Tinh hoa của Yoga – cách để sống trọn vẹn (Sadhguru)

• Thật không?

Thật.

Cơ thể và tâm trí của bạn đều hoạt động tốt hơn.

Y học và khoa học hiện nay đều có thể chứng minh điều đó.

Khi bạn vui vẻ suốt 24 giờ, các chất hóa học trong máu bạn sẽ thay đổi, mọi thứ về bạn đều thay đổi.

• Làm thế nào để chúng ta đạt được điều đó? Chúng ta có cần thiền không? Chúng ta có tần tập yoga không? Chúng ta cần làm gì và làm như thế nào?

Tôi không muốn dùng từ “yoga”,

Bởi vì khi tôi thấy kiểu Yoga mà mọi người đang tập ở phương Tây, đặc biệt là ở Mỹ…

• Nó không đúng?

Nó làm tôi sợ.

• Tại sao?

Bởi vì nó là một công nghệ rất tinh vi.

Yoga không phải một bài tập thể dục.

Nếu bạn muốn giữ sức khỏe, bạn có thể chơi tennis, bơi lội, leo núi, bạn sẽ khỏe mạnh.

Bạn không cần phải tập yoga để được khỏe mạnh.

Yoga là một môn khoa học sâu sắc về việc sắp xếp hình dạng của cơ thể của bạn sao cho liên kết với hình dạng vũ trụ.

Khi tôi nói “căn chỉnh hình dạng cơ thể bạn với hình dạng vũ trụ”

Adi Yogi, bộ môn yoga đầu tiên ra đời hơn 15 ngàn năm trước đã nói điều này:

“Trừ khi có một số thay đổi cơ bản xảy ra trong hệ mặt trời, nếu không, cơ thể con người sẽ không tiến hóa hơn nữa, ngoài ra không còn cách nào khác.”

Ngày nay, các nhà “Thần kinh học” hiện đại cũng nói như vậy.

Thật phi thường khi mọi người đều nói giống nhau sau 15 ngàn năm.

Và câu hỏi lớn mà nhiều người đang hỏi là “Liệu não người có thể phát triển hơn nữa không?”

• Đúng vậy.

Vì vậy, bây giờ họ đang nói các quy luật vật lý chứ không phải các nguyên tắc cấu tạo thần kinh.

Các quy luật vật lý sẽ không cho phép bộ não con người tiến hóa hơn nữa bởi vì cách duy nhất để bộ não có thể tiến hóa là: tăng kích thước hoặc tăng số lượng của tế bào thần kinh trong não.

Nếu bạn tăng kích thước của tế bào thần kinh trong não, năng lượng mà các tế bào thần kinh cần sẽ cao hơn và gây mệt mỏi đối với cơ thể.

Ngay cả bây giờ, khi bạn thư thái ngồi đây, 20 % năng lượng của bạn cũng đã bị tiêu thụ bởi sự hoạt động của não bộ.

– Đúng.

Não bộ của bạn đang sử dụng 20% năng lượng của bạn ngay bây giờ; các bộ phận khác sẽ tiêu thụ 80 % còn lại.

Bạn đã thấy, nếu ai đó lo lắng nhiều, họ sẽ giảm cân.

• Đúng. Tôi đã từng như vậy.

Vì vậy, rất nhiều người mảnh mai, có thể không phải do tập thể dục, họ chỉ lo lắng thôi.

• Vậy?

Vì vậy, nếu bạn tăng kích thước tế bào thần kinh, các quy luật vật lý sẽ không cho phép điều đó.

Còn nếu bạn tăng số lượng tế bào thần kinh thì bạn sẽ không còn minh mẫn, sáng suốt.

Các quy luật vật lý vừa nêu trên là hệ quả từ cách chuyển động của các hành tinh, trong mối quan hệ với mặt trời và các hành tinh khác – đối với chúng ta.

Vì vậy, trừ khi các quy luật vật lý thay đổi, có nghĩa là, trừ khi có một số thay đổi mạnh mẽ xảy ra trong hệ mặt trời, nếu không thì bộ não con người không thể tiến hóa hơn nữa.

Đó là Thần kinh học hiện đại.

Adi yogi đã nói điều đó cách đây mười lăm nghìn năm.

Vì vậy, “bạn chỉ có thể học cách sử dụng bộ não này ngày càng tốt hơn chứ bạn không thể phát triển nó hơn nữa.”

Xem thêm: Tinh hoa trí tuệ của Sadhguru