• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây

CâyHoaLá.com

Blog chia sẻ!

NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ ĐĂNG KÝ KÊNH NHÉ 🔔🔔

Cùng mình hoàn thiện bản thân
  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
Trang chủ » Trà dư tửu hậu » Thích lao động và tâm tính tốt bụng chính là bí quyết sống thọ

Thích lao động và tâm tính tốt bụng chính là bí quyết sống thọ

28/06/2021 23/07/2022 Cây Hoa Lá

Trong một cuộc điều tra những người sống trên 100 tuổi tại Bắc Kinh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng:

Những người này, tuy có khác nhau về hoàn cảnh sống, sở thích, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt nhưng lại đều có hai điểm chung, đó là:

Nội dung chính ⇒

  • 1. Thích lao động
  • 2. Tâm tính tốt bụng, dễ chịu
  • Tư liệu tham khảo

1. Thích lao động

Những người sống trên 100 tuổi trong cuộc khảo sát nói trên đều có một điểm chung là thích lao động và tích cực vận động.

Nông dân Trung Quốc
Nông dân Trung Quốc

Thật vậy, cấu tạo của cơ thể người là để thích nghi với cuộc sống vận động. Cho nên, chúng ta mới có các khớp xương ngắn dài khác nhau và gân nối liền xương, cơ phủ ngoài xương nhằm đảm bảo cho cơ thể vững vàng, mềm dẻo mà vẫn linh hoạt.

Khi chúng ta siêng năng vận động vừa đủ (theo khả năng của mình), chức năng của các bộ phận trong cơ thể (nhất là xương) sẽ được kích hoạt, khí huyết cũng được lưu thông.

Ngược lại, nếu lười lao động, nằm nhiều, cơ thể sẽ bị trì trệ, dễ bệnh tật và chắc chắn rằng sẽ không thể nào sống khỏe được!

Vâng! Ngạn ngữ Anh có câu: “Không có người trường thọ nào là kẻ lười cả!” .

Người lớn tuổi sống khỏe, sống thọ

2. Tâm tính tốt bụng, dễ chịu

Những người sống thọ trong cuộc khảo sát kể trên còn có một điểm chung khác nữa, đó là họ đều là những người dễ chịu, tính tình hòa nhã, rộng mở và tốt bụng.

Sống vui vẻ, hòa nhã

Nói cách khác, tâm lý họ đều ổn định, cân bằng và không có ai trong số họ là người khó chịu, hẹp hòi, nhỏ nhen hay độc ác.

Thật vậy, dân gian có câu: Xởi lởi trời cho, so đo trời lấy. Chỉ cần tâm tính bạn tốt, trời xanh ắt chẳng phụ lòng.

Và các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng, những kẻ tính tình hẹp hòi, nhỏ nhen, nóng nảy… đều chết sớm vì các loại bệnh khác nhau như tim mạch, ung thư,…; ít có ai sống hơn 60 tuổi.

Bạn biết không, chỉ cần một cơn nóng giận nổi lên, động mạch của bạn lập tức bị thu hẹp. Và nếu cơn nóng giận ấy kéo dài, bạn thậm chí có thể đối diện với cái chết.

Bạn không thấy khi nóng giận, chúng ta rất khó thở sao? Và dân gian hay nói “tức chết” là có thật đấy.

Ở Mỹ, từng có trường hợp một người đàn ông 53 tuổi chứng kiến vợ và con trai cãi nhau, lúc đó, người con trai dùng dao đâm người mẹ (tức vợ của ông) chết ngay tại chỗ. Trong trạng thái vừa sợ hãi, vừa giận dữ và vừa đau đớn, người đàn ông 53 tuổi này đã ngã xuống đất, chết ngay. Sau khi khám nghiệm tử thi, các bác sĩ kết luận ông ta chết không phải vì bệnh mà vì quả tim bị co thắt cao độ dẫn đến ngừng đập.

Vì vậy, hãy biết cách kìm chế nỗi sợ hãi, đau xót cũng như cơn giận dữ, bạn nhé!

Siêng năng lao động và giữ tâm lý cân bằng – đây chính là chìa khóa của sức khỏe và tuổi thọ!

Xem thêm: Vì sao có những người tâm trạng luôn nặng nề, mất năng lượng?

Xem thêm: Vì sao u buồn, lo lắng lại làm hại dạ dày?

Tư liệu tham khảo

  1. Hồng Chiêu Quang (Huỳnh Phụng Ái dịch), Bác sĩ tốt nhất là chính mình, tập 1, NXB Trẻ, trang 71.
  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn
Post Views: 34

Bài viết liên quan

Sương Nguyệt Anh
Nếu Google không vinh danh, liệu còn ai nhớ đến Sương Nguyệt Anh không?
Phụ nữ đẹp và tình yêu
4 câu nói thức tỉnh bao người, đọc xong tự mình hổ thẹn
Thiền định - trí thông minh
Làm chủ tâm trí, quản lý nội tâm (bài 1 – 3)

Chuyên mục: Sức khỏe/ Trà dư tửu hậu

KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 🔔🔔

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « 4 hành động nhiều người hay làm nhưng lại dễ gây nạn bất ngờ
Bài viết sau 8 đức tính quý báu được ví như “canh dưỡng tâm bát trân” »

Sidebar chính

Bài viết mới nhất

Sadhguru

An toàn cảm xúc hay là tự do? (Sadhguru)

06/02/2023

Bảo vệ: TƯ DUY THÀNH CÔNG TRONG MỌI NGÀNH NGHỀ – BÀI HỌC TỪ SADHGURU

05/02/2023

Sadhguru kể về Đức Phật – rất cảm động!

02/02/2023

Sương Nguyệt Anh

Nếu Google không vinh danh, liệu còn ai nhớ đến Sương Nguyệt Anh không?

02/02/2023

Có phải kết hôn là khó giác ngộ?

01/02/2023

Vì sao Sadhguru lại giao thiệp với các lãnh đạo?

21/01/2023

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!