Có thể bạn hoặc bạn bè của bạn đã từng làm ít nhất một lần động tác này: Bẻ khớp ngón tay. Vâng! Nghe" cụp cụp" thật khoái chí, đúng không? Thế nhưng, bạn có biết đây là thói quen rất có hại cho cơ thể không? Khi bẻ khớp ngón tay thường xuyên, gân và dây chằng sẽ bị "rão" và làm cho khớp xương biến dạng dần (ngoài ra còn dễ gây viêm khớp nữa). Ngoài thói quen trên thì trong đời sống hàng ngày, chúng ta còn vô … [Đọc thêm...] về7 thói quen làm hại cơ thể, bạn có không?
Trà dư tửu hậu
Vì sao bạn cứ cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng trong cuộc sống?
Có bao giờ bạn tự hỏi: vì sao người kia lúc nào cũng tỉnh táo, đầy năng lượng còn mình thì lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống? Nếu có, bạn hãy đọc và xem mình có mắc phải các lỗi cơ bản sau đây không, bạn nhé! 1. Ôm đồm mọi việc Rất nhiều người vô tình mắc phải thói quen xấu này. Gọi là vô tình bởi vì mình biết bạn thực sự không muốn trở thành ô sin và gánh vác tất cả mọi việc. Thế nhưng, … [Đọc thêm...] vềVì sao bạn cứ cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng trong cuộc sống?
Những điều phụ nữ nên làm để trở nên ưu tú, hạnh phúc và hấp dẫn
Đàn ông thích ngắm cái đẹp, phụ nữ thích làm đẹp. Tuy nhiên, ngoài vẻ đẹp thì phụ nữ còn cần có khí chất để trở nên hấp dẫn và hạnh phúc hơn. Vậy, đâu là những điều phụ nữ cần rèn luyện để trở nên ưu tú hơn? 1. Yêu thương và đối xử tốt với bản thân Mọi người hay nhầm lẫn và cho rằng những người yêu thương chính mình là ích kỷ. Không đâu bạn. Chỉ khi bạn biết cách yêu chính mình, bạn mới thực sự cảm thấy hạnh … [Đọc thêm...] vềNhững điều phụ nữ nên làm để trở nên ưu tú, hạnh phúc và hấp dẫn
Nửa đời người mới nhận ra: cảnh giới khó đạt nhất trong một mối quan hệ chính là “hòa hảo như sơ”
Đã bao giờ bạn thấy mệt mỏi trong các mối quan hệ chưa? Đã bao giờ bạn tự hỏi: Rốt cuộc, phải đối đãi như thế nào thì mới được bền lâu? Có lẽ không ít người trong chúng ta đã từng có một mối quan hệ rất tốt đẹp với ai đó. Thế rồi, vì một lý do nào hoặc cũng có khi không có lý do gì cả, vô duyên vô cớ - chúng ta mất đi người bạn ấy. Hình như, cái gì đến rồi cũng sẽ đi. Và cái gì càng nồng nhiệt thì càng … [Đọc thêm...] vềNửa đời người mới nhận ra: cảnh giới khó đạt nhất trong một mối quan hệ chính là “hòa hảo như sơ”
4 nhóm động tác giúp dưỡng sinh trường thọ của người xưa
Bạn có tin rằng con người có thể làm chậm quá trình lão hóa không? Trong số các phương pháp dưỡng sinh của người xưa thì có 4 phương pháp đạt nhiều hiệu quả, giúp con người sống khỏe mạnh và sống thọ hơn, đó là: xoa bóp loa tai, xát vùng lưng, xoa bàn chân và nuốt nước bọt kết hợp gõ răng. Phương pháp xoa bóp loa tai giúp dưỡng sinh Loa tai được xem là hình ảnh thu nhỏ của cơ thể con người (vì nó trông giống như … [Đọc thêm...] về4 nhóm động tác giúp dưỡng sinh trường thọ của người xưa
Tổn thương đó, bạn đã buông xuống được chưa?
Phần 1: Tổn thương nào rồi cũng được chữa lành Có những người như thế. Chuyện đã xảy ra rất lâu rồi, vậy mà trong lòng vẫn không sao quên được. Vẫn dằn vặt, dính vào nó không cách nào gỡ ra. *** Thật ra, nỗi đau và sự tổn thương, nó không đáng sợ như chúng ta nghĩ, bạn ạ! Mình biết, tổn thương là một thứ cảm giác rất đau đớn và thậm chí, nó có thể khiến chúng ta sụp đổ. *** Lần đó, bị tổn thương, … [Đọc thêm...] vềTổn thương đó, bạn đã buông xuống được chưa?
10 bí quyết giữ gìn sức khỏe và tâm hồn của người Nhật
Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có dân số sống thọ. Có được điều này là nhờ vào nhiều yếu tố, từ sự phát triển của ngành y cho đến những nguyên tắc giữ gìn sức khỏe hàng ngày. của người Nhật Theo các chuyên gia, 10 bí quyết sau đây của người Nhật không chỉ mang tính triết lý mà còn rất khoa học. Đó là: 1. Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau Nếu có đọc các tài liệu về dinh dưỡng và sức khỏe của người Nhật, ắt hẳn … [Đọc thêm...] về10 bí quyết giữ gìn sức khỏe và tâm hồn của người Nhật
Vì dễ dàng có được thì thường không biết trân trọng, Đường Tăng đưa bát vàng mới lấy được chân kinh
Vì sao Đường Tăng đưa bát vàng thì mới lấy được chân kinh? - "Sư phụ, Tại sao người mà lúc đầu đối với mình rất tốt Dần dần về sau lại lạnh nhạt với mình?" - "Vì dễ dàng có được thì không biết trân trọng. Những gì tốt đẹp ở con, ban đầu làm say đắm lòng người Nhiều rồi Lại thành đường biến chất, mặn chát Đồ ăn quá đậm, Bỏ đi là xong." - "Vậy ban đầu làm sao biết … [Đọc thêm...] vềVì dễ dàng có được thì thường không biết trân trọng, Đường Tăng đưa bát vàng mới lấy được chân kinh
Làm 10 điều sau sẽ giúp bạn phòng tránh tiểu đường và khỏe đẹp hơn
Làm tốt 10 điều sau đây không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn giúp bạn trông thon gọn hơn, đẹp và tươi trẻ hơn mỗi ngày. 1. Giảm cân nếu bạn đang thừa cân Vâng, có lẽ đây là một lời khuyên quá cũ nhưng bạn có biết, những người thừa cân (bép phì) là những người dễ mắc bệnh tiểu đường nhất. Không chỉ thế, béo phì còn dẫn đến các bệnh về tim mạch và làm ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của … [Đọc thêm...] vềLàm 10 điều sau sẽ giúp bạn phòng tránh tiểu đường và khỏe đẹp hơn
Nam nữ khi yêu nên nhớ kỹ 10 bài học này
Có người may mắn yêu đúng người và hạnh phúc. Có người dang dở hết lần này đến lần khác, cô đơn nối tiếp cô đơn. Bài học về tình yêu, học mãi cũng chẳng hết. Chỉ là, biết thêm được một bài học, chúng ta sẽ tránh được một rủi ro, lần sau không bị tổn thương như thế nữa. 1. Thất tình thì sao? Bạn tỉnh lại chưa? Tình yêu chết rồi nhưng bạn cần phải sống. Ngoài kia, bao nhiêu người còn bi đát hơn bạn nhưng … [Đọc thêm...] vềNam nữ khi yêu nên nhớ kỹ 10 bài học này