Âm nhạc có tác dụng chữa lành không? Bạn biết không, tính đến nay, tại Mỹ đã có hơn 10.000 cá nhân được cấp bằng hành nghề trị liệu bằng âm nhạc. Lùi về xa hơn, trong Kinh thánh cũng có câu chuyện kể về anh chàng David dùng âm nhạc để chữa bệnh cho vua Saul: "Mỗi khi linh hồn quỷ dữ nhập về nhà vua thì David thường cầm lấy cây đàn và dạo những bản nhạc. Thế là nỗi khổ của nhà vua dịu bớt, nhà vua cảm ... Xem chi tiết
Sức khỏe
Bị giời leo bôi gì nhanh khỏi? Bị giời leo làm sao hết?
Bị giời leo bôi thuốc gì nhanh khỏi? *** Tự nhiên, một ngày đẹp trời, bạn phát hiện trên da mình có một chỗ bị loét, hơi đỏ, phồng rộp lên thành một vệt dài và đụng vào thì rất rát. Vết loét ấy hơi nhĩn nước và hễ nước chảy đến đâu thì lây lan đến đấy. Thậm chí, có khi bạn còn phát hiện ra các vị trí khác cũng bắt đầu bị nổi những nốt lở tương tự như vậy. Và khi hỏi mọi người thì bạn biết là bệnh "giời leo" (giời ... Xem chi tiết
Shinrin yoku (tắm rừng), liệu pháp rừng cây giúp dưỡng sinh và điều trị bệnh
Bạn đã nghe qua liệu pháp rừng cây - mượn tác dụng của các ion âm trong không khí để dưỡng sinh và điều trị bệnh chưa? Trong lĩnh vực bảo dưỡng sức khỏe, liệu pháp không khí trong lành, liệu pháp rừng cây và liệu pháp nước mưa đều tận dụng lợi ích từ các ion âm này. Ion âm trong không khí Trong không khí bao giờ cũng chứa một lượng ion âm và ion dương nhất định. Nếu lượng ion âm nhiều, bầu không khí sẽ ... Xem chi tiết
4 lời nhắc cho người tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao và bệnh thận
Có những món ăn, thức uống bình thường rất có lợi nhưng với những người đang mắc một số bệnh nào đó thì chúng lại cực kỳ có hại. Vì vậy, có một số nguyên tắc cơ bản sẽ giúp ích cho các bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao và bệnh thận. Đó là: 1. Bệnh nhân tiểu đường cần tránh sinh tố và nước ép trái cây Với bệnh nhân tiểu đường thì kiểm soát đường huyết là việc rất quan trọng để tránh các biến chứng ... Xem chi tiết
Có 3 hành động nên chậm lại 30 giây, bạn có biết là gì không?
Có 3 hành động, chỉ cần bạn làm chậm lại 30 giây thì sẽ phòng ngừa được những tai nạn không đáng có. Đó là: Sau khi ngủ và mở mắt thức dậy, bạn cứ nằm như thế, đợi 30 giây rồi hãy ngồi dậy. Sau khi ngồi dậy, bạn đợi 30 giây rồi mới thò chân xuống nền nhà. Tiếp tục giữ tư thế như vậy, đợi 30 giây nữa mới bắt đầu đứng dậy, rời khỏi giường. Đừng xem thường 3 lời nhắc trên nhé vì nó rất quan trọng ... Xem chi tiết
Lời khuyên về chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường
Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát và cải thiện bệnh tiểu đường. Thế nhưng, trước tiên, bạn phải hiểu bản chất của bệnh tiểu đường. Đó là gì nhỉ? Bạn có biết vì sao chúng ta lại bị tiểu đường không? Vì sao lại bị tiểu đường? Nguyên nhân gây tiểu đường Thế này nhé, khi chúng ta ăn hoặc uống những thực phẩm có chứa đường, cơ thể sẽ tiết ra hoocmon insulin (từ tuyến tụy) để phân giải đường và chuyển hóa ... Xem chi tiết
Cần kiêng kị gì khi ăn uống? Những món kết hợp sẽ gây sỏi thận, gút và ung thư
Có nhiều khi, chúng ta ăn những thứ kỵ nhau và dần dần sinh bệnh mà không hay biết. Vậy, cần kiêng kị gì khi ăn uống? 1. Ăn hải sản không nên uống bia rượu Hải sản (tôm, hàu, cá, cua...) cùng với thịt là những thực phẩm chứa nhiều đạm nên lượng purine cũng cao. Khi đi vào cơ thể, các purine này sẽ được chuyển hóa và sau quá trình chuyển hóa thì sẽ sinh ra một lượng "sản phẩm phụ", đó là axit uric (được thải cùng ... Xem chi tiết
Có 3 việc chỉ cần thực hiện 30 phút thì sẽ lợi muôn phần
Có những lời khuyên quen thuộc nhưng ít ai thực hiện. Tuy nhiên, tác dụng của nó đối với sức khỏe thì vẫn luôn thiết thực hàng ngày. 1. Tập thể dục buổi sáng 30 phút Thật ra, bạn có thể tập thể dục vào mọi lúc trong ngày, khi bạn rảnh rỗi, tuy nhiên, thời điểm tốt nhất để tập thể dục vẫn là buổi sáng. Chỉ cần kiên trì tập thể dục trong 10 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể bớt nhức mỏi, thon gọn hơn và da dẻ cũng ... Xem chi tiết
Tuổi thọ của con người theo nguyên lý sinh học là bao nhiêu?
Theo nguyên lý sinh học thì tuổi thọ của động vật có vú sẽ bằng 5 hoặc 6 lần số năm sinh trưởng của chúng. Con người chúng ta có giai đoạn sinh trưởng kéo dài từ 20 - 25 năm, vì vậy, tuổi thọ bình quân của con người phải dao động ít nhất từ 100 - 120 (và chậm chí hơn nữa). Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều tử vong trước tuổi thọ (120 tuổi) và tuổi thọ bình quân của chúng ta hiện nay cũng thấp, chỉ vào khoảng 70 ... Xem chi tiết
Thích lao động và tâm tính tốt bụng chính là bí quyết sống thọ
Trong một cuộc điều tra những người sống trên 100 tuổi tại Bắc Kinh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng: Những người này, tuy có khác nhau về hoàn cảnh sống, sở thích, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt nhưng lại đều có hai điểm chung, đó là: 1. Thích lao động Những người sống trên 100 tuổi trong cuộc khảo sát nói trên đều có một điểm chung là thích lao động và tích cực vận động. Thật vậy, cấu tạo ... Xem chi tiết