• Sadhguru và các tác giả khác
  • Hạt giống tâm hồn
  • Cảm nghiệm cá nhân
  • Trà dư tửu hậu
  • Văn chương Cộng tác viên
  • Tản mạn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Thảo dược
  • Món ngon dễ làm
  • Sáng tác văn học
  • Góc trồng cây

CâyHoaLá.com

Blog chia sẻ!

💗💗💗💗💗💗💗GIÁ 99 k/ quyển 💗💗💗💗💗💗🌿🌿🌿🌿NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ ĐĂNG KÝ KÊNH YOUTUBE CỦA MÌNH NHÉ 🌿🌿🌿🌿

Sách Tư duy thành công trong mọi ngành nghề bài học từ Sadhguru
  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
Trang chủ » Sadhguru và các tác giả khác » Thoát khỏi những suy nghĩ rối rắm trong đầu (Sadhguru)

Thoát khỏi những suy nghĩ rối rắm trong đầu (Sadhguru)

13/07/2022 14/08/2022 Cây Hoa Lá

Người hỏi: Sadhguru thân yêu, tôi có một câu hỏi dành cho bạn.

Tôi là một người sống rất tình cảm và tôi thường cảm thấy rất khó khăn để tách cảm xúc của mình ra khỏi một số tình huống không tốt cho tôi.

Giống như, tôi thấy rằng điều đó sẽ không mang lại kết quả mà tôi muốn nhưng tôi lại khó có thể chuyển hướng tâm trí và cảm xúc của tôi khỏi nó.

Bạn nghĩ tôi nên xử lý tình huống đó như thế nào?

Tôi thực sự muốn biết quan điểm của bạn về nó.

Sadhguru:

Có rất nhiều cuộc nói chuyện trên thế giới nói về điều này.

Bạn biết đấy, cách bạn nghĩ cũng là cách bạn cảm nhận.

Và cách bạn cảm nhận cũng là cách bạn nghĩ.

Đối với hầu hết mọi người, suy nghĩ của họ chạy trước cảm xúc của họ.

Tuy nhiên, vẫn có một tỷ lệ khá lớn những người mà cảm xúc của họ chạy trước suy nghĩ của họ.

Bây giờ, những gì Sonakshi đang hỏi là: có những tình huống mà bạn không mong muốn, lúc đó, cảm xúc cứ rối tung lên. Vì vậy, vô tình, lại tiếp tục đi về hướng đó.

Suy nghĩ trong đầu

Những gì bạn cần hiểu là: suy nghĩ là nhanh nhẹn.

Hôm nay suy nghĩ của tôi nói rằng: “Cô ấy là người tuyệt vời nhất.”

Ngày mai, nếu cô ấy làm điều gì đó mà tôi không thích, ngay lập tức suy nghĩ của tôi sẽ nói: “Cô ấy không tốt”.

Cảm xúc thì ngược lại. Khi cảm xúc của tôi xảy ra với con người tuyệt vời này, nó sẽ không nhanh nhẹn cho lắm. Nó không thể xoay chuyển nhanh như vậy.

Nó cần có thời gian.

Trong khi đó, bạn đấu tranh vì suy nghĩ nói rằng điều này là không ổn. Nhưng tình cảm thì vẫn… vướng víu.

Bây giờ, bạn phải làm gì?

Đừng cố gắng kiểm soát cảm xúc hoặc suy nghĩ của bạn, bởi vì bản chất của tâm trí bạn là như vậy.

“Tôi không muốn nghĩ về người này” có nghĩa là: đó là người duy nhất tôi sẽ nghĩ đến trong suốt quãng đời còn lại của mình (Cười lớn).

Vì vậy, khi những suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện, điều đầu tiên và quan trọng nhất mà bạn làm là: bạn chỉ đơn giản là nhìn thấy chúng đúng với bản chất của chúng.

Bạn không cố gắng chống lại chúng. Khoảnh khắc bạn chống lại chúng, chúng sẽ càng sinh sôi nảy nở.

Trong tâm trí này, bạn không có phép trừ và phép chia, bạn chỉ có phép cộng và phép nhân.

