Hãy tiếp xúc với đất mẹ bởi vì bạn chỉ là một mẫu nhỏ của trái đất này. Bạn đang quên mất điều đó.
Nếu bạn mất đi sự kết nối với cội nguồn, bạn sẽ không bị xáo trộn ư?
Ngày nay, phần lớn chúng ta đã mất đi sự tiếp xúc này nên một số phương diện nhất định của cơ thể đã trở nên rối loạn.
Vì vậy, nếu bạn muốn sống một cách khôn ngoan thì bạn nên tiếp xúc với mảnh đất nơi bạn đang sống. 80 % sức khỏe của bạn phụ thuộc vào việc bạn đồng bộ với trái đất như thế nào.
Sự khỏe khoắn và hạnh phúc không có nghĩa là bước đi trên máy chạy bộ, với cơ bắp cuồn cuộn như thế.
Sự toàn vẹn của các nguyên tố trong hệ thống cơ thể chúng ta mới là quan trọng. Có cách nào để làm điều đó không?
Có. Phương pháp đơn giản nhất là làm việc với đất, nước, cây cối và ở ngoài trời.
Ngày nay, người ta đi đến các Spa để tắm bùn với chi phí đắt đỏ.
Thay vì vậy, mỗi ngày, nếu bạn chạm tay vào đất, ít nhất một vài phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơ thể bạn ở trong tình trạng tốt hơn nhiều.
Bởi vì bất cứ khi nào cơ thể tiếp xúc với đất, nó sẽ tự sắp xếp lại.
Nếu bạn không phải là nông dân và cũng không thể thành thợ làm vườn thì ít nhất, bạn hãy tiếp xúc với đất.
Khi lòng bàn tay và lòng bàn chân bạn tiếp xúc với đất khoảng 20 phút, cơ thể bạn sẽ có sự khác biệt.
Sự tiếp xúc với tự nhiên này, cho dù là đất, là nước, là không khí hay cây cối đều rất quan trọng.
Nếu không, cơ thể sẽ dần mất đi tính toàn vẹn, mất đi sự ổn định, mất đi nhiều khả năng mà nó vốn có.
Cơ thể bạn sẽ không chết ngay sáng mai nhưng nó sẽ mất đi nhiều khả năng bẩm sinh.
Hơn nữa, khi bạn làm gì đó ngoài vườn, tay bạn sẽ dính bùn đất. Việc này sẽ tạo nên một ký ức vật lý tự nhiên bên trong bạn, ghi nhớ rằng: bạn rồi sẽ chết đi, cơ thể này không phải là vĩnh cửu.
Cơ thể có trí nhớ của riêng nó và trí nhớ của cơ thể quan trọng hơn nhiều so với trí nhớ của tâm trí.
(Sadhguru)
