Có bằng chứng khoa học đáng kể cho thấy rằng: nếu bạn tức giận trong 5 phút thì bạn đang đầu độc chính mình theo đúng nghĩa đen.
Giận dữ, phẫn uất, thù hận, ghen tị – tất cả đều là chất độc mà bạn uống.
Và bạn mong đợi ai đó khác chết.
Cuộc sống sẽ không diễn ra theo cách đó.
Bạn tức giận là vì bạn phản ứng vô thức với mọi thứ xảy ra xung quanh bạn.
Nếu bạn phản ứng một cách có ý thức với mọi tình huống xảy ra xung quanh bạn, bạn sẽ hết giận.
Nếu bạn nổi cơn thịnh nộ, một số thứ có thể xảy ra theo ý bạn muốn.
Nhưng nếu bạn hết giận, vũ trụ sẽ làm việc cho bạn.
Niềm vui cuộc sống không phải là một điều hiếm hoi. Niềm vui cũng không phải một thành tựu khó đạt được.
Khi bạn dễ chịu với cuộc sống thì cuộc đời bạn là một kỷ niệm vui.
Sadhguru
Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=dZj8o9hMUX8&t=8s
Bạn có thể xem thêm các video của Sadhguru tại kênh youtube: Con đường tỉnh thức Sadhguru.
