• Thảo dược
  • Món ăn bài thuốc
  • Trà dư tửu hậu
  • Góc trồng cây
  • Cây có độc
  • Làm đẹp

CâyHoaLá.com

Blog chia sẻ về cây hoa lá!

  • Giới thiệu
  • Thông tin liên hệ
  • Điều khoản và điều kiện
  • Chính sách bảo mật
Trang chủ » Món ăn bài thuốc » Dâu tây và tác dụng đẹp da, phòng chữa bệnh (strawberry)

Dâu tây và tác dụng đẹp da, phòng chữa bệnh (strawberry)

05/02/2020 03/05/2020 Cây Hoa Lá

So với một số trái cây khác thì quả dâu tây đặc biệt hơn ở chỗ bạn có thể ăn tươi với mục đích chữa bệnh.

Nội dung chính ⇒

  • Dâu tây chứa các chất dinh dưỡng nào?
  • Ăn dâu tây mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
  • Khi dùng dâu tây cần lưu ý điều gì?
  • Tư liệu tham khảo

Dâu tây chứa các chất dinh dưỡng nào?

Dâu tây là quả của nhiều loài cùng chi Fragaria và có nhiều màu khác nhau như đỏ, trắng, vàng…(1). Trong dâu tây có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Quả dâu tây vàng
Quả dâu tây vàng

Chẳng hạn, với quả dâu tây màu đỏ, có thể kể đến các vitamin như A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9… và các khoáng chất như Canxi, Đồng, Phốt pho, Sắt, Kẽm, Natri, Kali (2).

Kem dâu
Kem dâu, món ăn ngon được ưa chuộng

Ăn dâu tây mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Quả dâu tây có vị ngọt chua, tính mát và mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Với dâu tây, bạn có thể ăn tươi hay làm sinh tố đều được.

Nếu ăn thường xuyên, quả dâu tây sẽ mang đến các lợi ích như:

  • Giảm ho khan, nhuận phổi.
  • Đẹp da, trắng răng.
  • Giúp dễ tiêu hóa, giảm táo bón, trĩ.
  • Giúp lợi tiểu, hạ huyết áp.
  • Giúp sáng mắt, dưỡng gan, giảm mụn nhọt.
  • Giảm chảy máu chân răng.
  • Tốt cho người bị mỡ máu cao.
  • Giúp kháng độc, ngừa ung thư.
  • Ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
  • Ngăn ngừa xuất huyết não.
  • Hỗ trợ điều trị máu trắng và thiếu máu.

Ngoài ra, có kể kể đến một số bài thuốc cụ thể sau đây:

1. Dâu tây chữa ho khan lâu ngày không dứt

Nếu bị ho khan lâu ngày không dứt, bạn có thể lấy 75 g quả dâu tây tươi và 50 g đường phèn, cùng cho vào tô sứ, thêm một chén nước rồi đậy nắp lại và đem chưng cách thủy để ăn, mỗi ngày  có thể ăn một hoặc hai lần (2).

2. Dâu tây chữa cao huyết áp và mặt nổi mụn nước

Lấy 150 g dâu tây và 150 ml nước sôi để nguội, xay nát bằng máy say sinh tố rồi cho thêm 40 g mật ong vào, khấy đều rồi uống (2).

Khi dùng dâu tây cần lưu ý điều gì?

1. Mỗi người chỉ nên dùng từ 50 – 150 g dâu tây mỗi ngày để tránh gây áp lực cho dạ dày.

2. Nên ăn dâu tây sau bữa ăn từ nửa tiếng trở lên để giúp giảm cân hiệu quả hơn.

3. Người bị các chứng hư hàn, tiêu chảy không nên dùng dâu tây.

Xem thêm: Cách ăn và dùng quả thị làm thuốc chữa bệnh

Tư liệu tham khảo

  1. Dâu tây, https://vi.wikipedia.org/wiki/D%C3%A2u_t%C3%A2y
  2. Vương Ngọc Điển, Trái cây chữa bệnh, NXB Phụ nữ, trang 51.

Bài viết liên quan

Hồng hoa
Hồng hoa trị đau bụng kinh có phải là hoa hồng không? Hồng hoa là vị thuốc gì?
Ngọc trai (trân châu)
Ngọc trai (trân châu) có thực sự giúp đẹp da và điều trị bệnh?
Rong sụn
Ăn rong sụn có tác dụng gì đối với làn da, vóc dáng và bệnh táo bón?

Chuyên mục: Món ăn bài thuốc Thẻ: bệnh gan/ bệnh trĩ/ bệnh về da/ hạ huyết áp/ ho/ lợi tiểu/ mỡ máu cao/ nhuận phổi/ sáng mắt/ thiếu máu/ ung thư/ xơ vữa động mạch

Bài viết trước « Hương chiên đàn đã được người Trung Hoa dùng trong trị liệu từ khi nào?
Bài viết sau Toan táo nhân có công dụng gì và vì sao phải sao đen trước khi dùng? »

Sidebar chính

Bài viết nổi bật

Hoa

Phân biệt 5 loại hoa: vô ưu, sa la, ưu đàm, ngọc kỳ lân và vàng anh lá bé

24/11/2020

Đường thốt nốt nguyên chất mua ở đâu

Đường thốt nốt truyền thống, không hóa chất được bảo quản bằng gì?

15/10/2020

Sương sâm

Cách vò lá sương sâm làm thạch và công dụng của sương sâm

14/09/2020

Cây sương sâm mua ở đâu cách ươm cây sương sâm

Cách ươm hạt, giâm cành, nhân giống cây sương sâm (lá lông và lá trơn)

01/07/2020

Cách nấu sâm bổ lượng ngon nhất và chi tiết từng bước (lưu lại để dùng)

25/06/2020

Nhang đàn hương

Hương chiên đàn đã được người Trung Hoa dùng trong trị liệu từ khi nào?

03/02/2020

hoa-xac-thoi

Những loài hoa lớn nhất, nhỏ nhất và chậm ra hoa nhất trên thế giới

07/01/2020

Cây và trái si rô

Cây si rô là cây gì? Công dụng và cách nhân giống cây si rô (Carissa carandas)

31/12/2019

Cây quế trong ca dao, thơ ca là những cây gì?

07/12/2019

“Cây quế cung trăng”, tương truyền có phải là cây mộc hương?

03/12/2019

Chiên đàn thụ và tượng Phật

Hình tượng cây chiên đàn hay chính là hoàng thân Miên Thẩm? (Chiên đàn thụ)

26/11/2019

Trương Chi

Chén bạch đàn trong truyện Trương Chi được làm từ gỗ gì? (đàn hương)

23/11/2019

Nhất chi mai (Nhị độ mai)

“Đêm qua sân trước một nhành mai” có phải là cây Nhất chi mai?

22/11/2019

Dưa hành củ kiệu

Vì sao ngày Tết, người Việt Nam hay ăn dưa hành củ kiệu?

21/01/2021

Củ gừng

3 nghiên cứu về tác dụng giảm cân của gừng

03/01/2021

Sương sâm hạt é

Cách giảm cân từ củ gừng, rau cần tây và sương sâm, hạt é

31/12/2020

NHẬN BÀI VIẾT MỚI QUA EMAIL

Hãy đăng ký ngay để là người đầu tiên nhận được thông báo qua email mỗi khi chúng tôi có bài viết mới!

Copyright © 2021 · Paradise on Genesis Framework · WordPress · Đăng nhập