Khoảnh khắc chúng ta được sinh ra làm người, bằng cách nào đó, cuộc sống của chúng ta đã trở nên phức tạp.
Nếu chúng ta cũng như nhiều sinh vật khác, cuộc sống sẽ rất đơn giản – ăn, ngủ, sinh sản và chết vào một ngày nào đó.
Bây giờ chúng ta phải làm tất cả những điều đó, nhưng chúng ta vẫn cảm thấy không đủ, dù bạn ở đâu.
Chúng ta muốn được nhiều hơn một chút so với những gì đang có ngay bây giờ.
Nếu bạn chỉ nghĩ đến tiền, nghĩa là bạn đang nghĩ đến nhiều tiền hơn.
Nếu bạn chỉ nghĩ đến niềm vui, có lẽ niềm vui của bạn đã nhỏ hơn một chút.
Nếu nghĩ về sức mạnh, nghĩa là bạn thấy mình chưa đủ mạnh.
Rõ ràng, mọi người đều muốn trở nên ít hơn những gì họ đang có.
Thật ra, quá trình ham muốn liên tục diễn ra, cho dù bạn đang đi làm, hoặc bạn đang đi đến quán bar, hoặc bạn đang đi đến ngôi đền, hoặc bạn sắp kết hôn, hoặc bạn đang có con, bạn đang học tại một trường đại học – tất cả những nỗ lực của cuộc sống này, tất cả mọi thứ là để theo đuổi hạnh phúc, có phải vậy không?
Trong hàng trăm năm qua, với việc sử dụng khoa học và công nghệ, chúng ta đã thay đổi bộ mặt của hành tinh này.
Ngày nay, chúng ta có những tiện nghi mà không thế hệ nào khác có thể tưởng tượng được.
Nhưng chúng ta có chắc chắn chúng ta là thế hệ thoải mái nhất từng có trên hành tinh này không?
Chúng ta có phải là thế hệ vui vẻ nhất?
Vì vậy, nó sẽ không hoạt động.
Nhưng chúng ta lại không hạnh phúc.
Chúng ta đã thiết kế thế giới ngày nay theo nhiều cách để nó hoạt động tốt hơn cho chúng ta, phải không?
Nhưng chúng ta đã không làm gì với bản thân mình.
Đã đến lúc chúng ta cần thực sự nhìn vào vấn đề này, phải không?
Trong 24 giờ qua, bạn đã có bao nhiêu khoảnh khắc vui vẻ?
Khi bạn 5 tuổi, khi bạn còn là một đứa trẻ, bạn hầu như vui vẻ suốt cả ngày.
Bạn đang ở đâu, bạn đang ngồi trong cung điện hay trên thiên đường, nội tâm của bạn cũng không tốt, phải không?
Tâm trí này vốn dĩ có thể là một nguồn xuất thần, nhưng thật không may, nó lại trở thành một nguồn đau khổ đối với hầu hết mọi người: căng thẳng, lo lắng, trầm cảm – tại sao?
Tại vì bạn không biết làm thế nào để xử lý nó, phải không?
Hãy xem, chỉ có một vấn đề đối với cuộc sống của bạn, đó là cuộc sống không diễn ra theo cách bạn muốn, chỉ có vậy thôi.
Còn vấn đề nào khác sao?
Không ai xung quanh bạn có thể vừa ý bạn 100 %. Có phải vậy không?
Mọi người sống theo cách của họ, đây là điều bình thường.
Nhưng vì nó không vừa ý bạn nên nó mới trở thành vấn đề, có phải không?
Mọi người đã kết luận rằng căng thẳng là một phần của cuộc sống của họ.
Căng thẳng không phải là một phần trong cuộc sống của bạn.
Bạn căng thẳng chỉ vì không biết cách quản lý cơ thể của mình; không biết cách quản lý tâm trí mình; không biết cách quản lý cảm xúc hoặc năng lượng sống của mình.
Bạn để mọi thứ diễn ra ngẫu nhiên.
Ngày nay, chúng ta có cuộc sống tiện nghi là vì chúng ta đã bắt đầu hiểu thế giới, và thiết kế nó.
Nhưng cơ thể này, chúng ta lại quên thiết kế. Chúng ta không có kỹ thuật nội tâm.
Bây giờ, tôi đang nói về việc tạo ra loại phản ứng hóa học phù hợp bên trong bạn, để bình yên và hạnh phúc là điều tự nhiên với bạn, dù bạn ở bất cứ đâu.
