyền, rau đắng biển được biết đến với nhiều công dụng như: 1. Điều trị mụn nhọt, ghẻ lở Hái một nắm rau đắng biển (tươi), rửa sạch, giã nát rồi đắp lên (các này giúp giảm sưng viêm và làm mát da). 2. Điều trị sưng khớp, bong gân Nhổ một nắm rau đắng biển (nhổ cả rễ), rửa sạch rồi để ráo và đem hơ … [Đọc thêm...] vềRau đắng biển có tác dụng gì?
Cây bạc hà có tác dụng gì và những lưu ý khi dùng để không bị ngộ độc
Ở nước ta có nhiều loại bạc hà như bạc hà Á, bạc hà Âu, bạc hà Doublemint, bạc hà Nhật Bản... Nhìn chung, các loại bạc hà đều cho mùi hương thơm mát đặc trưng nhưng mỗi loại cũng có những nét riêng. Theo y học cổ truyền, bạc hà có vị cay và có tính ấm (cũng có tư liệu ghi là tính mát). Thông thường, nó được biết đến với tác dụng thúc đổ mồ hôi, làm tan phong nhiệt, điều trị đầy bụng, khó tiêu và các … [Đọc thêm...] vềCây bạc hà có tác dụng gì và những lưu ý khi dùng để không bị ngộ độc
Rau bợ có tác dụng gì, chữa bệnh gì?
Rau bợ còn được gọi là "tứ diệp thảo" vì mỗi lá của nó gồm có 4 thùy lá họp lại (khác với lá chua me đất thường có 3 thùy). Rau bợ có tác dụng gì và có thể ăn được không? Rau bợ có vị ngọt đắng, chứa chất đạm, chất đường, caroten và vitamin C. Vì vậy, dân gian thường hái rau bợ về để làm rau ăn sống, chấm cá kho, luộc, xào hoặc làm thành món canh rau bợ nấu tôm. Trong y học, rau bợ được biết đến với tính … [Đọc thêm...] vềRau bợ có tác dụng gì, chữa bệnh gì?
Rau dừa nước có tác dụng gì, trị bệnh gì?
Rau dừa nước còn được gọi là "rau dừa trâu", có tính mát và giúp lợi tiểu, mát máu. Trong y học cổ truyền, rau dừa nước thường được dùng điều trị các chứng như: 1. Điều trị thủy thũng (phù thũng) Hái cả nhánh và lá rau dừa nước (càng nhiều càng tốt để dùng nhiều lần), rửa sạch rồi cắt ngắn, phơi khô. Mỗi ngày, bạn lấy 150 - 200 g, cho vào ấm đất rồi đổ 3 chén nước vào, nấu cho đến khi nước rút còn 1 chén … [Đọc thêm...] vềRau dừa nước có tác dụng gì, trị bệnh gì?