Vì vậy, những gì bạn cần làm là: bạn chỉ cần hiểu những suy nghĩ và cảm xúc đó chỉ là một sự tái chế lại những dữ liệu đã có – một cái gì đó mà bạn nhớ.

Nó chỉ là những kí ức có chút mùi mẫn và nó cứ ùa về.

Bạn chỉ cần nhìn thấy nó như vậy, để tạo nên một chút khoảng cách với nó.

Nó giống như bạn đang bị kẹt xe. Bạn đến sân bay nhưng bạn bị kẹt xe. Bạn đã có bao nhiêu lo lắng và đấu tranh!

Sau đó, bằng cách nào đó, bạn đã đến đó, và sau đó bạn lên máy bay, và bạn cất cánh.

Từ trên máy bay, bạn nhìn xuống, cảnh tắc đường trông đẹp làm sao!

Đơn giản là vì bạn đã có một khoảng cách nhỏ với tình trạng đó.

Vẫn tắc đường như cũ, nhưng vì có khoảng cách nên bạn tự dưng không thấy vấn đề.

Những suy nghĩ và cảm xúc của bạn cũng như vậy.
Nó rối rắm ồ ạt nhưng chỉ cần tạo một khoảng cách nhỏ, bạn sẽ thấy rằng nó chẳng có vấn đề gì.

Ngược lại, nếu bạn cứ bơi trong mớ cảm xúc và suy nghĩ ồ ạt đó, chúng sẽ nhân lên gấp ngàn lần.

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=JJdMUYeUyU0

Bạn có thể xem thêm các video của Sadhguru tại kênh youtube: Con đường tỉnh thức Sadhguru

  • Share on Facebook
  • Tweet on Twitter
  • Share on LinkedIn
Post Views: 57

Bài viết liên quan

Sách của Sadhguru
Sách của Sadhguru – vì sao đến nay vẫn chưa có ai dịch chính thức?
Tư duy thành công trong mọi ngành nghề bài học từ Sadhguru
Sách Tư duy thành công của Phụng Nghi chính thức ra mắt
Chuỗi hật kim cang Isha do Sadhguru giới thiệu
Chuỗi hạt kim cang Rudraksha được thánh hiến tại Dhyanalinga, Isha – kén năng lượng của bạn (giá 400 k)

Chuyên mục: Sadhguru và các tác giả khác Thẻ: sadhguru

💎💎💎KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI 💎💎💎🌿🌿🌿 NHẤP VÀO ẢNH ĐỂ XEM NHÉ! 🌿🌿🌿

Sadhguru Tiếng Việt
Bài viết trước « Để cuộc sống dễ chịu, hạnh phúc hơn (Sadhguru)
Bài viết sau Tình yêu sét đánh là gì? Có nên kết hôn sớm? (Sadhguru) »

Sidebar chính

Bài viết mới nhất

Chiếc nhẫn bằng đồng hình con rắn

Chiếc nhẫn bằng đồng, hình con rắn, được thánh hiến tại Isha, do Sadhguru thiết kế (giá 120 k)

11/03/2023

Hạt kim cang cho trẻ em Isha sadhguru

Hạt kim cang cho trẻ em dưới 14 tuổi, được thánh hiến tại Isha (Ấn Độ, Sadhguru đề xuất) giá 120 k

11/03/2023

Sách của Sadhguru

Sách của Sadhguru – vì sao đến nay vẫn chưa có ai dịch chính thức?

10/03/2023

Phụng Nghi Đồng Tuyết Nhi

Tâm sự vu vơ của tác giả Phụng Nghi – admin kênh “Cùng mình hoàn thiện bản thân”

09/03/2023

Tư duy thành công trong mọi ngành nghề bài học từ Sadhguru

Sách Tư duy thành công của Phụng Nghi chính thức ra mắt

07/03/2023

Chuỗi hật kim cang Isha do Sadhguru giới thiệu

Chuỗi hạt kim cang Rudraksha được thánh hiến tại Dhyanalinga, Isha – kén năng lượng của bạn (giá 400 k)

04/03/2023

Thông tin trên CâyHoaLá.com chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng!