Cảm nghiệm cá nhân

Thỉnh thoảng mình lại bị chê, kiểu như:   "Em sinh 96 hả, nhìn già hơn con anh nữa".   "Sao da em đợt này xấu vậy bé?"   "Em hơi bị hô đó Nhi".   "Ngọng mà còn hỗn!"   "Haha, trước sau như một" (ý là ngực lép ak).   🍒🍒   Mỗi lần bị chê như vậy, mình lại buồn ít nhất 1 ngày. Nếu nói không buồn thì chỉ là cố gồng lạc quan, hoặc lu bu nhiều ... Xem chi tiết

- Chị Nhi chỉ em cách dễ ngủ đi chị. Dạo này em mất ngủ quá.   - À, mùa này nóng, buổi chiều nên đi tắm rồi hả ngủ. Ngày tắm 3, 4 lần cho mát lại.   - Nếu bị bí bách sinh lý thì tự xử.   - Nếu mùng mền hôi, dơ, lâu quá chưa giặt thì đi giặt đi. Ở dơ quá khó ngủ lắm. Phòng đầy mấy thứ linh tinh cũng khó ngủ.   - Nếu đang quá no, thừa cân và mệt (nên khó ngủ) thì cứ thức, làm ... Xem chi tiết

Một số người ở Việt Nam chống đối vacxin một cách cực đoan, lưu ý em cũng ghét vacxin lắm, ghét bệnh tật tất cả..., nhưng khi nói về vấn đề này, muốn người ta nể thì phải cố gắng khách quan nhất có thể.   Cụ thể, hội anti vacxin tra từ điển và thấy ngày xưa, từ "virus" được dùng để chỉ "chất mủ nhày nhụa gây hại" nên đổ hết lỗi cho một thế lực nào đó, và họ cho rằng virus không tồn tại.   Như ... Xem chi tiết

1 tuần vừa qua mình tập ăn theo chế độ này, cảm thấy ổn. Vui vui 1 chút rồi   Nếu mọi người muốn xây dựng thực đơn thì có thể thử nha.   Cụ thể là:   Buổi sáng nhịn ăn hoặc nhịn không nổi thì chỉ ăn trái cây, uống nước.   Buổi trưa ăn bình thường, uống nước bình thường, thường là đá chanh hoặc me, 1 tuần 3 lần.   Buổi chiều tối ăn cơm với các loại củ trong lòng ... Xem chi tiết

1. Nếu bạn bị mất ngủ - cảm thấy khó ngủ thì tốt nhất là cứ thức, đừng cố ngủ (hay uống thuốc ngủ) vì có thể bạn chết luôn ak . Thường là khi cơ thể quá no, quá thừa năng lượng hoặc quá suy kiệt, vật vã, hoặc bị trục trặc cái gì đó... thì não mới khiến bạn thức để tiêu hao bớt năng lượng, hoặc để né trạng thái ngủ mê. Não đang cố cứu bạn ak. Nếu cố chấp ngủ là nguy hiểm lắm. Giải pháp là bạn cứ chấp ... Xem chi tiết

Lúc trước em đọc và dịch rất nhiều tư liệu nghiên cứu quốc tế về sức khỏe (dịch thuê kiếm sống mà).   Cuối cùng nhận ra: nếu con người không thay đổi cách sống thì chỉ có con đường chết, hoặc là uống thuốc cả đời, nhưng thường uống thuốc như vậy thì tuổi thọ sẽ giảm hoặc bị tác dụng phụ rồi cũng chết sớm. Thuốc thì có thể đúng sai nhưng cái chết là chắc chắn.   Và cũng giật mình khi phát hiện ... Xem chi tiết

Ai bị yếu tủy, lạnh tay chân, sợ lạnh, không có bệnh gì nghiêm trọng nhưng cứ có cảm giác xương cốt suy nhược, không đủ sức sống... có thể thử chế độ này nha. Chỉ 5 điều thôi. Cực đơn giản. Làm được 4 trong 5 cũng hiệu quả luôn. (Mình đủ tư cách để viết bài này vì mình đã thử 1 tuần và thấy ok rõ rệt). 1. CHÂN: Ngày nào cũng vậy, trước khi ngủ lấy dầu gió, cao cù là hoặc dầu nóng... thoa khắp ... Xem chi tiết

Khi bạn ăn một trái ổi, bạn không chỉ ăn vitamin C (ổi nhiều vitamin C hơn cả sơ ri và cam) mà đang ăn cả chất xơ, vitamin A, B3, B6, niacin và pyridoxine. Những chất này có khả năng cải thiện hệ thần kinh và não bộ con người. Chất xơ thì không có tác dụng gì về dinh dưỡng cả, nhưng chính nhờ tính "trơ" đó mà nó lại vô cùng ý nghĩa vì nó giúp làm loãng nồng độ các chất dinh dưỡng. Nếu bạn uống vitamin C, A, B3, ... Xem chi tiết

Đừng nghĩ sang Isha mới là tình nguyện viên. Mùa mưa, đường đầy rong rêu, nếu bạn lấy bàn chải chà cho sạch, để mọi người không bị té ngã... thì lúc đó, bạn là tình nguyện viên. Nhưng mình chưa từng thấy ai chà cả. Mình chỉ thấy mọi người đi vào chùa, vào đền, vào thánh thất... để làm đủ thứ việc, cả những việc không thực sự cần thiết - 5, 7 người quét có mấy lá đa...; chủ yếu để có cảm giác là tình ... Xem chi tiết