Có phải bây giờ con người có xu hướng suy nghĩ quá mức không? Có rất nhiều suy nghĩ không cần thiết, ví dụ như khi bạn thức dậy vào ban đêm, bạn nằm trên giường và bắt đầu lo lắng. Nó sẽ tạo ra rất nhiều bất hạnh không cần thiết. Mọi người hầu như không nhận ra những bất hạnh trong cuộc sống của họ được tạo ra bởi những tiêu cực không cần thiết. Chánh niệm trước hết là khám phá sự thật đơn ... Xem chi tiết